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[동계훈련5-1] 훅 교정하기

온라인 동계훈련 프로그램이 벌써 반을 지났습니다.
그동안 전해드린 기본 셋업부터 비거리, 슬라이스 교정까지 연습은 잘 하고 계시겠죠?
지난 4주차 방향성 점검시간에서 슬라이스에 대한 점검 및 연습방법은 전해 드렸는데요, 초보들에게 고민인 슬라이스만큼 중, 상급 골퍼의 경우 훅으로 고민이 많으신 분들이 많습니다.
그래서 5주차 첫 번째 시간은 훅을 방지하는 연습방법에 대해 전해 드리겠습니다.
슬라이스와 마찬가지로 훅 또한 발생시키는 원인은 참 많습니다.
그 중 백스윙 동작에서 만들어지는 잘못된 부분으로 인해 훅 구질이 만들어지는 경우가 있는데요, 오늘의 공통레슨에서는 백스윙 시 손목 각도를 체크 해 보도록 하겠습니다.

[공통레슨] 악성 훅을 만드는 손목 각도 점검

힘이 좋은 남성이나 비기너 골퍼, 또는 어느 정도 스윙에 자신감을 보이는 골퍼들에게 나타나는 특징은과도한 오른손의 동작으로 인해 심한 훅 구질을 만들어 내는 경우가 있습니다.
왼손과 오른손의 적절한 힘의 밸런스를 유지하지 못하고, 과도한 동작이 만들어 지는 경우 인데요, 어떤 방법으로 교정을 할 수 있을까요?!

[100타 뽀개기 레슨] 과도한 오른손 동작으로 인한 훅 교정

구질변화는 클럽이 길어지면 길어질수록 더 심하게 나타납니다. 결국 짧은 아이언보다 당연히 드라이버에서 심하게 나타나겠죠?!
드라이버의 심한 훅으로 고민하신다면, 진저리나는 O.B 뿐 아니라, 입스(YIPS) 까지 만들어 질 만큼 심각한 수준으로 진행 될 가능성도 있습니다.
드라이버 훅을 방지하기 위해서는 어떤 부분을 점검해야 할 지 영상으로 확인해보겠습니다.

[90타 뽀개기 레슨] 드라이버 훅 교정하기

왼쪽 벽을 만들어야 한다는 생각이 오히려 심한 훅을 만들어 낼 수도 있습니다.
자연스러운 회전동작으로 인해 클럽이 지나가야 할 길을 만들지 못하고 막히는 현상이 발생하는 것이 그런 이유라고 볼 수 있는데요, 훅 구질로 고민을 많이 하고 계시는 분들은 몸통이 스윙 흐름을 막고 있지 않는지 체크 해 보실 필요가 있습니다.

[80타 뽀개기 레슨] 훅 교정을 위한 몸통 회전 동작

이렇게 다양한 연습방법을 통해 훅 구질을 교정 할 수 있습니다.
그 동안 코스나 연습장에서 많은 시간투자를 하셨는데 효과를 못 느끼신 골퍼분들은 꼭 점검을 통해 악성 훅의 공포증에서 벗어나시길 바랍니다.
다음 시간에는 적정한 탄도 만들기! 많은 기대와 참여 부탁 드리도록 하겠습니다.^o^
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[온라인 동계훈련 가이드북]
[온라인 동계훈련 커리큘럼]
첫홀부터 Par로 달리자
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