hiepsv201
1,000+ Views

Thơ Tình Hay Nhất, Thơ Tình Yêu Tại TinBanDoc.Com

TinBanDoc.Com website ra đời từ tháng 9/2015 đến nay đã hoạt động gần 1 năm. Đây chính là đứa con tin thần mà mình dành hết thời gian rãnh rỗi cho nó, mình viết mọi thứ trên nó giúp truyền tải đến người đọc.
Ra đời gần 1 năm nhưng không phải vì thế mà mọi thứ đều tốt đẹp với nó từ khi nó hoạt động tới giờ, Gặp nhều khó khăn nhưng giờ với nó là tạm ổn.

TinBanDoc.Com bạn sẽ tìm được những gì

Bạn sẽ tìm mọi thứ về nó, về cuộc sống, tình yêu, và những dòng thơ tình hay mà chúng tôi đã cập nhật trên nó.
Cũng là một trong những website cung cấp nhiều những hình ảnh đẹp độc và lạ nhất hàng đầu tại Việt Nam.
Tại đây bạn sẽ tìm được những cảm súc khác nhau trong cuộc sống, là nơi bạn có thể tìm những nổi buồn để làm bạn hoặc là nơi bạn để lại những nỗi buồn.

Thơ tình hay tại TinBanDoc.Com

Có thể nói Tinbando.com là trang web đầu tiên về thơ đi đầu trong việc thơ được viết trên những hình ảnh đẹp diễn tả đúng tâm trạng nhất hiện nay mà bạn không thể thấy ở website khác. Thơ ngắn hay những bài thơ hay đi vào lòng người.
Comment
Suggested
Recent
Cards you may also be interested in
Những mẫu túi xách thời trang nữ HOT nhất năm 2015
Cùng nhìn lại 1 năm qua xem những mẫu túi xách thời trang nữ nào đã "làm mưa làm gió" trên thị trường nhé! 1. Túi xách thời trang nữ BALENCIAGA Chất liệu da mờ kết hợp với những mảng da màu sáng tạo cho chiếc túi trông cứng cáp và hiện đại. Bên trong có ngăn để điện thoại, gương nhỏ và túi khóa kéo bên ngoài. 2. Túi xách thời trang nữ BALLY Chiếc túi cỡ nhỏ của Bally được làm bằng da bê và được phủ 1 lớp chống trầy. Túi có dây đeo tháo rời và cả quai để xách phù hợp cho người phụ nữ hiện đại đơn giản mà vẫn sành điệu. 3. Túi xách thời trang nữ BOTTEGA VENETA Chiếc túi cới kiểu da đan caro và có quai cằm, dây đeo và có 3 ngăn riêng biệt để chứa những món đồ khác nhau, bên trong được làm bằng da lộn thượng hạng và đặc biệt rất mềm mại. 4. Túi xách thời trang nữ Céline Chiếc túi phù hợp khi đi đến công sở và đi tiệc với thiết kế đơn giản nhưng không kém phần sang trọng với dây đeo dạng xích to với quai da. Mặt ngoài túi có 1 ngăn nhỏ dạng bì thư dùng đựng những vật dụng cần thiết của phụ nữ. 5. Túi xách thời trang nữ - Christian Louboutin 2015 Thiết kế tay cầm sáng tạo với nắp túi được đông đảo mọi người đón nhận khá nồng nhiệt, bạn có thể cầm trên tay hay đeo bắt chéo ngang vai, chiếc túi liên tục cập nhật với những màu sắc và họa tiết bắt mắt. 6. Túi xách thời trang nữ - Loewe Chiếc túi được ghép từ 40 miếng da rời và người dùng có thể đeo 5 cách khác nhau : đeo chéo qua vai, cầm tay, cầm theo dạng clutch. 7. Túi xách thời trang nữ - Louis Vuitton Chiếc túi dạng mang theo tất cả mọi thứ luôn được yêu thích và có tính ứng dụng cao. Có quai đeo tiện lợi và kích thước đủ to cho chiếc laptop.
