mchlyang
500+ Views

Quote of the Day (05/23/16)

If you guys want to get daily updates on this quote, follow my collection

and also post some of your favorite sports quotes in the Sports community as well as the Quotes community!
Today's quote is from LeBron James.

"Don't be afraid of failure. This is the way to succeed."

Comment
Suggested
Recent
I agree!!
Cards you may also be interested in
Giảm cân an toàn và hiệu quả cho những mẹ bỉm sau sinh
Giảm cân sau sinh an toàn và hiệu quả là phương pháp giúp các mẹ bỉm vừa có thể giảm cân đc, vừa có được một sức khỏe dồi dào. Đây được coi là phương thức giảm cân được rất nhiều mẹ bỉm áp dụng. Sở dĩ, phương thức này được tin tưởng đến như vậy là bởi vì áp dụng những cách giảm cân tự nhiên mà tính hiệu suất cao lại rất lớn. Đặc biệt đây là cách giảm cân không hề dùng tới thuốc. >>>Bài viết liên quan: Thuốc giảm cân an toàn Ăn uống khoa học. Một kế hoạch giảm cân hoàn hảo nhất định không thể thiếu cách thức ăn uống khoa học. Theo chuyên gia thì Bạn nên chọn cách ăn chia theo nhiều bữa nhỏ dại để thân thể luôn ở trong trạng thái no, nhờ đó không có cảm xúc thèm ăn. Khi các mẹ bỉm bỏ bữa thân thể của bạn không thu được lượng carbohydrate đơn giản. Sự sụt giảm dinh dưỡng này càng làm giảm lượng đường trong máu của thân thể. Sự sụt giảm mức đường huyết của thân thể có thể khiến các mẹ bỉm dễ bị mắc bệnh tiểu đường hơn. Không ăn trong một thời hạn dài có thể khiến các mẹ bỉm ăn rất nhiều trong bữa ăn tiếp theo. Lúc các mẹ bỉm bỏ đói cơ thể trong thời gian dài cơ thể sẽ đòi hỏi nhiều thức ăn hơn để bù lại năng lượng đã mất. Các mẹ bỉm có thể dựa vào bảng tính calories để xác định hàm lượng calo trong cơ thể cần tiếp thụ trong những bữa ăn hằng ngày. Tập hít thở. Bằng việc tiến hành đều đặn và kiên nhẫn cách hít thở, chị em bỉm sữa sau lúc trải qua thời kỳ sinh nở có thể sở hữu những cơ bụng săn chắc và làm tiêu hao mỡ thừa một cách hiệu quả nhất. Cách tập hít thở khá đơn giản nhưng đòi hỏi các bà mẹ bỉm sữa phải hết sức quyết tâm tiến hành và có ý chí không từ bỏ. Nếu là người mới thì tốt nhất Bạn nên hỏi các chuyên gia hoặc y bác sĩ để được tư vấn tận tình, tự tập theo ý mình để có đc kết quả theo hướng tích cực nhé. >>>Có thể bạn quan tâm: Mỹ phẩm Nàng Duyên Bằng việc áp dụng bảng tính calo hoặc là nhờ các chuyên gia tư vấn cho thực đơn giảm cân sau sinh lowcarb hiệu quả mà vẫn nhiều sữa cũng là cách giảm cân nhẹ nhàng. Bên cạnh đó, ăn nhiều hoa quả tươi và rau xanh tương tự như những năng lượng chất béo không bão hòa đơn như oliu, bơ, quả óc chó, hạt lanh… Giúp giảm nguy cơ bệnh tật và đốt cháy mỡ bụng hiệu quả nhé. Tập thể dục thường xuyên. Là phụ nữ là phải đẹp, dù như thế nào các mẹ bỉm cũng cần săn sóc vóc dáng và phải giảm cân sau sinh để đẹp hơn. Mỗi ngày chỉ việc dành khoảng từ 2 tới 3 tiếng cho việc đi bộ, tập aerobic, hoặc những bài tập yoga giảm cân sau sinh 2 tháng bụng tiêu mỡ nhanh gọn là đã có thể tự tin lấy lại vóc dáng sau sinh mà không cần hình thức ăn kiêng khắt khe nào cả. Thậm chí việc chơi với con, đẩy nôi đưa con đi dạo, bế nhỏ xíu hoặc nâng lên cao rồi hạ xuống thấp… cũng là một cách vận động giúp đốt mỡ thừa hiệu quả rồi đấy.. >>>Bài viết hữu ích: Thực phẩm hỗ trợ giảm cân Nghỉ ngơi đủ giấc. Sau lúc chú tâm con cả ngày lẫn đêm, nhiều mẹ sẽ cảm thấy kiệt lực và mệt mỏi, bây giờ nếu nạp tinh bột hoặc đồ ngọt vào hiển nhiên quý khách sẽ cảm thấy mạnh mẽ ngay. Thế nhưng chúng lại là lý do khiến các mẹ bỉm tăng cân không kiểm soát, nhất là trong khoảng thời hạn sau sinh nhạy cảm này. Thay vào đó Bạn nên tìm đến giấc ngủ trưa. Đây đc xem là bí quyết lấy lại vóc dáng sau sinh không chỉ giúp thân thể bớt mệt mỏi, mà còn lấy lại năng lượng gấp rút cho cơ bắp sau sinh. Uống nước trọn vẹn hàng ngày. Nước khoáng tinh khiết sẽ đóng vai trò thải độc, đồng thời tạo cảm hứng no giả, nhờ đó các mẹ bỉm sẽ hạn chế lượng thức ăn nạp vào. Tuy nhiên, để lấy lại vóc dáng sau sinh cấp tốc hơn quý khách hàng hàng cần uống nước theo nguyên tắc sau: Sau khi thức dậy vào buổi sáng các mẹ bỉm hàng cần uống khoảng 200ml nước ấm, điều đó giúp thanh lọc cơ thể, cân bằng enzym tiêu hóa & hệ đường ruột hoạt động khỏe mạnh hơn. Trước các bữa ăn 10- 15 phút, quý khách nên uống 2 cốc nước tích hợp với vận tốc ăn đủng đỉnh, nhai kỹ để tăng quá trình hấp thụ thức ăn và làm giảm một phần chất béo vào cơ thể. >>>Xem thêm: Thuốc giảm cân an toàn và hiệu quả nhất hiện nay
