dietheart
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연예인 다이어트 식단(전 후 사진비교)

불가능 하실 것 같죠!!
약간 자기의 체질과도 관련있겠지만 어느정도 단기간에 사용하시면 좋을듯해요
운동과 함께 식단을 맞춰서 열심히 하심 좋아요!!
#연예인 #다이어트식단
#다이어트 전 후 사진을
보고 마음에 자극을 좀 받자!!

@팔로우 하시고 가실거죠!! 팔로우 하나가 저에게는 힘이 된답니다.

19 Comments
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gangwonchoeTOP
지방흡입 하고 식단조절 이겠지
greatbkwTOP
백날 저거 해도 운동 병행이 없으면 강소라처럼 안 됩니다. 식단조절만 한다고 근골격량이 늘어나는건 아니에요. 자기 기초대사량이 낮은데 조금 먹는다고 살이 쭉쭉 빠지지 않아요. 전 운동하면 3~4개월에 15~23킬로까지 감량해본 적 여러번 있는데요. 식단조절도 중요하지만 식단조절보다 훨씬.중요한게 운동이에요.
yskyoung1291
저렇게 해낸다는것도 정말 대단한 노력이 필요할텐데...
kgg0518
박보람식단이 개인적으로 괜찮네요
anwls519
먹고살자고 하는짓인데 먹는걸 저렇게 먹으니 힘들겠다
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합성 인줄 알았던 어깨 깡패.gif
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아니 무슨 포샵을 이렇게 티나게 하냐 적당히 해야짘ㅋㅋㅋㅋㅁㅊ 이게 사람의 비율일 수 있냨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ . . . . 어? 아 이것도 포샵이겠지; 어깨가 머리통만한 게 말이 되냐고;; ?????????????? 이왜진 모야 움짤로 봐도 안 믿기네ㄷㄷㄷ 근데 보자마자 나 아래짤 생각남 ㅠ 음~~~ 프로틴 스멜 굿~~~~~
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가슴 코어 이두 어깨 등 삼두 복근 엉덩이/햄스트링 심장 다싫으면 마지막 버피만 해도 쌉운동됨 ㅇㅇ 그럼 다들 건강하라구
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서울에서도 막상 병원을 가려면 잘 눈에 띄지 않는데, 병원 수가 적은 지방은 진료 받는 것도 쉽지 않을 것 같습니다. 기획 : 이석희 기자 / 그래픽 : 홍연택 기자 <ⓒ 온라인 경제미디어 뉴스웨이 - 무단전재 및 재배포 금지>
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