Yoona gợi ý cách diện đồ đông cực chuẩn cho nàng chân cong
Mùa đông lạnh đã bắt đầu, hãy học theo phong cách của Yoona dùng áo khoác để hoàn thiện hơn cho set đồ cũng như khắc phục những điểm không hoàn hảo của đôi chân mình. Chân vòng kiềng ảnh hưởng khá nhiều tới dáng đi của bạn, khuyết điểm này khá khó khắc phục vì đó là một phần trên cơ thể của mình. Đánh lạc hướng điểm nhìn hay đúng hơn là che đi nhược điểm đôi chân cong là một vấn đề mà chỉ người trong cuộc mới thấu hiểu sự khó khăn của nó. Nếu một fan của cô nàng xinh đẹp Yoona nhóm SNSD, chắc chắn bạn sẽ nhận ra Yoona với vóc dáng thọn gọn, thanh mảnh, khuôn mặt hoàn hảo cùng phong cách thời trang sang chảnh và chất vô cùng này cũng có nhược điểm giống như khá nhiều cô nàng khác, đó là chân khá cong và gầy. Tuy nhiên Yoona luôn biết cách dùng trang phục, đặc biệt là áo khoác để giấu nhẹm nhược điểm này. Mùa đông lạnh đã bắt đầu, hãy học theo phong cách của Yoona dùng áo khoác để hoàn thiện hơn cho set đồ cũng như khắc phục những điểm không hoàn hảo của đôi chân mình nhé! Áo khoác măng tô dáng dài Thiết kế đầu tiên trong danh sách những dáng áo khoác che nhược điểm mà cô nàng Yoona thường hay lựa chọn đó là: áo khoác măng tô dáng dài. Với thiết kế áo đặc trưng dài qua hông thậm chí có nhiều kiểu dáng còn dài qua đầu gối, chiếc áo không chỉ tăng hiệu ứng phong cách cho các set đồ đơn giản mà còn giúp vóc dáng trở nên cao ráo và thon gọn hơn. Đặc biệt với những cô nàng chân cong như Yoona thì chiếc áo với chiều dài của mình có thể che đi phần nào nhược điểm này, ngay cả khi diện cùng quần skinny ôm sát. Những thiết kế áo măng tô dài quá gối vừa sang chảnh, thời thượng lại vừa che được đôi chân cong khiến cho tổng thể vóc dáng cân đôi và hài hòa hơn nhiều. Áo jacket Áo jacket thường thiên về dáng lửng hoặc dài ngang hông, thường thi các cô nàng chân ngắn hoặc chân cong sẽ có phần hơi e ngại, nhưng với Yoona, cô nàng vẫn luôn biết cách diện dang áo này một cách thời thượng, hợp mốt mà vẫn che được nhược điểm đôi chân của mình. . hoặc cao quá gối để tăng vẻ ngoài thời thượng cho phong cách của mình. Boots da cùng quần jeans hay jacket lửng không hề khiến đôi chân lộ chút nhược điểm nào. Ưu ái đến chất liệu Phong áo khoác mùa đông của Yoona rất đa dạng. Cô nàng không gói gọn trong một kiểu hay một thiết kế nhất định để khắc phục nhược điểm cho mình. Chính vì vậy mỗi lần xuất hiện lại là một lần Yoona thu hút trọn vẹn sự chú ý của truyền thông và fan hâm mộ. Những thiết kế áo khoác da lộn, áo khoác len, áo dáng parka hay ngay cả áo phao dày dặn cũng được Yoona tận dụng để giấu đi nhược điểm đôi chân cong của mình. Boots da chính là món đồ không thể thiếu, kết hợp cùng áo khoác khắc phục mọi nhược điểm cho đôi chân của Yoona.
