mywoobin
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EMS트레이닝

19일부터 거제 드림팀미팅다녀오고 지난주는 사랑니 빼고 신경치료받느라 운동 못해서 두주만에 EMS트레이닝 슈트를 입고 20분 운동을 했더니 너무 좋다. 오랫만에 운동을해서 내일은 근육통이 살짝있겠지만 내일 우리고객들에게 시킬 운동을 내가 먼저 해보고 프로그램을 짤 수 있어서 행복 행복~~
원적외선 찜질로 몸좀 풀어주고 ~ 허브티와 단백질쉐이크로 나의 몸에 좋은 물과 영양도 주고 또한번 행복 행복~~
5 Comments
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다음카드는 활짝웃는 얼굴을 올릴께요^^
먼저 쫌 더 주무시길 일단 피로는 풀고 다시
표정이 너무 굳어있으세요ㅋㅋ
저주파 운동입니다. 20분 운동으로 6시간의 효과가 있어요. 바쁜 현대인들에게 정말 좋은 운동이지요. 연예인운동으로도 유명하지요^^
EMS트레이닝이 먼가요~?
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