baby2942
3 years ago5,000+ Views
풀 업 5회 ,8회 5 set 렛 풀 다운 35 42 50 57 50 42 35 데드리프트 60 70 80 90 100 110 120 140 150 바벨로우 40 12회 7set 케이블 로우 80KG 12회 7set 유산소 못함 내일은 어깨 삼두
4 comments
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@fkdls112 아 감사합니다!
챌린지 말구 다이어리-운동기록이 있어서 기록하기 좋더군요...
@fkdls112 깔아서 해 봤는데 한 운동 당 4세트 꼴 인데요??
짐데이 앱 추천합니다..
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