Có chứng chỉ ielts mới đi du học mỹ được
LUYỆN THI IELTS VÀ Tham gia kỳ Thi IELTS để chứng minh bạn có cả 4 kỹ năng tiếng Anh tốt và có quyền được học tập tại Hoa Kỳ. Hơn 3.000 trường đại học và các chương trình du học tại Hoa Kỳ chấp nhận điểm IELTS như bằng chứng về trình độ tiếng Anh. Các tổ chức lớn trên khắp Hoa Kỳ đồng thuận rằng IELTS  phản ánh chính xác khả năng Tiếng anh của du học sinh để có thể hiểu, nghe, đọc, viết và nói tiếng Anh. Ielts được: - Tin cậy ở 25 trường đại học hàng đầu của Hoa Kỳ - Chấp nhận bởi tất cả các trường đại học Ivy League - Sử dụng tại các chương trình học của 50 trường đại học hàng đầu của Mỹ với số lượng sinh viên quốc tế nhiều nhất Điểm IELTS tốt là cánh cửa đầu tiên vào các trường đại học tùy theo sự lựa chọn của bạn.  Các trường đại học Mỹ nói gì về IELTS "Tôi nghĩ rằng IELTS là bài thi tiếng anh tốt nhất bởi vì Đại học bang Kansas đang sử dụng nó ! " - Miranda Asebedo, Đại học bang Kansas:  "Trước khi quyết định chấp nhận IELTS thay cho TOEFL , chính tôi đã tham gia kỳ thi bản thân và có thể chứng thực sự chặt chẽ chính đáng mà IELTS có được." - James F Minter, Đại học Columbia , New York  " Chúng tôi đã chấp nhận IELTS từ năm 2002 và cảm thấy đó là một thử nghiệm có giá trị về trình độ tiếng Anh. Chúng tôi đặc biệt hài lòng với các phần thi nói . " -  Dean Tsantir, Đại học Minnesota "Ielts được phổ biến rộng khắp trên toàn thế giới , đó là một lựa chọn hấp dẫn . Chúng tôi rất hài lòng với tham gia IELTS từ các sinh viên quốc tế của chúng tôi . " Trung Tâm Luyện Thi IELTS Net Cô Vân: 0907770003 - 08.62953613 Email : luyenthiielts.net@gmail.com 26 Đường số 4, P15, Gò Vấp, TP.HCM Nguồn: http://luyenthiielts.net/du-hoc-my-voi-ielts
Buffon đáng nhận bóng vàng hơn CR7
Theo danh thủ Fabrizio Ravanelli thì thủ thành Gianluigi Buffon mới thực sự là những người cần được vinh danh ở giải thưởng Quả bóng Vàng 2017. Trang báo bongdaso cho hay Một lần nữa, Cristiano Ronaldo lại là ứng viên nặng ký cho giải thưởng Quả bóng Vàng 2017. Điều này không bất ngờ khi mà CR7 đã trải qua mùa giải thành công cùng Real với chức vô địch La Liga. Bên cạnh đó, ngôi sao người Bồ còn đang cùng với đội bóng Hoàng gia hướng tới danh hiệu Champions League lần thứ 12. Dù vậy, phát biểu trên tờ AS, cựu tiền đạo của Juventus, Fabrizio Ravanelli cho rằng giải thưởng năm nay phải thuộc về thủ thành Gianluigi Buffon. Mùa này, Buffon đã cùng Juventus đoạt cú đúp giải quốc nội với Serie A và Coppa Italia. Thủ môn người Ý cũng đang hướng tới trận chung kết Champions League với đối thủ là Real. Bởi vậy mà theo Ravanelli thì Buffon xứng đáng được công nhận. "Buffon thật phi thường, không ai khác xứng đáng hơn anh ấy kể cả Ronaldo ở giải thường Quả bóng Vàng năm nay. Buffon đã có một mùa giải tuyệt vời bất kể tuổi tác của mình. Ronaldo là một cầu thủ vĩ đại nhưng anh ấy đã giành được quá nhiều Quả bóng Vàng." Nói về trận chung kết Champions League sắp tới, Ravanelli cho rằng đây không phải trận chung kết trong mơ. "Tôi không cho rằng đây là một trận chung kết trong mơ. Juve xứng đáng góp mặt, nhưng Real thì phải xem lại cách mà họ đã vượt qua Bayern. Họ là một đội bóng mạnh nhưng các quyết định của trọng tài đã làm thay đổi kết quả trận đấu". Nguồn: kqbd toi nay
Cham soc giay da lon va giay da truyen thong
