breakthrough07
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소녀시대 티파니 1st Look 화보

여름맞이화보인가요 상큼하네요 ㅎㅎ
12 Comments
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zojinski
what a figure she has!
tajin0815
사랑스러워
ckqwr
완존사랑스럽네
Hee1130
완전이뻐..
edjdl0
pure beautiful i love tiffany
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2023 F/W 서울패션위크 미스지컬렉션 참석한 연예인
소유진 박경림 명세빈 강소라 최진혁 홍은희 이혜영 윤해영 한다감 박솔미 오현경 이정현 최명길 유인영 김윤아 로희,유진 채림아들,채림 안현모 정유진 손민수,임라라 오영주 고경표 이젠 진짜 봄인가 보다ㅋ
송중기에 묻혔지만 대륙에서 대박친 아이돌
윤아를 반기는 인파 윤아 다치겠어요ㅠㅠ 에스컬레이터 사고가 난적 있는 중국인데.. 국빈 방문을 방불케하는 윤아의 보디가드 들.. 중국뿐 아니라 대만에서도 인기 최고! 미인도에서 막 튀어나온것 같은 소녀시대 윤아! 한국스타의 연이은 흥행성공이 너무너무 반갑네요♥ 중국팬들은 윤아를 사랑하는 만큼 나무를 심어주세요~ 소녀시대 윤아가 좋다면 하트뿅♥
연예인이 팬을 볼 때
애기가 애기 보면서 신기해하고 귀여워함ㅠㅠ 나한테 고맙다고 한것도 아닌데 내 고개가 끄덕여짐... 질문자가 자기 팬이었단걸 발견하고.. (오구오구 내 팬 질문도 잘한다ㅋㅋㅋㅋ) 태연 여덕이 많은 이유ㅠㅠ 나뮤가 여덕이 많은 이유 팬보면 얼굴까지 순해짐♡ 팬들 둘러보는데 넘나 아련해짐... 아련 22222 어색하긴 한데 팬 발견하면 최선을 다해 열심히 인사해줌ㅋㅋㅋㅋㅋ 팬 발견하고 눈에서 꿀떨어짐♡ 남자가 이렇게 새침하기 있기없기? 가슴으로 낳은 친딸만날줄....ㅠㅠ 눈 없어진 와중에도 꿀이 떨어짐 무표정이다가도 팬들을 발견하면 꽃처럼 웃어주는 연예인이 좋다면 하트뿅뿅♥ x 1000
[상큼주의!!!] 티파니 눈웃음 제대로 발사했던 무대
그렇게 무대가 끝날 때까지 파니의 눈동자는 볼 수 없었다고 한다..... 핵상크미!!!!!!!!
💊식약처 인증 다이어트 영양제 추천
식약처에서 인증한 건강기능식품, 다이어트 영양제 추천해드려요 # 대웅제약 가르시니아 탄수화물 컷팅제라고도 불리는 가르시니아 활동 에너지로 쓰이고 남은 탄수화물이 체지방으로 쌓이는 것을 억제 https://link.coupang.com/a/SEV23 # 그린몬스터 가르시니아 https://link.coupang.com/a/SEW3g # 종근당건강 가르시니아 https://link.coupang.com/a/SEZfF # 빨간통 다이어트로 유명한 콜레올로지 녹차 추출물인 카테킨이 주성분, 체지방 감소에 효과 https://link.coupang.com/a/SE0aA # 그린몬스터 포스콜리 인도에서온 다이어트 식물, 콜레우스 포스콜리에서 추출한 성분 포스콜린(forskolin) 성분이 지방세포의 지방분해 작용을 촉진 https://link.coupang.com/a/SE2g3 이전 게시물도 보러가기 ▼ https://vin.gl/p/5550452?wsrc=link 다이어트 영양제를 고를 때 식약처에서 기능성을 인증한 건강기능식품 로고를 확인하는게 좋습니다. 꾸준한 운동, 식단 관리에 더해서 보조 역할을 하는 다이어트 영양제를 선택하는 것도 괜찮은 선택이 아닐까 싶네요. 파트너스 활동으로 커미션 받을 수 있습니다.
