PoemeLA
3 years ago5,000+ Views
나들이 하기 좋은 계절 봄! 하지만 황사나 미세먼지, 자외선 등은피부에 안좋은 영향을 끼치므로 피부관리를 하기에는 불편한 계절이기도 하죠?지금부터 꿀피부를 만들기 위한기본적인 피부관리 팁 알려드릴게요~
가장 기본적이면서도 놓치기 쉬운 것!바로 자외선 차단제를 꼼꼼하게 바르는 것인데요!자외선은 피부 노화를 유발하고 다양한 색소질환의 원인이 될 수도 있으므로평소 외출 전 자외선 차단제를 바르는 습관을 들이시는 것이 좋습니다
봄에는 어김없이 찾아오는 불청객!바로 미세먼지와 황사인데요, 제대로 클렌징하지 않을 경우 미세먼지가 피부에 그대로 남게 되어트러블을 일으킬 수도 있으니 특히 더 꼼꼼하게 클렌징 하는 것이 중요하답니다이 때 피부에 자극을 줄 수 있으니 너무 강하게 얼굴을 문지르는 것은 피하시고 거품을 내 부드럽게 문질러 닦아주시는 것이 중요하답니다!
세번째는 바로 충분한 수면을 취하는 것인데요!
하루에 7~8시간 정도 잠을 잤을 때 피부와 신체가 최고의 컨디션을 유지한다고 해요,
그리고 잠을 잘 때는 얼굴을 베개에 파묻고 잔다면
주름이 생길 수 있다고 하니 잠자는 자세도 신경써야 겠죠?
마지막으로 이야기 해드릴 것은 바로 물 마시기 인데요!물을 충분히 마시지 않는다면 세포에 노폐물이 쌓여에너지대사가 느려지며 무기력해지고 쉽게 피로해 질 수 있다고 합니다반대로 물을 많이 마실 경우에는 독소가 빠지면서 피부가 환해지고 촉촉해지며몸의 붓기를 빼는 데에도 좋다고 하니 일석이조의 효과가 있겠네요!
지금까지 매우 간단하면서도 평소에 지키기 쉬운피부관리 방법에 대해 알려드렸는데요!오늘부터 차근차근 시작해서 올 봄에는 남부럽지 않은 피부 만들어 봐요 ^^*
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