Giày da lộn nam khi bị dính nước thì thường rất khó bảo quản nhưng vết bẩn bám vào thì việc lau chùi lại vô cùng dễ dàng, chị chỉ cần thấm một chút nước lau là có thể sạch.Khác với các loại da thường để bảo quản da lộn bạn cần trang bị những dụng cụ riêng dành cho từng phần riêng. Ví như bàn chải bạn cần chọn loại lông mềm dành cho những vùng giày có diện tích dài, tiết diện càng dài thì lông phải càng mềm, đối với vùng có tiết diện ngắn thì chọn loại lông cứng (wire brush). Bởi vì sự khác biết đó nên việc vệ sinh giày cũng khác. Thay vì chải xoáy tròn hay chải tứ bề như giày da thường thì với da lộn bạn phải chải theo một hướng để phửi sạch bụi bẩn bám trong vết lông. Nó cũng chẳng khác gì việc bạn đánh răng đúng cách theo hướng dẫn của nha sĩ, bạn cần phải làm đúng cách thì đôi giày của bạn mới sạch được. >> Xem thêm: Giày lười nam Tp.HCM Với loại giày này tốt nhất bạn nên sử dụng kèm với một lọ chống nước, trước khi đi đâu đó hãy phun đều lên toàn bộ đôi giày để hạn chế tối đa việc không may đôi giày của bạn bị thấm nước hay bụi bẩn. Đây là cách giúp tuổi đời giày được nâng cao lên và hơn nữa bạn sẽ không mất quá nhiều thời gian cho việc vệ sinh giày nữa. Đối với mùa mưa ẩm ướt, nên xịt dung dịch chống thấm khắp lớp da trước khi đi ra ngoài. Để có thể chăm sóc cho đôi giày của mình một cách tốt nhất thì những dụng cụ dưới đây là những thứ bạn không nên quên mua về nhà. *Bàn chải giày: Đây là vật dụng quan trọng trong quá trình giúp đánh bóng giày, bạn cần phải nắm rõ một số quy tắc qaun trọng khi sử dụng vật dụng này: Nên đánh dấu bàn chải riêng cho từng màu giày khác nhau tránh nhầm lẫn, nên chọn một chiếc cho màu đen, một chiếc cho màu nâu và một chiếc cho màu sáng. >> Xem thêm: Mua giày tây nam ở Tp.HCM *Vải đánh bóng Sử dụng các loại vải có chất linen và cotton là tốt nhất bởi chúng hiệu quả hơn trong việc tẩy bay bụi bẩn và đánh bóng. *Sản phẩm chăm sóc da (Leather Conditioner) Dung dịch chăm sóc giày da giúp làm mềm da, khiến chúng sáng bóng và đồng thời kéo dài tuổi thọ sử dụng. *Xi đánh giày có gốc sáp (Wax-based Shoe Polish) Loại xi truyền thống này chắc hẳn chả xa lạ gì với ai. Đây chính là những người bạn giúp tạo độ bóng cho đồi giày da mà bạn đi hằng ngày.. *Xi đánh bóng có gốc kem (Cream-based Shoe polish) Khác với loại sáp loại xi có gốc kem này lại là vật dụng làm bật tông màu tự nhiên của da giày lên. Nhưng lưu ý bạn chớ nên lạm dụng quá loại xi này bởi chỉ cần một chút thôi là nó đã có thể giúp bạn tôn bật lên các sắc màu rồi. *Sản phẩm làm sáng bóng cấp tốc (Instant Shine) Đây là sản phẩm dành cho những quý ông bận rộn không đủ thời gian để tỉ mỉ ngồi chải chuốt cho đôi giày của mình. Với hình dạng miếng bọt biển (sponge), nó giúp đôi giày da của bạn sáng bóng nhanh hơn. Sản phẩm này quả thật là một ý tưởng tuyệt vời để bạn có thể make up cho đôi giày của mình nhanh chóng trong những buổi họp hoặc gặp mặt quan trọng. *Cót giày (shoe tree) Cót giày lại là một sản phẩm kahsch giúp bạn giữ phom dáng và ngăn ngừa ẩm mốc cho giày. Đây được xem là thứ không thể thiếu cho một đôi giày da. Một quý ông không thể thiếu 1một bộ suits thì một đôi giày da không thể thiếu cốt giày. Nếu đôi giày da là một thứ không thể thiếu trong set trang phục kết hợp suits của bạn thì cót giày lại là bạn đồng hành cũng không thể thiếu được với một đôi giày ngay từ ban đầu. Không chỉ có chức năng giữ phom dáng sản phẩm này còn có khả năng chống ẩm mốc ở những nơi có độ ẩm cao, nhiều mưa. Ngoài ra, những sản phẩm cao cấp từ gỗ tuyết tùng, gỗ thông, đàn hương… còn mang hương thơm tự nhiên khử mùi cực hiệu quả. Nguồn: kham khảo internet
