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์‚ด์ด ์ญ‰์ญ‰ ๋น ์ง€๋Š” ๋‚จํŽธ์„ ๋’คํ•œ ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด ์š”๋ฆฌ! ๋ง›์€ ๊ธฐ๋ณธ ์˜์˜๋งŒ์  ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ณถ์Œ๋ฐฅ ๋ ˆ์‹œํ”ผ
๊ณ„์†ํ•ด์„œ 16:8 ๊ฐ„ํ—์  ๋‹จ์‹ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋ฅผ ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”, ์˜ค๋Š˜ ์•„์นจ ์ฒด์ค‘์„ ์ฒดํฌํ•ด๋ณด๋‹ˆ ์ €๋Š” 8kg, ๋‚จํŽธ์€ 9kg ๊ฐ๋Ÿ‰์ด ๋˜์—ˆ๋”๋ผ๊ตฌ์š”. ๋žจ๋ธ”๋ถ€๋ถ€ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ชฉ์ ์€ ์‹์Šต๊ด€ ๊ฐœ์„ ๊ณผ ๊ฑด๊ฐ•์ด ๋ชฉ์ ์ด๊ตฌ์š”, ๋ชธ์ด ๊ฐ€๋ฒผ์›Œ์งˆ์ˆ˜๋ก ์ปจ๋””์…˜์ด ์ข‹์•„์ ธ ํ•˜๊ธธ ์ž˜ํ–ˆ๋‹ค, ์•ž์œผ๋กœ๋„ ๊ณ„์† ํ•ด์•ผ๊ฒ ๋‹ค ์ƒ๊ฐํ•˜๊ณ  ์žˆ์–ด์š”. ๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ์ €์™€ ๋‹ค๋ฅด๊ฒŒ, ์šด๋™๋„ ์ž˜ ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ๋‚จํŽธ์˜ ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ๊ฐ€ ์ญ‰์ญ‰ ๋น ์ ธ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ• ๊นŒ ๊ณ ๋ฏผํ•˜๋‹ค ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์‹๋‹จ์— ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด์„ ์ถ”๊ฐ€ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๋žจ๋ธ”2ํ˜ธ๋‹˜ ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด์„ ํฌํ•จ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•˜์ง€ ์•Š์•„, ์ฑ„์†Œ ๋“ฌ๋ฟ ๋„ฃ์€ ์นด๋ ˆ ๋ณถ์Œ๋ฐฅ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค์—ˆ์–ด์š”. ์–ด๋ผ~ ์ด๊ฒŒ ์™ ์ผ์ž…๋‹ˆ๊นŒ? ๋‘๊ทธ๋ฆ‡๋„ ๋จน์„ ๊ธฐ์„ธ๋กœ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋จน๋”๋ผ๊ตฌ์š”. ^^ ํ‘ธ์งํ•˜๊ฒŒ ๋งŽ์ด ๋จน๋˜, ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ์„ ์ค„์ด๊ณ  ์˜์–‘์„ ์ฑ™๊ธฐ๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด ๊ผญ ํ•œ๋ฒˆ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋ณด์„ธ์š”! ์˜ค๋Š˜ ์†Œ๊ฐœํ•ด๋“œ๋ฆฌ๋Š” ๋ ˆ์‹œํ”ผ๊ฐ€ ์ด์›ƒ๋‹˜๋“ค ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋ฅผ ๋” ํ–‰๋ณตํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๋ฉด ์ข‹๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฐจ๊ทผ์ฐจ๊ทผ ๋”ฐ๋ผํ•˜๋ฉด ์„ฑ๊ณตํ•˜๋Š” ๋žจ๋ธ”๋ถ€๋ถ€ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋ณด์„ธ์š”. ^^
