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키에 따른 예쁜 몸무게

예쁜 몸무게 ..정말 엄청난 차이가 있쬬??
제가 다이어트를 실패하는 가장 큰 원인은
짧은 기간에 많은 체중을 줄이려는 것이였어요.
단기간에 체중을 줄이면 건강도 나빠질 뿐더러
다시 살이 찔 수 있기 때문에 오히려 독이 되더라구요.
그리고 다이어트를 시작하면 몸무게를 매일
확인하는 분들이 많은데요.
여기서 주의해야할 점은
하루 이틀 변하는 몸무게에 신경 쓰지 않고 규칙적으로
몸무게를 재면서 다이어트 방법을
살펴봐야합니다 http://band.naver.com/n/xSud8Vkf
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