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그동안 알지 못했던 문어의 7가지 효능

1. 다이어트 : 문어는 단백질이 풍부하고 지질및 당질이 거의 없어 다이어트식품으로 좋습니다.
2. 시력향상 : 문어에 풍부한 타우린은 망막의 기능을 증진시켜 주어 시력감퇴를 예방해 줍니다.
3.당뇨예방 : 문어에는 인슐린분비를 촉진해 주는효능이 있어 당뇨예방에 좋습니다.
4.노화억제 : 문어는 비타민E와 나이아신을 함유하고 있어 노화를 억제하고 세포를 활성화 해 줍니다.
이쯤되면 만병 통치약인데요, 나머지 세 가지 효능은 이미지 옆 링크에서 확인하세요~
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