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반짝이던 비장의 바로 그 무기 아이돌의 컬러 렌즈 베스트 6

아이돌들의 눈동자가 쌩눈인 줄 알았다면
그것은 경기도 오산☆
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예쁜건 둘째치고 돈이없군요 하하하하하하
전 둘다 없네요 하하하하하
일단, 예뻐야 어떤 렌즈를 해도 예쁜거군요. 하하하하
맞아요~ 맞아요~ ㅎㅎ 돈도없고 비싼데 따나주질 못하니... 기냥저냥 안경쓰고 가려진 내얼굴에 흡족~
렌즈안껴요. 아하하하하
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뱃살 안녕! 복근 운동을 합시다
꿀 같던 주말, 모처럼의 휴식에 소파나 이불과 하나가 되어있고만 싶은 우리 아무거나 먹을 순 없으니 맛있는 음식들로만 잘 챙겨먹게 되는데요 즐거움을 한껏 만끽하다가 문득 아래로 돌린 시선 속. 무언가와 마주하게 됩니다 ........!!!!! 앞으로!! 그것도 모자라 옆으로도!! 튀어나온 뱃살들. 히히히 열심히 만져봐야지 하지만 아무일도 일어나지 않는데요. 밀려오는 후회와 함께 우리는 (또 다시) 심각성을 깨닫게 됩니다 살이 쉽게 찌고 잘 빠지지 않는 부위 (대표적으로 배, 팔뚝, 허벅지) 그 이유는 해당 부위들이 우리 생활 속에서 잘 쓰지 않는 곳이기 때문인데요 특히나 배는 쓸 일이 거의 없다시피 하여 일부러 운동을 하며 단련해야 하는 부위 입니다. 모처럼 쉬고 싶은 집에서도 틈틈히, 쉽게 할 수 있는 복근 운동 함께 알아볼까요? *같은 것만 계속 하는 운동은 지겹다! 오늘의 꿀팁에서는 네 가지의 복근 운동을 소개합니다 (1) Scissor Kicks 씨저스킥 (가위 발차기) 준비자세: 팔꿈치로 팔을 지탱하며 상체를 바닥에서 띄운 상태 바닥에서 5cm 이상 다리를 들어 올려 오른쪽 다리를 가슴 쪽으로 최대한 끌어올린다. ▶어깨에 힘이 들어가지 않도록 팔뚝과 배에 힘을 주어 자세를 고정 ▶무릎을 최대한 쭈욱 핀 상태에서 다리를 들고 ▶발꿈치는 땅에 닿지 않는다 오른쪽 다리를 내리는 것과 동시에 왼쪽 다리를 들어 올리며 양 다리가 번갈아 운동될 수 있도록! 한쪽 다리당 15개씩, 3세트를 목표로 합니다 (2) Butt Raises 벗레이즈 (엉덩이 들어올리기) 준비자세: 다리를 공중에 띄운 상태에서 등은 바닥에 댄 채로 누워있는 상태 ▶발바닥은 천장을 향해 뻗어있도록 ▶턱과 어깨는 바닥에서 뜨지 않도록 밀착! ▶손은 바닥 향해 내려놓자 복부에 힘을 주고 바닥에서 엉덩이만 들어올리세요! 들어올린 후에 바닥에 내려놓을 때에는 털썩 내려놓지 않고 힘을 주면서 움직임을 조절하며 내려놓아야 합니다 10~15번을 반복하며 3세트를 목표로! (3) Leg Straddles 레그 스트래들 준비자세: 발과 다리를 일직선으로 바닥에 쭉 뻗고 팔은 상체 뒤로 놓고 양 손바닥으로 바닥을 지탱한 상태 ▶어깨에 힘을 주지 않으면서 (배의 힘으로 지탱, 들어올리기) ▶상체는 45도 각도로 들어올린다 땅에서의 쭉 뻗어있는 다리를 그대로 들어올린 후 상체쪽으로 끌어당기고 V자 형태가 되게끔 벌리세요 다시 다리는 쭉 핀 상태로 공중에서 다시 가지런히 끌어모아 힘을 주어 조절하며 땅으로 내려놓아야 합니다 (마찬가지로 툭! 내려놓지 않습니다. 힘을 쓰는 것이 중요!) 