Một trong những căn bệnh có tỉ lệ mắc bệnh trên người gia cao nhất hiện nay có thể kể tới là bệnh cao huyết áp hay dân gian còn gọi là tăng xông với những tác hại khôn lường. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về căn bệnh này nhé!
Để giúp mọi người có cái nhìn tổng quan về căn bệnh này chúng tôi xin chia sẻ một số nghiên cứu về căn bệnh để bạn có thể có những biện pháp phòng tránh. Trước hết chúng ta cần biết huyết áp cao là gì? Huyết áp cao là áp lực máu trong cơ thể tác dộng lên thành mạch có thể gây tổn thương cho các mạch máu và từ đó có thể gây ra nhiều biến chứng khác.
Tác hại bệnh huyết áp cao
Bệnh huyết áp cao không chỉ gây nên sự mệt mỏi, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh mà còn gây ra những biến chứng nguy hiểm sau:
Bệnh tim: Vì áp lực máu bơm mạnh khiến cho tim phải hoạt động vất vả hơn, nếu tim phải bơm máu với cường độ mạnh thường xuyên có thể gây suy yếu cơ tim, loạn nhịp tim và đau cơ ngực.
Gây đột quỵ, xuất huyết não: Áp lực máu quá mạnh có thể làm tổn thương đến những mạch máu nhỏ gay vỡ mạch máu khiến não bị xuất huyết dẫn đến tai biến mạch máu não.
Suy thận: Tăng huyết áp có thể làm hỏng màng lọc của tế bào thận, làm hẹp động mạch thận, gây suy thận
Gây mờ mắt, thậm chí mù mắt: huyết áp cao có thể làm tổn thương những mạch máu nhỏ trong mắt dẫn đến các bệnh về mắt.
Ngoài ra, huyết áp cao thông thường sẽ gây ra các cơn đau đầu, chóng mặt, gây nôn mửa, hôm mê và thậm chí co giật.
Nguyên nhân gây bệnh huyết áp cao:
Huyết áp cao có nhiều nguyên nhân trong đó có nguyên như dó di truyền trong gia đình; do béo phì những người béo phì có nguy cơ bị huyết áp cao cao hơn người bình thường; do chế độ ăn uống ăn quá mặn, ăn nhiều thức ăn chứa quá nhiều chất béo, ăn thức ăn nhanh, ăn nhiều thức ăn chứa nhiều cholesterol; uống nhiều bia rượu, hút thuốc cũng góp phần làm tăng bệnh cao huyết áp; ít vận động và thường xuyên căng thẳng cũng là nguyên nhân của bệnh này.
Làm sao để phòng chữa bệnh cao huyết áp?
Để phòng chữa bệnh cao huyết áp bạn phải thường xuyên theo dõi huyết áp của mình, để kiểm soát huyết áp bạn có thể đo huyết áp bằng các loại máy đo huyết áp cơ tại nhà có bán nhiều trên thị trường hiện nay. Đồng thời phải tuân thủ theo liệu trình của bác sĩ kết hợp thay đổi lối sống như: chế độ ăn uống nên ăn nhiều các loại rau như: cần tây, rau muống, cải cúc, cà chua, cà rốt, ăn thức ăn nhạt, không ăn nhiều chất béo, hạn chế bia rượu, thường xuyên vận động và phải giảm béo nếu mắc bệnh béo phì.
Đó là một số chia sẻ vè vấn đề bệnh huyết áp cao để bạn có thể tìm hiểu. Chúc bạn mạnh khỏe và hạnh phúc!
