minimikkk
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[틈새 다이어트] 살 빠지는 생활 습관

무심코 하는 '틈새 다이어트' 를 아시나요?!
나도 모르게 한 행동이 칼로리를 소비한다는 사실!
누워서 보는 티비는 ㄴㄴ!
바르게 앉아 티비를 시청하는 것 만해도 칼로리르 소모시켜준다구요~><
전 스피커폰으로 누워서 통화하는게 취미지만 (게을러 보이기 짱ㅎ)
서서하는 통화가 역시 많은 칼로리를 소모시키네용
샤워하면서 흥얼 흥얼 하는 것만해도 42 칼로리 소모!!
대중교통..왕복 4시간인 저는 엄청난 칼로리를 소모하고 있었네요ㅠ
(어쩐지 넘나 죽을 것 같드라...)
칼로리도 소모하고 효도도 하고!
강추★
잠만 자도 살이 빠진다는 사실~!!!
직장인은 야근이다 뭐다...운동할 시간이 없구
학생은 과제하랴 공부하랴 운동할 시간이 없구 (흙흙)
깨알 칼로리 소비로 운동을 해봐요 ! 오늘은 얼마나 많은 칼로리를 소비했나요? :)
자료출처 : 예뻐지는 뷰티 앱 시크릿차트
(뷰티/성형 최저가 이벤트도 있어요!)
3 Comments
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잠을 여기서 더 자야한다는 건가... 왜 안빠져..
우와 이런 꿀팁이 환승할때 에스컬레이터보다 계단 이용하는 1인
잠자는걸 늘리기로 한다
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