19년만에 한국에 온 빅토리아 베컴
가수 겸 디자이너이자 데이비드 베컴의 아내인 빅토리아 베컴이 한국에 왔어요! 빅토리아 베컴의 내한은 스파이스 걸스의 멤버로 1997년 이후 약 19년만에 이루어졌죠! 하지만 빅토리아 베컴은 기자들을 향해 한번을 웃어주지 않았죠.. 심지어 저 사진에 쓰여진 글씨도 기자가 직접 쓴것ㅠㅠ http://star.mk.co.kr/new/view.php?mc=ST&no=212044&year=2016 '티파니가 자안스런 포즈도 유도하고 분위기를 매끄럽게 이끌려고 노력했지만, 빅토리아 베컴은 시종일관 굳은 표정으로 포토월 행사를 마치고 자리를 떠났다' 그러나 사실!!!!!! 빅토리아의 기분은 매우x10 째지는 상태!!! 빅토리아 베컴의 SNS (밀어서 보세요) 빅토리아 베컴은 웃는 모습이 안예뻐서 사진찍을때 웃지 않기로 유명해요. (정확히 말하면 자신의 웃는 얼굴을 좋아하지 않아요) 수십년간 공식 석상에서 웃는 모습을 보여주지 않있죠. 그나저나 사진에 글 문구까지 넣은게 너무 귀엽죠? 웃음이 없지만 장난끼 넘치는 존예여신! 심지어 팬들은 '평소보다 많이 웃었다', '입꼬리가 올라갔다니', '이정도면 박장대소', '자국에서만 안웃어주냐' 며 당황스러워 했어요ㅋㅋㅋ 디자이너 어머니를 둔 베컴네 둘째아들 로미오는 작년에 버버리 최연소 모델로 데뷔하기도 했어요. 베컴네 가족 (밀어서 보세요) 아빠 엄마의 좋은 유전자를 잔뜩 받아서인지 베컴씨 자식농사는 얼굴 대 풍년!!!! 잘생긴 축구선수의 아들하면 이 부자도 빠질 수 없죠? 한국의 테리우스 안정환 선수와 아들 리환이♥ 가장 최근의 리환이에요! 신기하게 엄마 아빠 얼굴 정확히 반반 섞였죠? (리환이가 들으면 싫어할듯.. 그래 엄마닮았어^^;;) 이대로 훈훈하게 잘 커준다면 더 바랄게 없겠네요..♥ 관심좀 주세요.. 귀찮으실까봐 댓글 달아달라고는 못하는데 클립과 하트도 정말 좋아해요...♥
연예인들이 물 다이어트를 하는 방법과 물을 마셔야하는 이유
우리 몸의 70프로 이상이 수분으로 되어있어요 그만큼 우리가 살아가는데 가장 중요한 물 에 대해 알려드릴게요 물만 잘 마셔도 건강해지고 다이어트가 된다고 하는데요 연예인들의 다이어트 식단에서도 가장 많이 보이고 있답니다 어떤 연예인들이 어떻게 마시고 있는지와 건강하게 물 마시는 법을 공유해드릴게요 ● 유이 꿀벅지로 유명한 유이는 하루에 500ml 생수병 4개를 챙겨 먹었다고 합니다 ● 이영아 예전에 TV프로 '강심장'에서 배우 이영아가 체중 31kg 감량한 비법으로 물 마셨다고 하네요 학창시절 짝사랑 하는 남자의 시선을 끌기 위해서 1.5L 물 4통으로 하루를 버티는 식단 조절을 했다고 합니다  ● 노유민 노유민씨는 식사량을 줄이는 것 보다는 물 섭취에 중점을 두고 적당량을 꾸준히 마셨는데 차가운 물이 아닌 따뜻한 물을 마셨다고 합니다  ●소녀시대 윤아 ● 배우 문정희 ● 배우 신소율 ● 아이유 아이유는 아주 극단적일 때는 일명 '물 다이어트'를 한다고 합니다 중요한 날이 있기 5일 전부터 물을 하루 3L정도 마시고, 그렇게 물을 먹으면 화장실을 정말 자주 가게 된다고 합니다 하루 전날에 물을 딱 끊어도 이뇨 작용은 멈추지 않아서 당일 째 되는 날은 해골이 된다고 하네요  아이유는 "이 다이어트 법은 하루를 위한 것"이라며 "다음 날 물을 다시 마시면 몸이 원래대로 돌아온다"고 합니다 ■ 다이어트가 가능한 이유 ■ 물을 많이 마셔도 물에는 열량이 전혀 없기 때문에 많이 마셔도 살은 전혀 찌지 않아요 또한 물을 마시면  신진대사가 활발해지고 물을 소모하고 배출하는데 에너지 소비하기 때문에 이론적으로도 물은 최고의 다이어트 식품이에요  하루에 물 2L를 꾸준히 마실 경우 다이어트에 효과적입니다 물 다이어트를 하려면 단순히 물만 마시면 되는 것이 아닙니다. 