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몸에 열이 많은 사람은 홍삼 먹으면 안될까?

몸에 열이 많은 사람은 홍삼을 피해라?주위에서 이런 이야기 한 번쯤은 들어보셨을 텐데요.그러나 이것은 ‘터무니 없는 헛소문’일 뿐 진실이 아니라는 사실!오늘은 많은 사람이 잘못 알고 있는‘홍삼에 대한 잘못된 상식’을 함께 알아보겠습니다.
가장 많은 사람이 오해하고 있는 것이몸에 열이 많은 사람은 홍삼을 먹으면 안 된다는 것!홍삼 제품 등이 따뜻한 성질을 가지고 있는 것은 사실이지만, KBS 방송에서 임상 실험을 통해 확인해 본 결과, 홍삼을 섭취해도인체에서 열을 발생되지 않는다는 것이 밝혀졌습니다.
가장 많은 사람이 오해하고 있는 것이
몸에 열이 많은 사람은 홍삼을 먹으면 안 된다는 것!
홍삼 제품 등이 따뜻한 성질을 가지고 있는 것은 사실이지만,
KBS 방송에서 임상 실험을 통해 확인해 본 결과, 홍삼을 섭취해도
인체에서 열을 발생되지 않는다는 것이 밝혀졌습니다.
많은 사람이 홍삼을 오래 달이면 달일수록
홍삼이 가지고 있는 영양성분이 더 많이 나올까 생각하는데요.
이것은 홍삼에 대한 잘못된 상식 중에 하나라는 것!
홍삼은 달이기 시작한 시간을 기준으로
24시간을 달였을 때 가~장 많은 사포닌이 추출되며
그 이후부터는 진세노이드 성분이 줄어든다고 합니다.

아무리 몸에 좋은 음식이라고 해도
‘홍삼’을 장기적으로 섭취하는 것, 괜찮을까요?
홍삼을 포함한 모든 삼은 독성과 부작용이 거의 없는 식품으로
장기간 섭취한다 해도 몸에 큰 무리를 주지 않는대요.
오히려 홍삼의 효능을 제대로 보고 싶다면
전문가와 상의 하에 장기간 섭취하는 게 더 좋다고 합니다.
홍삼 제품을 살펴보면, 가격이 천차만별이죠.
그 중에 진짜 홍삼이 들어있는 게 맞나 싶을 정도로
가격이 저렴한 제품도 눈에 띄곤 합니다.
그렇다면 이렇게 저렴한 제품도 ‘진짜’ 홍삼이 맞는 걸까요?
‘이건 좀 아닌데?’라는 생각이 들 정도로가격이 저렴한 홍삼 제품은 한 번 의심해 볼 만하지만,가격이 저렴하다고 해서 ‘가짜 홍삼’이라고 의심할 필요는 없습니다.높은 가격에 거래된 예전과 달리 현재 홍삼 제조원은 민영화 되어 가격이 조율되었고,이에 많은 소비자가 부담 없이 홍삼을 사 먹을 수 있도록 가격이 저렴해졌어요.그러니 가격이 저렴하다고 ‘가짜’라 의심할 필요는 없답니다.
이상으로 홍삼에 대한 잘못된 상식을 알아보았는데요.오늘 알려드린 홍삼에 대한 다양한 정보 꼼꼼히 확인해 보셔서잘못된 정보로 홍삼을 오해하는 일이 없었으면 좋겠습니다.
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[펌] 단무지의 유래와 색에 관한 이야기
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