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2016 타이어뱅크 KBO 간단 리뷰!! (4/22)

[청춘 야구] 2016 프로야구 간단 리뷰(4/22)

열심히 평일을 보낸 당신! 주말에는 역시 야구와 함께!
5개 구장의 결과를 한눈에 알고 싶으시다면? 청춘스포츠 간단 리뷰!!
#완벽한_투타조화_넥센 #다시_연승도전_두산
#불타는_방망이_KT #연장승부_승리_NC
#강하다_롯데
더 많은 영상을 원하신다면!!

We Make Sports Media 청춘스포츠

기아 타이거즈 5 vs 7 롯데 자이언츠

한 줄 평 : 초반 선취득점과 멋진 호수비로 승리를 장식하는 롯데, 강하다!

승부처 : 1회 말 무사 1,3루 아두치의 희생플라이와 최준석의 우전 안타로 승리의 발판을 마련!
vs임준혁
MVP : 김문호(4타수 4안타 1타점)
5할타자 김문호! 미친 타격감과 환상적인 호수비까지!

LG 트윈스 2 vs 10 넥센 히어로즈

한 줄 평 : 겁 없는 신인 박주현! 투타 조화로 코프랜드를 무너뜨린 넥센!

승부처 : 2회 말 1사 1,2루 고종욱의 2타점 3루타와 서건창의 적시 2루타로 점수차를 벌렸다!
vs 코프랜드
MVP : 박주현(7이닝 5K 2 사사구 3피안타 무실점)
3전4기 끝에 데뷔 첫 승을 거둔 넥센의 미래 박주현!

한화 이글스 2 vs 8 두산 베어스

한 줄 평 : 어제 7연승 끝난 두산베어스, 다시 연승 엔진에 시동 거는 중?

승부처 : 5회말 1사 1,2루 한화의 전진 수비를 뚫어 버린 김재호의 역전 2타점 적시타!
vs 송은범
MVP : 김재호(4타수 3안타 3타점 1득점)
오늘은 김재호 Day!! 불 붙은 방망이와 안정된 수비로 팀의 승리를 이끈 캡틴 김재호!

KT 위즈 13 vs 3 삼성 라이온즈

한 줄 평 : 장단 16안타, 타오르는 방망이 KT 위즈!! 곰 때려잡더니 사자도 때려잡았다!

승부처 : 4회 무사 만루, 좌중간 2루타로 역전 주자 2명을 불러들이는 전민수!
vs 정인욱
MVP : 전민수(4타수 2안타 3타점 2득점)
9년 만의 프로 데뷔 첫 안타를 결승타로!! 안타 2개 모두 장타!(2루타,3루타)

NC 다이노스 6 vs 5 SK 와이번스

한 줄 평: 연장까지 갔던 두 팀의 첫 만남! 미소지은 팀은 엔씨 다이노스!

승부처: 11회 초 1사 1루, 소중한 한점을 합작하는 나성범의 적시 2루타와 주자 김준완의 빠른 발!
vs 전유수
MVP: 나성범(4타수 1안타 결승 1타점)
승부를 결정지은 해결사 나성범!
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척추가 좋아하는 운동 S.N.P.E 바른몸 만들기!
옛말에 '척추가 건강해야 오래산다 ' 말이 있습니다. 현대인들이 바르지 못한 자세로 인하여 목,허리디스크,투통,비만,척추층만증등 원인모를 질병으로 고통받고 있습니다. 특히, 인구의 80% 정도가 살아가는 동안 최소한 한 번 이상 요통으로 고생한다고 할만큼 척추는 인체에 중요한 역할을 담당하고 있는데요. 이를 예방하고 개선하기 위해서 일상 생활에서 어떤 자세를 취하고 어떤 운동을 해야 되는지를 잘 모르고 있습니다. 요통.허리디스크. 척추층만증.목디스크. 어깨통증 등 근 . 골격계질환으로 고통 받고있는 국민들에게 자기 스스로 할 수 있는 바른자세 척추교정운동을 알려 드리고자 합니다. 기대효과 - 요통치료에효과적, 어깨통증을 완화시킨다 - 자세교정,측만증 예방, O자다리 교정 - 고관절 수정, 몸이 따뜻해진다 기대효과 - 생리통에 탁월한 효과, 만성 요통환자에게 좋다 (요근이 신전된다) - 대퇴사두근(Quadriceps Femoris)-대퇴직근/외측광근/중간광근/내측광근이 신전되어 골반 변위가 수정된다. - 횡격막 긴장 이완효과 - 소화불량에 많은 도움이 된다(기혈순환을 돕는다) 기대효과 - 요통 치료 및 척추디스크 예방에 효과가 크다 - 척추기립근, 대둔근 근력에 도움을 준다. - 자세교정에 매우 효과적 기대효과 - 몸이 따뜻해져 손.발 찬 것이 없어진다. - 소화불량, 변비, 생리통, 다이어트,어깨결림,요통 치료에 효과가 좋다. - 근육이 부드럽게 변화되어 근육사이의 혈행소통이 좋게되어 얼굴색이 불그스레(건강색)하게 변한다. - 뻣뻣한 등 뒤 척추근육과 목 근육 경직이 풀린다. - 만성 피로 증후군이 많이 해소된다. - 척추 후관절 증후군(Facet Syndrome)에 좋다. 위 출처는 '척추를 바로잡아야 건강이 보인다' 내용을 발췌 하였습니다. 문제가 된다면 삭제 하겠습니다. 척추는 인체의 기둥입니다. SNPE 바른 척추 만들기로 건강한 삶을 소망합니다. 잠깐이라도 일어나서 스트레칭 좀 합시다^^ 출처 이종격투기