식사하기 30분 전에 물을 많이 마셔야 식욕이 감퇴된다고 하네요. 식사 도중 물을 삼기는 것을 삼가하고, 식사를 끝내고 1시간 동안은 물 마시는 것은 자제해야 해야 합니다. 물과 운동을 병행하는 것도 좋아요. 운동하기 2시간 전에 물을 충분히 마신 뒤 운동을 하면 효과가 좋다고 합니다. 운동하기 전 물으 마시면 몸 속의 노폐물이 몸 밖으로 배출되기 때문이라고 하네요. 산소나 영양분 운반, 면역력 향상, 체온 조절, 피부 미용에도 좋아요.  ■ 건강하게 물 마시는 법 ■ 물은 비만 예방에 도움이 되고, '물만 마셔도 살이 찐다'는 이야기는 사실상 체중 감량을 게을리 하는 사람의 핑계라는 전문가들이 이야기 한다고 합니다. 희소병 같은 특이한 체질이 아닌 이상 물만 마셔도 살이 찌는 신체를 가진 사람은 없다고 하네요.  물 많이 드시고 건강한 하루 되세요!!!!!!
노력만으로는 가질 수 없는 다리
다이어트로도 가질 수 없는 다리!! 바로 무릎뼈가 작고 종아리가 길고 근육이 발달 안되어있는 다리ㅠㅠ 단순히 마르기만 해서 가질 수 없는 다리.. 정말 타고나야 해요ㅠㅠ 예쁜 다리와 + 기럭지 + 몸매까지 다 갖춘 이런 몸은.. 아마 다음생에도 힘들것 같네요ㅠㅠ 전 틀렸습니다ㅠㅠ 관심좀 주세요.. 귀찮으실까봐 댓글 달아달라고는 못하는데 클립과 하트도 정말 좋아해요...♥
🧴피부 타입별 수분크림 추천 TOP5
# 닥터지 수분 부족형 지성피부, 여드름성 피부 발효+나이아신아마이드 조합의 미백 기능성 수분크림 속보습 개선에 효과적 가벼운데 높은 수분감 https://link.coupang.com/a/SQANC # 스킨푸드 건성, 복합성 피부 당근 유래성분 3가지(항산화 성분) 쿨링효과 좋아서 피부 열감이 내려가는 느낌 우수한 수분 지속력, 붉은기 진정, 속건조 개선에 도움 https://link.coupang.com/a/SQC0s # 라네즈 건성, 복합성, 민감성 피부 라네즈의 독자 성분 블루 히알루론산 - 진정, 피부장벽 개선 피부 장벽 개선과 속건조 개선에 도움 https://link.coupang.com/a/SQFau # 유세린 붉은기, 민감성 피부 진정 성분 3종 (판테놀, 심시티브, 리코갈콘A) +시어버터 & 오일 피부 장벽 성분인 판테놀 고함량 창과감초뿌리추출물 - 항산화, 진정성분 심시티브 - 피부 진정 https://link.coupang.com/a/SQHMD # 어바웃미 복합성, 민감한 지성 피부 빠르게 흡수되어 수분공급, 유분감이 느껴지지 않는게 장점 환절기 피부장벽이 약해져 건조함을 느끼는 여드름성 피부에 추천 https://link.coupang.com/a/SQJrZ 이전 게시물도 보러가기 ▼ https://vin.gl/p/5560501?wsrc=link 피부 타입별로 잘 맞는 수분크림을 소개해드렸습니다. 아직 자신에게 잘 맞는 제품을 찾지 못하신 분이라면 참고하시고 도움이 됐으면 좋겠습니다. 파트너스 활동으로 커미션 받을 수 있습니다.
