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꿀의 놀라운 효능 7가지

첫 번째 이유, 피부가 깨끗해진다.

꿀에는 산화방지와 항균 작용을 하는 기능이 들어있는데,
이는 피부의 노화방지와 노폐물 배출에 도움을 주며 피부를 깨끗하게 하는데 도움을 준다.

두 번째 이유, 면역능력이 올라간다.

꿀에는 인체의 면역능력을 강화시키는 기능이 있기 때문에 세균으로부터 인체를 보호하는 효소와 비타민 그리고 미네랄이 가득하기 때문에 면역력이 높아질 수 있다.

세 번째 이유, 살이 빠진다.

꿀과 같은 천연 당분은 단맛에 대한 욕구를 만족시켜주기 때문에 케이크,
과자, 초콜릿 등의 섭취를 줄여주며 살이 빠질 수밖에 없다.

네 번째 이유, 인두통이나 인후통이 사라진다.

따뜻한 꿀물은 목의 통증을 진정시켜 주며, 몸을 따뜻하게 한다.
특히 호흡기 계통에 문제가 자주 생긴다면 꿀물을 자주 마시는 것이 좋다.

다섯 번째 이유, 체내의 독소를 배출해준다.

꿀물은 체내의 노폐물과 독소를 배출하는데 도움이 된다.
꿀에 함유된 칼륨이 콜레스테롤과 노폐물 등을 배출시키는 작용을 하는 것으로 알려져 있다.

여섯 번째 이유, 혈당 수치를 조절해준다.

꿀에 들어 있는 과당과 포도당은 설탕의 당과 달리 천연 당이기 때문에
건강한 칼로리를 보유하고 있으며, 이렇게 꿀 속에 들어 있는 천연당은
혈당이 너무 적지도 많지도 않게 조절하는데 도움이 될 수 있다.

일곱 번째 이유, 심장질환을 방지할 수 있다.

꿀에 들어있는 플라보노이드와 항산화 방지 성분은 심장 질환을 예방하는데
도움을 줄 수 있으며, 혈액 속 나쁜 콜레스테롤 수치를 줄여주기 때문에
심장질환뿐 아니라 뇌졸중 예방에도 도움이 될 수 있다.
체질개선전문 송대욱한의사가 전하는
오늘의 건강 매거진
3 Comments
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좋은내용 감사합니다~클립해야겠네요~
살빠질려면 얼마나 먹어야 되는지...
좋은건 알겟으니....잘 먹는 법도 가르쳐줘요ㅜㅜ
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