Uruguay v England: Rooney to prove his worth in favoured role
England simply must beat Uruguay to keep qualification in their own hands and while Three Lions fans’ nerves are jangling history suggests Roy’s boys should do the business against the South Americans. Being a European nation England play an admittedly limited amount of football against South American opponents but a look back at the last 20 games shows that we have rarely struggled against the likes of Uruguay. drow last names In the last 20 games against sides from South America England have lost just three, drawn five and won 12 times including against Brazil, Argentina and indeed Uruguay. True, most of these games have been of the friendly variety but England’s World Cup record against South Americans also provides encouraging reading with three wins, one draw and just one defeat – to Brazil. So with the stats suggesting reasons to be confident here are three solid bets for the crunch game. Wayne Rooney to score first @ 6/1 Wazza’s form has been the source of much debate and having never scored a goal at a World Cup finals this one is a bit of a Gut Truster pick. However, the Manchester United man is England’s all-time leading World Cup goal scorer when qualification games are included and after being restored to his favoured central position has never had a better opportunity to shine. We’re backing Wayne to fire us to glory and at 6/1 to open the scoring you should too! Over 2.5 goals to be scored @ 21/20 England will concede, they always do, so any win is likely to need at least two goals from the Three Lions, especially with Luis Suarez likely to be restored to Uruguay’s starting XI. Games involving England and South American rivals are often high-scoring affairs with 20 goals recorded in the last six meetings and an average of 2.85 over the last 20 games. England to win 2-1 @ 9/1 Just six of the last 20 games where England have played a team from South America have seen any side record a victory by more than one goal. So, if you’re backing Uruguay to score – and you should be as they’ve netted in 19 of their last 19 fixtures – then 2-1 looks the most likely result if England are to win, making 9/1 simply too good to turn down. Visit This: getloadedinthepark
Me, My Brother, and LeBron James
When I was 14 years old, my brother joined the Air Force. He came back home almost a decade later with a lot of stories and a copy of NBA 2K. I remember coming home late one night -- either from work or class -- to my brother playing NBA2K on the largest television in our house. As I walked through the door, I heard the audio from the video above playing out: "... giving up is not an option, and when you feel like you’ve reached your limit, it’s only the beginning, that’s when it’s time to dig deep, to find the courage to push some more, because if you’ve got the drive, the discipline, and the resolve to do what it takes to make yourself great, then the rewards are endless." Even though I barely knew who LeBron James was at the time. His words hit me. They hit me hard. After being hit with what felt like a freight train I thought about how I needed to change and if I even wanted to. I had spent the past couple of weeks ditching class, barely cutting it at work, and taking any chance to get into a party. I was in a terrible place. I, somehow, stopped caring. Stopped wanting to live. Not in the binary live/die sense. I just wanted to exist. I wanted to be in the world and that's it. I felt uncomfortable at home, with friends, at work, and in public. Actually, I barely even felt. That was, until my brother made me watch a Knicks game with him. Listen, I never liked team sports. I grew up on skateboarding, cigarettes, staying out late, and causing trouble. So sitting down to watch the New York Knicks play didn't sound like an amazing idea. But I had nothing to do and there was nothing else on television, so I sat down next to him. As