결국 자필 사과문 올린 소녀시대 티파니
하루 24시간 365일 언제 봐도 기분나쁜 일장기와 욱일기를 또 하필 굳이 광복절에 올린 티파니가 네티즌들의 질타를 받자 바로 자필 사과문을 올렸는데요, 광복절과 일장기, 욱일기 등의 중요한 단어는 다 빼놓고 써서 "진심이 느껴지지 않는다", "가식적이다", "재팬 머니, 코리안 머니 둘다 못잃겠냐?" 라며 더욱 가열찬 뭇매를 맞고 있습니다. 티파니가 올린 SNS에 있는 일장기와 하트 현재 일본에서 공연중이라 그런지 많이도 올렸네요~ 스냅챗에 올린 일본전범기... http://m.entertain.naver.com/read?oid=016&aid=0001100458 이 사실을 안 일본에서는 "별 것도 아닌 걸로 논란이다"라며 한국을 조롱하고 있고, 티파니가 출연하고있는 <언니들의 슬램덩크>게시판에는 티파니의 퇴출을 요구하는 게시글이 빗발치고 있습니다. 실시감 검사또한 <티파니> , <광복절>, <언니들의 슬램덩크>인 상황.. 비단 티파니 개인의 문제 뿐 아니라 소녀시대 <소원을 말해봐> 쟈켓 표지에 일본이 제 2차 세계대전에서 사용한 일본 전투키 제로센 삽화가 들어가서 논란이 된적이 있습니다. 그 이후로 삽화를 빠르게 변경하긴 했지만 삽화만 변경했을뿐 SM 내부에서는 아무 피드백 없었나 보네요.. 현재 공항에서 한국으로 입국하고있는 어두운 표정의 티파니. 한류를 세계에 널리 알리는 일등공신 K-POP 스타들이 다시는 천인공노할 무식한 일을 저지르지 않았으면 좋겠네요... 관심좀 주세요.. 귀찮으실까봐 댓글 달아달라고 못하는데 클립과 하트 정말 좋아해요...♥
더쿠로 가는 입구가 열린다는 귀여운 태연움짤
찡긋찡긋 꽃받침 까꿍♥ 업브 매니져한테 깝치기 흥터진 줌마탱 크앙 요리조리~ 몰래찍는 팬 매의 눈으로 발견! 소녀시대 꼬꼬마리더 태연이 좋다면 하트뿅♥
봄에는 데님 다양하게 입어보기.jpg
명절 음식으로 찐 살을 쪽쪽 빼 줄 '걸그룹 댄스' 모음
나는 연휴 동안 당신이 쉼 없이 뭔가를 먹었다는 걸 알고 있다. 민족 대명절 설은 다들 잘 보내셨는지. 명절만 되면 스스로에게 굉장히 자비로워지곤 한다. 평소에 다이어트를 하다가도 ‘설이니까’하면서 음식에 자꾸만 손이 간다. 그렇게 차례 음식을 하나둘 집어먹다 보면 정줄 놓고 위장에 기름진 음식들을 몰아넣는 자신을 발견하게 된다. 뒤늦게 후회해 뭐 하리오. 차라리 과거의 나를 꾸짖으며 운동을 하자. 각 잡고 헬스장을 가지 않아도 좋다. 유튜브 하나 틀어 놓고 춤을 춰보자. 팔뚝 군살빼기 : f(x) - 4walls 양 팔을 높이 들어 교차하면 된다. 주의할 점은 어깨 힘을 뺄 것. 오로지 팔뚝에 집중하자. 모래주머니를 달고 있다고 생각하고 최대한 무거운 느낌으로 팔을 움직일 것. 팔뚝에 덕지덕지 붙어있는 군살을 빼는 데 효과적이다. 아령이나 작은 물병을 들고 하면 운동 효과를 높일 수 있다. 뭉친 어깨 풀어주기 : 소녀시대 - Lion Heart 어깨 스트레칭에 효과적이며 명절 음식을 도우느라 어깨가 결린 사람이라면 뭉친 어깨를 시원~하게 풀어줄 수 있다. 팔이 아닌 어깻죽지 근육을 이용한다고 생각하고 양 어깨를 들어 올려보자. 소녀시대처럼 골반까지 좌우로 흔들면 허리 운동도 덤으로 할 수 있다. 잘록한 허리 만들기 : 시스타 - Shake it (응용동작 : 돌려서 보세요) 씨스타는 유독 허리를 이용한 춤을 많이 춘다. 씨스타처럼 잘록한 허리를 갖고 싶다면, 골반을 사정없이 흔들어주자. 