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4호 홈런 박병호, 왜 이렇게 잘 치나

제대로 감 잡았다. 미네소타 트윈스 박병호(30)가 이틀 연속 홈런을 몰아치며 본격적인 메이저리그 정복에 나섰다.
박병호는 20일 미국 미네소타주 미니애폴리스의 타깃필드에서 열린 밀워키 브루어스와의 홈경기에 6번·1루수로 선발출장해 8회말 왼쪽 담장 2층 스탠드에 떨어지는 1점 홈런을 터뜨렸다. 2경기 연속 홈런이자 자신의 시즌 4호 홈런이다. 2회말 안타를 포함해 4타수 2안타 1타점을 기록한 박병호는 이틀 연속 멀티히트를 작성하며 타율을 2할3푼3리까지 끌어올렸다. 팀이 5-6으로 패해 빛을 보지 못한 것이 아쉬울 따름이었다.
엄청난 페이스다. 지난 9일 메이저리그 데뷔 후 첫 홈런을 친 뒤 2호 홈런이 나오기까지 8일이 걸렸지만, 3호까지 이틀, 그리고 4호까지 단 하루가 걸렸다. 갈수록 홈런 페이스가 빨라지고 있다. 이 페이스를 유지한다면 박병호는 올 시즌 산술적으로 46개의 홈런을 칠 수 있다. 현재 박병호는 이안 킨슬러(디트로이트), 마이크 무스타커스(캔자스시티) 등과 함께 아메리칸리그 홈런 공동 8위에 올라있는데 공동 1위 그룹과의 격차는 1개에 불과하다.
현지 언론은 박병호의 시즌 초반 타격 부진에 부정적인 시선을 보냈지만, 이제는 사라졌다. 폴 몰리터 미네소타 감독은 경기 후 “그는 야구 지능이 매우 뛰어난데, 이것이 적응하는 데 도움이 되고 있다. 그의 스윙이 타구에 맞아들어가는 순간을 지켜보는 것은 흥미롭다”고 칭찬을 아끼지 않았다.
그렇다면 앞으로의 전망은 어떠할까.
송재우 MBC스포츠플러스 해설위원은 박병호의 메이저리그 적응은 올 시즌 내내 진행될 가능성이 높다고 전망했다. 송 위원은 “박병호가 전체적으로 빠르게 적응해나가는 것은 사실”이라고 했지만, “아직 시즌이 시작한지 한 달도 안됐다. 틀림없이 슬럼프도 올 것이고 어려움도 겪을 가능성이 높다. 이런 부분들은 한 시즌을 온전하게 치르면서 거쳐야 하는 관문이다”라며 완벽한 적응에 좀 더 시간이 필요할 것으로 전망했다.
민훈기 SPOTV 해설위원은 박병호가 메이저리그에서도 성공 신화를 이어갈 수 있는 이유로 박병호의 ‘어퍼 스윙’을 주요 요인으로 꼽았다. 민 위원은 “이미 파워에 대한 부분은 메이저리그 스카우트들이 다 인정했다. 기술적인 면도 한국에서와 딱히 다른 점은 안 보인다”며 “메이저리그 코치들은 어지간해서는 선수의 폼을 안 바꾼다. 지금 좋은 페이스를 이어가고 있는데 굳이 기술적인 부분을 바꿀 이유가 없다”고 말했다. 그러면서 “박병호는 빠른 공을 워낙 잘 치는 선수다. 거기에 스윙 자체가 약간 들어올리는 어퍼스윙이다. 떨어지는 공에는 오히려 강점이 있다. 변화구를 쳐서 넘긴 홈런이 많은 것도 다 그런 이유 때문”이라고 설명했다.
최근 뜨거운 페이스를 보이고 있지만, 시즌이 끝날 때까지 이런 흐름이 그대로 유지될 가능성은 높지 않다. 언젠가는 슬럼프가 찾아올 것인데, 그 때 어떻게 대처할지가 최대 관건이다. 두 위원도 이를 인정했다.
송 위원은 “앞으로 슬럼프도 찾아올 것이고 상대하기 까다로운 유형의 투수도 만날 것이다. 하지만 메이저리그는 경기 수가 많다. 예를 들어 박병호가 몸쪽 빠른 공을 못쳤다고 하면 그냥 훌훌 털어버리고 ‘다음에 치면 된다’는 생각을 가져야 한다”고 말했다. 민 위원은 “이제부터는 경험이다. 메이저리그는 이동거리가 길기 때문에 체력 관리를 어떻게 하느냐가 매우 중요하다”고 강조했다.
