sin6erela
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2016년 4월 12일

1. 마일리사이러스 다리운동 2. 기아팔뚝 3. 5분 팔뚝운동 4. 레베카루이즈 10분 복근 5.월싯 1분10초 6.버피테스트 20회×3셋
아침 - 귀리현미밥1컵,뼈해장국1컵 점심 -콩설기1.5개 간식 - 땅콩 한줌 (그한줌이 그냥 한줌이 아니라네~~ㅠ) 저녁 - 귀리현미밥 1컵,백미밥1컵,뼈해장국1컵,깍두기 1컵,바나나1개 지금도 더 흡입하고 싶다 이런날은 디비 자야하는데.. 돌아다니다 지갑열면 큰일나는데...ㅜ
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