스트래들(straddle)은 본래 V자 형태를 가리키므로 다리를 쭉쭉! 구부러지지 않게 펴고 있는 것이 키포인트인데요 마찬가지로 10~15개를 3세트씩 하는 것을 목표로 합니다 (4) Double Crunch 더블 크런치 준비자세: 발과 다리를 일직선으로 바닥에 쭉 뻗은 상태, 다리 간격은 골반 너비 ▶두 손은 앞으로 나란히! ▶몸통에 비해 턱이나 양 팔이 너무 앞으로 쏠리지 않도록 ▶배의 힘으로 동작을 유지하며 움직인다 상체를 45도 각도로 들어올리며 복부에 힘이 들어갈 수 있도록! 무릎이 가슴쪽으로 당겨오도록 끌어오고 들어올릴 때에는 팔꿈치와 무릎이 같은 선상을 스쳐야 합니다 바닥으로 내려놓을 때에도 역시 툭 내려놓지 않아야겠죠? 어깨와 발꿈치를 꼭 동시에 바닥에 두는 것이 포인트인데요, 힘을 주어 조절하면서 두도록 하며 10번씩, 3세트를 목표로 Go go! 여기까지 뱃살을 타파하는 복근 운동 네 가지를 알아보았는데요 보기에는 간단해보여도 막상 하면 쉽지 않은 동작들이죠 처음부터 욕심내어 세트를 다 채우며 무리하기 보다 내가 할 수 있는 만큼으로 시작하여 꾸준히 늘려가는 것이 좋습니다 처음부터 잘 하는 사람은 없으니, 모든 운동은 페이스를 점점 늘려가는 것이 중요한데요. 시작이 반이다. 추운 겨울이지만, 니트와 패딩 속에서도 더 이상 부대끼지 않는 배를 위해 화이팅 하시라고 멋진 언니들의 복근 사진으로 동기부여를 하며 마칩니다! 여러분의 건강한 생활, 홈핏이 응원합니다! 내용 출처: Cosmopolitan <4 Moves for Flat, Toned Abs (https://goo.gl/qvDVeJ)>
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메이크업 바꾸고 리즈갱신한 원걸 혜림 ㄷㄷ
원래 패션커뮤니티에 원걸 유빈 패션글 쓰다가 갑자기 삘받아서 혜림 메이크업글도 써봄니다 ㅋㅋㅋ 혜림 요새 너무 이뻐져서 놀라는거 저뿐인가요?????? 딱히 성형을 한거같지는 않고 화장이랑 머리스탈 바꾼게 큰거같음 이게 옛날 혜림ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 메이크업 담당자 혜림앞에서 석고대죄해야됨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이게멍미 혜림한텐 미안하지만 웃기니깤ㅋㅋㅋ 한장 더봅시닼ㅋㅋㅋ 이게 지금 혜림 이제는 혜림이 메이크업 아티스트한테 삼보일배해야댐 진짜 탕웨이 급으로 변신한듯;;;;;;; 눈화장 진짜 bb 진자 무조건 눈꼬리는 빼고봐야하나봄 눈화장 잘보이는 움짤가져와봄 찐하긴 찐한데 부담스럽지 않고 그윽한고다.. 어떻게 저렇게 하는지 궁금 눈화장잘보이는 사진 22222 속눈썹진짜 개 쩌는듯 연장일까요?붙인걸까요? 레드립 진짜 찰떡같이 잘받는듯 뭐 발랏는지도 공개했으면 ;;; 이건 레드는 아닌거같은데 이런 색도 이쁨 핫핑크색 립도 잘어울림 근데 젤첨에 단발로 얼굴형 가려서 이뻐보이는줄알았는데 이렇게 머리 뒤로 다까도 옛날보다 얼굴작아보이는거 보면 뭔가 하긴 한건가..쉐딩인가???? 헤어라인 정돈만으로 저정도로 달라질수잇나요? 츄우~ 입술위에 츄~달콤하게 아 이거 원걸노래 아니지 성형이든 아니든 혜림보면 저도 단발하고 싶어짐.. 물론 단발만 해서 될게 아니지만서도 ......................... 역시 사람은 꾸며야되는구나..다시금 느끼면서 이번 카드는 馬무리
