oneposyko
2 years ago100+ Views
안녕하세요, 이웃님들~^^
날씨가 며칠 따뜻하길래 이제 봄이 오는가 싶었는데
비가 오면서 다시 추워지고 있어요~?!! ㅎ
그래도 봄은 머지않았어요~
곧 2월 19일(금)이 되면 봄기운이 서린다는 우수를 맞게 되고
3월 5일(토)이면 바야흐로 경칩이에요~!
이제 우리의 움츠렸던 몸과 마음도 절기를 따라 활짝 기지개를 켤 때인데요~
신년에 계획했던 운동과 다이어트도
본격적으로 준비하고 시작해야겠습니다~^^
그. 리. 하. 여
이번에 제가 새로 영입한 아이를 소개할까 해요~*
파시코 :: POWER WHEY PROTEIN
파워 유청 단백 CH
※ 특이점은 유청 단백이 95% 이상이라는 점이에요~!
그럼 지금부터 파시코의 파워 유청 단백 CH에 대해
자세히 살펴볼게요~^^
WHEY PROTEIN(웨이 프로틴) ⇒ 우유에서 추출한 단백질이에요.
추출 단백질의 종류는 크게 세 가지로 나뉘는데요
난백 단백이 있고, 대두 단백, 유청 단백이 있어요.
난백 단백은 달걀 흰자에서 추출하는 것이고
대두 단백은 콩에서, 유청 단백은 우유에서 추출하는 단백질이에요.
그 가운데에서도 제일 흡수율이 빠른 것은
지방이 적은 대두 단백이에요!
혹시라도 유청 단백질 보충제를 먹었더니 소화가 잘 안 되더라 하시는 분은
대두 단백질 보충제로 바꿔보심 어떨까 합니다~*
팁 한 가지 더 드릴게요~
가수분해 유청 단백이라는 것도 있어요~!!
유청 단백을 더 작은 입자인 펩타이드 형태로 분해한 것인데요
소화 흡수가 어려운 환자들을 위해 개발한 것이라고 합니다.
출처 : 파시코
제가 암 투병 중인 시형님 때문에 공부 좀 했는데요..
항암 치료를 받다 보면 몸속 단백질이 많이 소실된다고 해요
의사는 환자에게 단백질 식품을 많이 먹으라고 하는데
형님은 입맛이 없다며 음식 자체를 거부하고 있어서
단백질 공급이 가장 큰 문제더라고요.
이렇게 음식 자체를 거부하는 환자에게는
쉽게 마실 수 있는 보충제로나마 단백질 섭취를 도와주면 좋겠다 싶습니다.
벌써 20년~!! ㅎ
파시코 제품이 이윤희 박사님의 손에서 태어난 지 20년이 되었다고 하네요~!
스포츠 영양 보충제로는 우리나라에서 최초라고 합니다~*
파시코 파워 유청 단백 CH는
건강기능식품으로 인정받은 단백질 보충제예요.
유청 단백질이 95% 이상 함유되어 있는
퀄리티 높은 단백질이랍니다~^^
코코아 분말이 소량 첨가되어 있어요.
제품의 용량은 900g / 하루 30g 섭취 시 약 1개월 분
파워 유청 단백 CH를 30g 정도 섭취하게 되면
약 23g의 단백질을 섭취하게 되는 셈이에요~
이것은 닭 가슴살 100g 정도를 섭취한 것과 비슷한 양이라고 생각하면 돼요.
섭취 방법은
용기 안에 들어 있는 스푼을 이용하여 1스푼을
물이나 원하는 음료에 타서 마시면 돼요.
↑ 위의 사진에는 2스푼이라고 되어 있는데 그것은 잘 못 표기된 것이에요!
제가 저울로 달아봤는데 1스푼이 30g이었어요.ㅋ
영양 성분도 볼게요~*
파워 유청 단백 CH 1회 제공량 30g에는 단백질이
하루 섭취 권장량의 42%인 23g이 포함되어 있어요.
하지만 칼로리는 110kcal 밖에 되지 않으니까
칼로리 걱정은 없겠지요?!! ㅎ
섭취 시 주의 사항도 꼼꼼히 체크하고요~
유통기한은 2017년 10월까지로
넉넉한 것을 확인했어요.
압축 비닐 포장과 실을 벗겨내었더니
부드러운 코코아 향이 스멀스멀~ 올라오네요~ㅎ
밀가루 같은 고운 입자예요.
안쪽에 스푼이 묻혀있는 것도 보이고요~!
다음으로는 이 아이를 섞는데 도움을 줄
물통과 믹싱 볼을 보여드릴게요~^^
셰이크 물통은 흔하지만 파시코 믹싱 볼은 흔치 않아요.
저 작은 스프링이 아주 신기하게도
단백질 파우더를 손쉽게 잘 섞어 준답니다~!
재질은 스테인리스고요~
특허받은 디자인이라 아무나 만들 수 없어요~*
단백질 보충제 외에도
섞기 어려운 미숫가루 선식 등
점성이 있어서 섞기 힘든 음료를 만들 때도 유용하고
양념장이나 샐러드드레싱, 혼합 소스 등을 만들 때 이용하면
간편하게 뚝딱~!
물통은 500ml짜리예요.
세척이 간편하고 한 손에 쏘옥 들어오는 크기라서
사용하기 참 좋아요~^^
처음 사용하기 전에는 세척을 한 번 해주고요~
이제 믹싱 볼이 담긴 물통에 단백질 파우더를 넣어 섞어줄게요..
저는 물을 150ml 준비했어요.
미세하고 부드러운 거품 층이 보이지요?
맛은 어떨지 정말 궁금했어요~ㅋ
음...... 역시나!!
파시코 제품은 첨가물이 단순해서 그런지
향이나 맛이 강하지 않아요~ㅎ
그냥 깔끔하고 건강한 느낌만 100%!!!
특히나 파워 유청 단백 CH는
엷고 부드러운 느낌이 참 좋네요~^^
혹시라도 제 아들처럼 달달한 맛을 원한다면
시럽이나 꿀을 살짝 넣어 드시는 것도 좋을 듯해요~*
단순하게 맛으로만 치자면
현재까지는 파시코 머슬킹 플러스가 단연 최고네요~^^
머슬킹 플러스는 분리대두단백에 속하는 제품이에요.
이상으로 브라보가 전해드리는
건강한 단백질 보충제 이야기였습니다.
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