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돈 안들이고 탱탱한 얼굴로 가꾸는 노하우!

얼굴을 탱탱하게 하는 방법은 다양하지만, 효과 좋은 방법은 돈이 많이 들고, 돈이 안들면 효과가 별로 없는게 사실이예요. 하지만 오늘 소개할 방법은 간단하면서도 효과도 좋아요. 부지런 하기만 하면 돈안들이고도 탱탱 피부를 가꿀 수 있어요~^^

▶ 얼굴 문지르기 효과적인 이유!

얼굴을 문질러 주는 동작은 예부터 몸을 튼튼하게 하고 피부를 다스리는 건강법과 치료법으로 전해져 왔다. 얼굴에는 위장, 폐 등 신체 내부 장기와 연관되는 많은 경락이 있어, 신체 내부 장기의 기능이 저하되면 그 증상이 얼굴에 나타난다. 그렇기에 내장과 통하는 얼굴에 자극을 주게되면, 직접 장기에 닿지 않더라도 경락을 통하여 자극이 전신에 골고루 미치게 되어 효과가 나타나는 것이다.

▶ 얼굴 문지르는 방법

얼굴을 문지를 때는 취침 전이나 기상 즉시 하는 것이 효과적이며, 기분 좋은 강도로 하는것이 포인트이다. 눈가를 제외한 나머지 피부는 튼튼한 편이지만 개인 차가 있으므로 자극에 민감한 사람은 힘의 가감을 적당하게 조절해준다. 요령은 손을 깨끗하게 한 뒤 손바닥 전체로 얼굴을 감싸고 천천히 10초정도 문지른 후, 네 손가락 끝으로 얼굴 각 부위를 돌리듯이 문지른다. 아래에서 위로 올라가는 방법으로 실시한다.

▶ 얼굴 문지르기의 효과

얼굴을 문지르면 얼굴의 혈액순환을 좋게해 피부 혈색이 살아나며 꾸준히 해줄 경우 피부 탄력을 기대할 수 있다. 또 피부의 신진 대사를 높여주어 기미나 노인성 반점을 예방할수 있다

▶ 주름살 부분을 문지르기

주름살은 피부의 노화가 원인이다. 나이로 인해 주름이 생기는 것은 어떤 의미로는 당연한 것이다. 일단 생긴 주름을 완전히 없앤다는 것은 힘들지만 얼굴에 생긴 주름의 방향과 역방향으로 살살 문질러 주는 것은 주름이 깊어지는 것을 예방하는 효과가 있다.

▶ 얼굴 두드리기

얼굴 문지르기는 기미나 반점을 예방하는데 도움이 되지만 기미나 반점이 생긴부분을 지나치게 문질러 주면 오히려 기미나 반점이 넓게 퍼지는 효과가 날 수 있다. 이럴 경우는 문지르기 보다 얼굴을 가볍게 살짝 아픈 느낌이 들도록 두드려 주는 것이 효과적이다. 얼굴 두드리기는 연예인들의 얼굴 동안 피부 유지법으로 알려져 유명해지게 된 방법이다.
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감사해요~~^^ 실천해봐야겠어요.
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