VDG #9. ๋‘๊ทผ๋Œ€๋Š” ์—ฐ๋ง๊ณผ ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ์ผ€์ดํฌ ๐Ÿฐ
ํžˆ์•ผ ์ฐฌ ๋ฐ”๋žŒ์ด ์Š์Š ์ฝ”๋์„ ์Šค์น˜๊ณ  ๊ธธ๊ฑฐ๋ฆฌ์—๋Š” ์บ๋กค์ด ๋“ค๋ ค์˜ค๋Š”๊ฒŒ . . ์Šฌ์Šฌ ์—ฐ๋ง ๋Š๋‚Œ์ด ๋‚˜๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š” *_* ์š”์ฆ˜์—” ์˜ˆ์ „์ฒ˜๋Ÿผ ์—ฐ๋ง ๋Š๋‚Œ๋„ ์•ˆ๋‚˜๊ณ  ~ ๋ผ๊ณ  ๋งํ•˜์ง€๋งŒ, ์ €๋„ ๋ชจ๋ฅด๊ฒŒ ๋‘๊ทผ๊ฑฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ฑด ์–ด์ฉ” ์ˆ˜ ์—†๋‚˜๋ด์š” ! ์ž ์–ด์ฉŒ๋‹ค๋ณด๋‹ˆ ์ œ ์˜์‹์˜ ํ๋ฆ„๋Œ€๋กœ ํ˜๋Ÿฌ์™”์ง€๋งŒ . . ์ด๋ฒˆ ๋“œ๋กœ์ž‰ ์นด๋“œ์˜ ์ฃผ์ œ๋Š” @ktjgjc1108๋‹˜์ด ์ถ”์ฒœํ•ด์ฃผ์‹  ๋‹ฌ๋‹ฌํ•œ ๋””์ €ํŠธ์™€ ์ผ€์ดํฌ ๐Ÿง๐Ÿฐ๐ŸŽ‚ ํ—คํ—ค ์‚ฌ์‹ค ์ œ๊ฐ€ ๋Œ์•„์˜ค๋Š” ์ฃผ๋ง์ด ์ƒ์ผ์ด๊ฑฐ๋“ ์š” ๐Ÿฅณ ( ์•„๋ฌด๋„ ์•ˆ ๋ฌผ์–ด๋ณด์…จ์ง€๋งŒ . . ๊ทธ๋ƒฅ ๊ทธ๋ ‡๋‹ค๊ตฌ์šฉ ํ—คํ—ค ) ๊ทธ๋ž˜์„œ ์•„์ฃผ ์ ์ ˆํ•œ ์ฃผ์ œ๊ฐ€ ์•„๋‹๊นŒ ? ๋ผ๋Š” ์ƒ๊ฐ์„ ํ•ด๋ด…๋‹ˆ๋‹ค โ™ฅ๏ธŽ ๊ดœํžˆ ๊ธฐ๋ถ„์ด ์ข‹์€ ๋„ˆ๊ตฌ๋ฆฌ ๐Ÿฆ ์š”์ฆ˜ ๋ณด๋ฉด ๊ฑฐ์˜ ์˜ˆ์ˆ  ์ž‘ํ’ˆ์ฒ˜๋Ÿผ ๊ทผ์‚ฌํ•˜๊ณ  ์˜ˆ์œ ์ผ€์ดํฌ๋“ค์ด ๋งŽ๋”๋ผ๊ณ ์š” ! ๊ทธ๋ž˜์„œ ์ •ํ˜•ํ™”๋œ ๊ณผ์ผ ์ƒํฌ๋ฆผ์ผ€์ดํฌ๋ง๊ณ  ๋‹ค์–‘ํ•œ ๊ทธ๋ฆผ๋“ค์„ ๋งŒ๋‚˜๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„ ์•„์ฃผ ๊ธฐ๋Œ€๊ฐ€ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค <3 ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ž ๊น ์—ฌ๊ธฐ ์ข€ ๋ด์ฃผ์„ธ์š” ๐Ÿ‘‹ โœ๏ธ ๋“œ๋กœ์ž‰ ์ฃผ์ œ ์ถ”์ฒœ ํ™˜์˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹น ! ํ‰์†Œ ๊ทธ๋ ค๋ณด๊ณ  ์‹ถ์—ˆ๊ฑฐ๋‚˜, ๊ฐ™์ด ๊ทธ๋ฆฌ๋ฉด ์žฌ๋ฐŒ์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™์€ ์ฃผ์ œ๋“ค์„ ๋Œ“๊ธ€์— ์ ์–ด์ฃผ์„ธ์š” :) ์ž˜ ์ ์–ด๋‘์—ˆ๋‹ค๊ฐ€ ๋‹ค์Œ ๋“œ๋กœ์ž‰ ์นด๋“œ์˜ ์ฃผ์ œ๋กœ ์„ ์ •ํ•ด๋“œ๋ฆด๊ฒŒ์š” ๐Ÿฅฐ
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