단, 무작정 흔들기만 하면 안 된다. 복부에 힘을 딱! 주고 다리가 아닌 골반과 허리 힘을 이용하자. 한쪽 다리를 살짝만 들면 더 효과적이다. 옆구리 & 등살 타파 : 포미닛 - 미쳐 (응용동작 : 돌려서 보세요) 뱃살만큼 빼기 힘든 부위가 바로 옆구리와 등살이다. 옆구리 운동은 현아의 안무를 따라 해보자. 목도리도마뱀을 따라 하듯 무릎을 양옆으로 최대한 높이 들어 올린다. 이때 다리가 앞쪽으로 쏠리지 않도록 주의할 것. 옆구리가 땅길 정도로 반복해보자. 등살 타파에 효과적인 자세도 있다. 스쿼트 자세와 고양이 자세를 합친 것. 스쿼트를 한 후 허리를 앞뒤로 튕겨보자. 너무 빨리할 필요는 없다. 스트레칭을 해주듯 천천히 복부와 허리에 힘을 준 채 움직임에 집중하자. 쏙 들어간 등 라인이 당신을 반겨줄 것이다. 탄탄한 꿀벅지 & 섹시 골반 : EXID - Hot Pink (응용동작 : 돌려서 보세요) 모든 운동의 기본은 하체 운동이다. 허벅지 근육은 몸 전체 근육의 30%를 차지할 정도. 때문에 허벅지 운동만 해도 신진대사를 올리는 데 톡톡한 효과를 볼 수 있다. EXID의 안무 중 허벅지와 골반을 움직이는 동작을 따라 해보자. 무릎을 살짝 굽힌 후 허벅지 힘으로 엉덩이를 좌우로 흔든다. 복부에 힘을 주면 복근 운동까지 함께 할 수 있다. 외전 1 - 전신운동 : 여자친구 - 오늘부터 우리는 요정같이 여린 친구들이지만 실제로 안무를 들여다보면 그녀들의 내공을 느낄 수 있다. 우선 동작이 굉장히 크고 화려하다. 팔로 원을 그려도 최대한 크게 그리고, 다리를 뻗어도 최대한 멀리 뻗는다. 보기만 해도 입이 떡 벌어지는데, 막상 따라 추면 새삼 여자친구의 대단함을 깨닫게 된다. 비 내리는 무대에서 9번이나 넘어진 게 괜히 넘어진 게 아니다. 안무가 그만큼 과격하다는 뜻. 이 춤만 따라춰도 웬만한 유산소 운동 빡세게 한 효과를 볼 수 있을 것. 외전2-전신운동 : 원더걸스 - Like This 2012년, 걸그룹 댄스 다이어트 톱으로 꼽힌 춤. 3분 12초 동안 쉴 틈 없이 촘촘한 안무로 이뤄져 있다. 주로 대부분의 동작에 개다리춤이 등장, 동시에 상체까지 흔들어야 해서 웬만한 사람은 따라 하기조차 버겁다. 1절만 따라 춰도 30분 러닝머신을 한 듯 호흡이 가빠 오고, 전곡 안무를 끝냈을 때는 이마에 흐르는 땀방울이 턱 끝에 맺혀있을 것이다. 헬스가 귀찮은 당신이라면, 아침, 점심, 저녁 이 안무만 따라 해보자. 대학내일 김꿀 에디터 hihyo@univ.me Designer 김지현 Intern 서부엉 [대학내일] 20대 라이프 가이드 매거진
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빙글의 커뮤니티 목록 총정리
클릭하면 크게 보여요ㅠㅠ 이번주에 직접 만든 빙글 사이트맵이라는 글을 썼는데.. 생각보다 반응이 좋아서 완전 오기로 만듬ㅋㅋㅋ 컨트롤씨 컨트롤브이 무한반복하뮤ㅠ (이틀동안 계속 틈틈히 하는데도 안 끝남 ㅋㅋㅋㅋ) 아 그리고 주관적인 판단으로 세부 분류(?) 나눴음. 혹시 조금 어색하더라도 이해바람니다... 아... 근데 진짜 많음... 1. 틀린 거 있어도 이해해주세요 2. 오타 있으면 말씀 좀 ㅠㅠㅠ... 3. 눈물난다 ㅠㅠ..... 4. 가장 어려웠던 부분은 아이돌이랑 연예쪽.. 진짜 하나하나 소속사 다 검색함.. 제가 스포츠부터 뭐 이것저것 다 좋아하는데 드라마나 티비는 하나도 안봐서ㅋㅋㅋ 5. 진짜 댓글 하나가 큰 힘이 됨.