태연, 현아, 하니… 그녀들 변신 포인트는 '눈동자'
더 이상 데뷔 때의 모습은 없다! 여자 아이돌의 미모는 끝도 없이 진화한다. 묘하게 예뻐지고, 묘하게 달라진 그녀들의 비밀병기 중 하나는 눈동자. 무슨색 컬러렌즈를 이용해 어떤 분위기를 연출했는지 살펴봤다. # 대세는 쓰리(3)컬러! 이리 보고 저리 봐도 무슨 컬러인지 모르겠다. '투컬러'에서 진화한 '쓰리컬러'가 대세이기 때문이다. 더욱 다양한 색이 그라데이션 된 컬러렌즈는 부자연스러움을 줄이면서도 신비로운 분위기 연출에 제격이다. 핑크, 그린 등 톡톡 튀는 컬러가 눈동자 색과 따로 놀지 않을 수 있다는 장점도 있다. 그렇다면 여자 아이돌은 어떤 컬러로 어떤 이미지 변신을 시도했을까? # 인기 만점 '스카이그레이' : 화려함, 고급스러움 너머 신비함, 여성미까지 콘택트렌즈 전문업체 '오렌즈'에 따르면 소녀시대 태연이 '아이(I)' 뮤직비디오에서 착용한 렌즈와 걸스데이 민아가 '나도 여자예요' 뮤비에서 착용한 렌즈색은 '스카이그레이'다. 화려함과 시원함, 고급스러움을 연출하기에 적격으로, 최근 렌즈 쇼핑몰에서 베스트셀러에 오른 컬러이기도 하다. 태연은 청초한 메이크업에 스카이그레이 컬러렌즈를 이용해 신비스러운 이미지를 더했다. 민아는 실연당한 여성의 슬픔과 여성미를 적절히 연출해냈다. # '그린', '핑크' : 독특하고 이국적인 그녀로 변신 EXID의 '핫핑크' 뮤직비디오가 공개되며 가장 시선을 끌었던 것은 하니의 '오드아이'다. 한쪽은 '핑크', 한쪽은 '그린'으로 믹스매치해 마치 고양이 같은, 독특하고 신비로운 매력을 이끌어냈다. 소녀시대 효연이 '파티(PARTY)' 뮤직비디오에서 착용한 컬러 역시 핑크다. 선명한 핑크가 아닌 갈색, 퍼플 느낌이 가미된 색상을 선택해 보다 자연스러우면서도 이국적인 이미지를 연출했다. # '블루' : 시원함, 투명함, 그리고 서구적인 느낌을 '파티(PARTY)' 뮤비 속 휴양지 미녀로 변신한 태연의 파란 눈동자! 전세계 남심을 울릴 만큼 신비롭고 청초한 느낌을 발산했다. '리멤버(Remember)' 뮤비에서 에이핑크 오하영과 손나은이 택한 색도 '블루'다. 금발과 특히 잘 어울리는 블루컬러. 시원하고 투명한 느낌 연출에 딱이다. 바비인형을 연상시키기도 한다. # '브라운' : 소녀같은 이미지, 때론 섹시하게 짙은 브라운은 여자 연예인들이 일상에서 가장 선호하는 렌즈컬러이기도 하다. '국민 첫사랑' 수지는 공식석상에서도, SNS 셀카에서도 짙은 브라운 컬러렌즈를 즐겨 착용한다. (쓰리컬러는 아니고 컬러 서클렌즈 정도쯤) 그녀는 실제 렌즈회사 모델로도 활동 중이다. 톤이 조금 밝아지면 전혀 다른 느낌이 연출된다. 물론 '현아'라서 그런 것일 수도 있다. 현아는 '빨개요' 무비에서 밝은 브라운 컬러로 강한 섹시함을 뽐냈다. 레드빛 립컬러, 길게 뻗은 속눈썹이 섹시미를 더했다. 사진출처=티파니 인스타그램, 수지 인스타그램, 태연 '아이(I)' 뮤비 캡처, EXID '핫핑크' 뮤비 캡처, 소녀시대 '파티(PARTY)' 뮤비오 캡처, 에이핑크 '리멤버(Remember)' 뮤비 캡처, 현아 '빨개요' 뮤비 캡처 톡! 쏘는 뉴스, 뉴스에이드 더 보러 가기 ▷ news-ade.com 톡! 쏘는 뉴스, 뉴스에이드의 패션·뷰티 기사 더 보러 가기 ▷ http://bit.ly/1SG9SIZ