JongHeonYu
2 years ago5,000+ Views
생ᆞ각ᆞ센ᆞ스ᆞ로 ᆞ반ᆞ응ᆞ하ᆞ라 소리에 즉시 반응하는 패턴에서 빠져나오게 되면 들려오는 정보가 무엇이든' 소리가 청각을 자극하고 있는데 지나지 않아'라는 평정심을 유지할 수 있게 된다. 이때 중요한 것은 칭찬을 들으면 들뜨게 되고, 비난을 들으면 낙심하게 되는 패턴에서 빠지지 않도록 마음을 돌보는 것이다. 늘 이런식으로 마음을 다지고 있으면 누구에게 어떤 소리를 들어도 빨리 대처 할 수 있다 소리를 듣고 반응하는것이 아니라 생각센스를 통해 깨달으며 소리를 듣게 되면 소리를 듣고 탐욕을 부리거나 반발하지 않는다 마음이 그 소리에 서로 잡히거나 집착하지 않는다. 이런식으로 소리를 듣거나 받아들이는 사람은 상처를 받지도 상처가 쌓이지도 않는다. ~ 생각 버리기 연습 ~
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