sin6erela
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20160530 월요일

1.인어운동 13분 2. 마일리 사이러스 17분 3. 5분 식스팩 4. 체지방 태우기 19분 .....이걸로 어제 쳐넣은 3000Kcal 가 빠질리 없지만서도... 지친다 담부턴 주말엔 아메리카노를 꼭 먹어주기 !!!
아침 -김밥 꼬다리 3개 점심-순두부백반 간식 -김밥1/2,바나나 저녁- 사과로 떼울수 있길! 이번주엔 카디오 운동중심으로 체지방을 많이 빼는걸로~! 줄넘기운동 .... 집 여건상 ㅜ
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