the game went on, my brother and I started connecting. It was weird, growing up I always felt like we were polar opposites. But here he was sitting next to me, drink in hand, explaining the plays to me, explaining who the players were, and there I was, drink in hand, engaged. Hanging on every word. By the 4th Quarter we were both yelling at the television set. We were hugging (something we rarely used to do, by the way) and high-fiving. We were bonding. We were laughing. And more importantly, I was feeling something again. Ever since then, my brother and I try to watch every game we can. We spend as much time as we can together. Not for any other reason than we want to. And these days, I love basketball. It's to the point where some of my old friends are dumbfounded, they can't believe that I got into sports. For a while, I would just say, yeah I guess I like it now. But the truth is, I love basketball because it helped me reconnect with my brother after not seeing him for most of my life. I love basketball because it helped remind me what it's like to feel excited about something. I love basketball because it helped me love again.
Hoa ngũ sắc trong việc chữa xoang thần kỳ
Từ lâu, trong dân gian, cây hoa ngũ sắc (hay còn gọi là cây hoa cứt lợn) đã được coi là một vị thuốc hay và cực kỳ hiệu quả trong điều trị bệnh viêm xoang với tác dụng chống viêm, chống phù nề, dị ứng trong cả đợt cấp tính và mạn tính. Viêm xoang là một bệnh lý phổ biến ở nước ta với tỷ lệ từ 15% đến 20% dân số bị mắc. Bệnh thường dai dẳng, khó chữa dứt điểm và thường gây ra các biến chứng như viêm thanh quản mạn tính, viêm nề ổ mắt, viêm mí, giảm thị lực, viêm tai giữa… khi không được điều trị kịp thời. >>>Xem thêm: Xịt xoang hoa ngũ sắc Do bệnh thường dai dẳng kéo dài nên để điều trị dứt điểm, người bệnh cần phải kiên trì dùng thuốc trong một thời gian dài, ít nhất là từ 3 đến 6 tháng, có nhiều trường hợp phải điều trị kéo dài tới vài năm. Vì vậy, các bác sỹ chuyên khoa tại mũi họng khuyên rằng: người bệnh nên sử dụng các loại thuốc được bào chế từ cây cỏ tự nhiên để đạt hiệu quả điều trị cao nhất lại an toàn và không có tác dụng phụ. Hoa ngũ sắc là một loại cây nhỏ, thân nhiều lông mềm, cao từ 25cm - 50cm, có hoa nhỏ màu tím và xanh, mọc hoang ở khắp nơi, nhất là ở vùng nông thôn. Theo các nghiên cứu hiện đại, toàn thân cây hoa ngũ sắc có chứa khoảng 0,16% tinh đầu (so với dược liệu khô), hơi sánh đặc, màu vàng nhạt đến vàng nghệ, mùi thơm dễ chịu. Trong tinh dầu có thành phần chủ yếu là ageratocromen, demethoxyageratocromen và precocen I (80%), có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, chống phù nề, dị ứng trong cả đợt xoang cấp tính và mạn tính. >>>Xem thêm: Tác dụng hoa ngũ sắc Hoa ngũ sắc hỗ trợ hiệu quả trong điều trị viêm xoang cấp và mạn tính Bên cạnh tác dụng chống viêm, hoa cứt lợn còn có tác dụng kích thích niêm mạc mũi tăng xuất tiết nên khi dùng, người bệnh thấy rát bỏng toàn bộ niêm mạc mũi. Nhờ vậy, những dịch mủ xanh, vàng còn tồn đọng trong lòng xoang và hốc mũi được thải loại ra ngoài. Ngoài ra, để tăng tác dụng thông mũi và hạn chế độ “xót” khi sử dụng hoa cứt lợn trị viêm xoang, cần kết hợp với hai vị thuốc khác là Tân di và Thương nhĩ tử. Mặt khác, bệnh nhân viêm xoang cũng nên kết hợp phương pháp chữa bệnh: “trong uống, ngoài xoa” để điều trị dứt điểm căn nguyên của bệnh. Điển hình là bài thuốc trong sách Cổ Y Văn - có sử dụng hai vị thuốc quý là Tân di và Thương nhĩ tử tán kết hợp với các thảo dược khác Bạch Chỉ, Cảo Bản, Phòng Phong, Tế Tân.... để hỗ trợ điều trị viêm xoang hiệu quả. Và để tiết kiệm thời gian, công sức trong quá trình điều trị, người bệnh có thể sử dụng các sản phẩm dạng xịt hoặc dạng dung dịch nhỏ mũi và các loại thuốc uống dạng viên nang được bào chế từ các vị thuốc nêu trên. Các dạng bào chế này không chỉ mang đến sự tiện lợi mà còn đảm bảo chất lượng do được sản xuất theo đúng quy trình và tiêu chuẩn chất lượng y tế. Song song với việc sử dụng thuốc, người bệnh cần lưu ý phòng và hỗ trợ điều trị bệnh bằng cách vệ sinh mũi thường xuyên, đeo khẩu trang khi ra đường, tránh tiếp xúc với khói bụi, hóa chất, hạn chế ăn đồ cay, đồ lạnh… >>>Xem thêm: Mỹ phẩm Nàng Duyên