<윤은용 기자 plaimstone@kyunghyang.com>
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박병호 4월의 마지막을 불태우다! - 청스 Choic 4월의 마지막과 5월의 시작 -
[청춘스포츠 3기 최윤식] 한국시각으로는 5월 1일 이지만 현지시각으로는 4월의 마지막 날이였던 어제. 어느덧 개막 이후 첫번째 달은 마감한 2016년 메이저리그. 과연 4월의 마지막 주 최고의 활약을 보여줬던 코리안 메이저리거는 누가 있었을까? 4월 마지막날에도 홈런포로 자신의 존재감을 확실히 보여준 한국산 거포 선수가 다시한번 청스초이스에 선정 되었다. 지난 디트로이트와의 경기에서 4타수 무안타 1삼진을 기록한 박병호. 하지만 4월의 마지막이였던 어제의 경기에선 4월 엄청난 기세를 올리고 있는 조던 짐머맨을 상대로 시즌 6호 홈런을 기록하며 4월을 마감했다. 그리고 짐머맨에게 오늘 이 홈런은 시즌 첫 피홈런이였다. 이후 9회말 박병호 선수는 멀티히트를 기록할 수 있는 강력한 타구를 쳤지만 아쉽게도 프란시스코 로드리게스의 글러브에 걸리면서 4타수 1안타 1홈런 1타점 1득점 1삼진을 기록했다. 박병호 선수가 4월에 기록한 6개의 홈런은 구단 역사상 4월 신인 선수가 때려낸 두번째로 많은 홈런 개수이다. 1위는 1982년 겐트 허벡의 홈런 8개이다. 박병호의 4월 성적 19경기- 15안타 6홈런 8타점 .227/.288/.561 박병호의 4월은 자신이 가지고 있는 파워가 결코 목동 구장에 포장된 것이 아님을 확실히 보여줬다. 일단 4월에 기록한 15안타 중 10개가 장타이며(2루타 4개, 홈런 6개) 그가 기록한 홈런의 평균 비거리는 428피트이며 이는 메이저 전체 3위에 해당하는 기록이다. 그리고 박병호가 기록한 홈런 6개 중 5개는 최근 10경기에서 기록한 홈런이니 만큼 점점 메이저에 적응하는 모습을 보여주고 있다. 확실한 파워를 보여준 박병호 선수이지만 4월 성적을 봤을때 타율보다 더 거슬리는게 있다면 "타점"이다. 실제로 박병호 선수가 기록한 6개의 홈런은 모두 솔로 홈런이며 박병호가 멀티 타점을 기록한 것은 현지시각으로 지난 26일 클리브랜드전 한 경기 뿐이다. 박병호의 아쉬운 득점권 성적 주자가 없을때- 40타수 13안타 6홈런 6타점 3볼넷 13삼진 .325AVG 득점권- 15타수 무안타 1타점(희생플라이) 2볼넷 1HBP 6삼진 득점권 상황에서의 부진한 박병호의 성적은 주자없을때와 득점권 상황에서의 조정득점창조력(wRC+)에서도 각각 244와 -49로 극명한 차이를 보여주고 있다. 박병호 선수가 그의 파워풀함의 효율성을 좀 더 높이기 위해서는 찬스 상황에서의 좋은 모습을 보여줘야 할 것이다. 그럴리가 없겠지만 만일 이대로 가다가는 40홈런을 때리고도 60타점도 못 넘을 수 있다. 오늘 경기 이후 찬스상황에서 좀 더 타점을 기록해 보도록 하겠다고 인터뷰를 한 박병호. 5월에는 타점머신 칭호를 하나 더 추가하길 기대해 본다. 사진- mlb.com 기록- mlb.com, fangraphs We Make Sports Media, 청춘스포츠 ⓒ청춘스포츠, 무단 전재 및 재배포 금지
만병통치약이라는 요가자세 / 태양경배자세
안녕 나는 헬짱이야. 오늘부터 다양한 운동자세, 스트레칭, 건강 정보를 올리려고 해 빙글의 분위기가 어떤지 모르겠는데 반말이 편하니 반말을 주로 사용할게 불만 있으면 말해줘 구워먹을 고기가 많거든. 뭐. 암튼 나 팔로하고 스크랩해놓으면 당신도 몸짱이 될 수 있을거야 꾸준히 보자~~~~~~~~~~~~~ 태양경배자세 (수리야 나마스카라) 생리통 요통 두통 오십견 하지불안증 수족냉증 혈액순환에 좋고 살도 빠지고 근육도 바르게 자리잡히며 자세가 좋아지고 지병이 낫고 집안 사정이 좋아지며 월급이 오르고 삶의 질도 오르고 암튼 다 좋다고 함 내가 그렇다고 하면 그런거임 ㅇㅇ 수족냉증이 있거나 아침에 일어나서 몸에 순환이 안된다 느껴질 때, 겨울에 넘 추울 때, 운동하기 전에 웜업으로 하기 좋은 자세임 두 번 정도 쌔리면 바로 쟈라르르르~~~ 느껴지는 열기 인도에서는 모든 생명체의 근원인 태양이 떠오를 때 경의를 표하는 마음을 담아 이 동작을 반복해왔다고 함 그래서 이름이 태양경배자세 ㅇㅇ 요가 조빱인 내가 유일하게 외우고 있는 자세임 순서는 이렇게 진행되는데, 그냥 보면 참 쉬워보이지 않음? 아주 간단하게 내 몸을 깨울 수 있다 이 말이지 요즘 코로나때문에 집에만 있어 온 몸이 찌뿌둥한 사람들이 많을 텐데 함 속는셈 치고 따라해보시오. 외워두면 뭔가 있어보이기도 하고 이곳 저곳에 효과도 좋으니 개꿀 아닌지~? 아 그리고 한가지 주의해야 할 점 꼭 자신의 신체에 맞는 자세로 천천히 할 것. 아니면 시간 낭비거나 근육을 다치게 됨ㅇㅇ 잘 모를 땐 살살해도 되는 게 태양경배자세의 좋은 점임 2번 허리를 뒤로 젖히는 대신 위로만 곧게 펴기, 3번 전굴할 때 무릎을 많이 굽히기, 6번은 어깨만 살짝 들기 등 얼마든지 본인 몸에 맞춰 난이도를 조절할 수 있으므로 무리하지 않아도 됨. 다들 오늘 자기전에 한번씩 해보는게 어떨까? https://www.youtube.com/watch?v=gHcpJv9E0x4
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