
韓国の家庭で定番おかずのほうれん草の和え物。
調理時間も短いし、調理の過程もとても簡単なので、おかず物として最適!
しかも、ほうれん草がメインなので健康にもいいですよー!
材料 (4人前基準)
・ほうれん草:300g
・塩:0.7
・味付け醤油:0.5
・ニンニクみじん切り:0.5
・ねぎのみじん切り:1
・ごま:0.5
・ごま油:1
* 数字はスプーン計量基準です!

1.ほうれん草は根の部分を整え、長く2等分にします、きれいに洗いましょう!
* 整え方は食べやすいように、自分好みで!
2.沸騰したお湯に塩(0.5)を入れます。
3.ほうれん草を根から入れて、茹でてください。
* 裏表を一回ひっくり返す感じで、一瞬だけお湯に入れて取る感じでOK!

4.冷たい水で冷まします、手の力で水分を絞ってください!
5.食べやすいように好みで切って下さい。
6.塩(0.2)、味付け醤油(0.5)、みじん切りしたニンニク(0.5)、みじん切りしたねぎ(1)を入れて、手で和えてください!
* ここで優しく和えるのがポイント。
7.最後にゴマ(0.5)とごま油(1)を入れて和えたら完成!