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대상포진 예방하기

♦면역력 저하로 생기는 대상포진 치료방법은?
갑자기 피부에 붉은 반점이나 물집이 생겼다면 대상포진을 의심해 보세요~
대상포진은 수두 바이러스가 체내 잠복상태로 존재하다가 면역력이 떨어졌을때 신경을 타고 다시 피부로 활성화 되는데요,
처음엔 붉은 반점이나 수포로 생기지만 수포가 없어지고 딱지가 생긴후에 극심한 통증을 유발하는 삼차신경통의 후유증을 남기기도 합니다.
오늘은 면역력이 떨어지면 발병하기 쉬운 대상포진에 대해 알아보겠습니다.
◈ 대상포진 전염
대상포진은 어릴적 수두를 앓은 적 있는 분들의 경우 대상포진에 전염이 되지 않지만, 수두를 앓은 적이 없는 사람의 경우는 전염이 될 수 있기 때문에 대상포진 환자가 있다면 수두 예방 접종을 받는 것이 좋다.
◈ 대상포진 예방접종
대상포진 예방 접종은 50~60대에 맞는 것이 좋고, 외국의 임상시험 결과에 의하면 60대는 60%, 70대는 40%, 80대는 20%정도의 예방 효과를 볼 수 있고, 대상포진 예방 접종 효과는 최소 3년~5년 정도 예방 효과가 있고, 내과나 피부과에서 전문의와 상담을 한 뒤 예방 접종을 맞는 것이 바람직하다.
◈ 대상포진 치료기간
대상포진 치료기간은 2주에서 수 주 이내에 통증이 없어지지만, 면역능력이 저하된 사람과 노인의 경우 피부에 있던 수포가 없어져도 대상포진후신경통이 수개월에서 수년 동안 심한 통증이 나타날 수도 있다.
대상포진은 건강한 사람의 경우 재발이 드물지만, 면역력이 저하된 경우는 간혹 재발할 수 있다. 최근에는 스트레스 등으로 인해 젊은 환자들도 많이 나타나기 때문에 평소 면역력이 저하되지 않도록 생활습관을 관리하는 것이 좋다.
◈ 대상포진 발병후 생활 요령
1. 항바이러스제와 진통제 등 적절한 치료 받는다. 3일 이내에 치료를 시작하는 것이 적절한 효과를 볼 수 있다.
2. 편안하게 휴식 및 안정 취하기.
3. 대상포진에 좋은 음식 섭취하기. 특히 편식하지 않고 면역력에 좋은 음식을 골고루 섭취한다.
4. 정신적 또는 육체적 스트레스를 되도록 받지 않도록 스트레스 원인을 우선 해소한다.
5. 50~60대는 의사와 상의후 대상포진 예방 접종 맞기.
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