seoulfriends
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봄이라는 반가운 손님이 오고 있는 요즘, 반갑지 않은 손님도 찾아오고 있습니다. 바로 봄철 미세먼지! 미세먼지는 우리 눈에 보이지 않을 정도로 작고 가는 10마이크로미터 이하의 크기입니다. 따라서 호흡기 깊은 곳까지 침투해 각종 호흡기 질환을 일으키고 피부트러블, 눈병, 알레르기를 악화시킵니다. 이렇게 우리의 호흡기에 위협적인 존재인 미세먼지로부터 건강을 지킬 수 있는 다양한 방법들을 소개해드리겠습니다.  #황사십계명을 통해 황사에 대처하는 방법들은 간단명료하게 소개하고 있습니다. 황사십계명을 명심하여 건강을 지키세요! http://m.blog.naver.com/haechiseoul/220681954493 #황사십계명#서울시#호우호우
​서울의 랜드마크 남산타워는 밤이 되면 색색의 조명들로 타워를 밝힙니다. 이 조명의 색을 통해 현재 서울의 대기질 수준이 어떤 수준인지 한 눈에 알아볼 수 있습니다. 서울시 대기환경정보 홈페이지에서는 무료로 대기오염 문자서비스를 제공하고 있습니다. 로그인 후 이름 및 번호를 입력하고 받아보고 싶은 대기환경정보를 선택하면 대기오염주의보, 경보 시 신속하게 알려드립니다. (서울시 대기환경정보 - http://cleanair.seoul.go.kr/main.htm) 우선 황사가 도착하기 전에는 열린 곳이 없는지 창문상태를 점검하고 공기정화기, 가습기 등을 준비합니다.황사가 도착하면 외출을 자제하고부득이한 외출시에는 황사대비용품을 갖춥니다. 또한 대기오염이 심해질수록미세먼지도 심해지니 자가용보다는  대중교통을 이용해 대기오염을 줄이도록 노력해야겠죠! 황사가 종료된 직후에는 미세먼지 농도가 평소보다 높을 수 있으니 지수를 확인하고 활동하는게 좋습니다. 또한 황사먼지의 재비산을 막기 위해 대중교통을 이용하고, 물청소를 실행합니다. 우리 눈에 보이지 않을 만큼미세한 크기지만 그 위험도만큼은 무시할 수 없는 존재입니다.
우리 모두 작은 실천으로 황사와 미세먼지에서 건강지키는 건강한 삶을 만들어요^^ #황사십계명#서울시#호우호우
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