Meo tri mun bang hat hanh nhan khong the bo qua
trị mụn bằng hạt hạnh nhân tại nhà: Mụn luôn là nỗi lo bình thường cho đa số những chị em phụ nữ, để tiêu diệt mụn trên mặt, đa dạng chị em đã cần bỏ ra phần đông tiền để sắm những chiếc mỹ phẩm hay https://adiva.com.vn/collagen/collagen-adiva-nuoc về với hy vọng với thể ngăn đề phòng mụn nhưng mà tín hiệu không hề thuyên giảm mà lại ngày một tốn kém hơn. nếu đã vậy, người chơi hãy sử dụng hạnh nhân trị bọn mụn đang ghét xem sao? I. làm cho GIẢM MỤN TRỨNG CÁ BẰNG SỮA HẠNH NHÂN không các con phố Hạnh nhân là 1 mẫu quả tự dưng cực kỳ giàu vitamin E, vitamin nhóm B, giàu magiê…Các đã mắt dinh dưỡng được tìm thấy trong hạnh nhân rất tốt cho công việc chăm bẵm và khiến chất lượng da, đựng rộng rãi mê ly xơ nhưng mà ít calo hơn các loại hạt khác. Sữa hạnh nhân ko đường cũng là 1 nguồn cung cấp dưỡng đẹp tuyệt diệu để khiến cho hiệu quả và mịn da, chúng ta nhấn mạnh hạnh nhân không đường là bởi vì nếu như dùng nhiều trục đường cũng sẽ không tuyệt cho da bởi tuyến phố nói riêng và đồ ngọt đại quát sẽ khiến đẩy mạnh hoạt động của những tuyến buồn chán nhờn trên da, khiến bít lỗ chân lông từ ấy làm cho da mặt nổi mụn. các mê ly phệ với nguồn gốc thực vật như ô liu, dầu vừng, hạnh nhân, quả bơ… lại rất tích cực cho làn da của game thủ, giúp làn da căng mịn, chống lão hóa da… https://adiva.com.vn/cach-su-dung-collagen-toan-hieu-qua-nhat giúp da cải thiện mụn giá trị một. bí quyết khiến sữa hạnh nhân thơm ngon uống để giảm mụn tại nói cư trú Thay bởi vì cần mua sữa hạnh nhân “công nghiệp” đắt đỏ để dưỡng da, người chơi sở hữu thể tự làm để uống nhưng mà không hề sợ với con đường hay đẹp bảo quản gì cả. cách thức làm cho vô cùng đơn giản mà rộng rãi người chưa biết. tại sao buộc phải uống sữa hạnh nhân? Sự phong lưu của những dễ nhìn dinh dưỡng nhu yếu và khoáng vật trong sữa hạnh nhân đem đến phổ quát thuận tiện sức khỏe mà game thủ ko ngờ đến. Nó giúp giảm nguy cơ bị tiểu tuyến đường, tim mạch, kiểm soát cân nặng và giúp làn da tươi trẻ hơn. Lượng vitamin E dồi dào với trong sữa hạnh nhân giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và tác hại của các gốc chủ quyền. Vitamin B2, còn được gọi là riboflavin mang toàn bộ trong sữa hạnh nhân thúc đẩy thiết kế niacin giúp dưỡng ẩm quá tuyệt, cải thiện nhanh da khô sạm, bong tróc, đóng vảy. Sữa hạnh nhân còn có tác dụng điều tiết lượng dầu trên da, giảm mụn trứng cá và mụn đầu đen, đầu trắng, khiến cho tinh khiết lỗ chân lông và bã nhờn trên da. nguyên liệu (cho 5 ly sữa bắt mắt lượng): – Hạnh nhân nguyên hạt: 250g – Nước: 1,5 lít – Đậu vanilla: 2 quả hoặc có thể thay bằng bột vani (tùy thích mang thể cho vào hoặc không) – Muối hồng Himalaya (có thể sở hữu hoặc không, hoặc thay thế bằng muối ăn bình thường) bí quyết làm: Bước 1: Ngâm hạt hạnh nhân ngập trong nước, để qua đêm. Bước 2: Sau một đêm ngâm người chơi đổ phần nước đã sử dụng để ngâm đi rồi rửa lại hạt hạnh nhân bằng nước sạch sẽ. nếu game thủ có máy xay đậu nành hoặc máy xay ép nước tách phần buồn chán ra riêng thì quá tuyệt, ko buộc phải bỏ lớp vỏ nâu hiệ tượng. nếu như dùng máy xay sinh tố thường nhật thì game thủ với thể lột lớp vỏ nâu để sữa trong hơn cũng được (không một mực buộc phải lột bỏ). Bước 3: Đổ nước vào cho hạt hạnh nhân vào máy xay nhuyễn để lấy sữa. bắt buộc chia nhỏ hạnh nhân trở nên hai – 3 phần để xay. game thủ cho chút muối và hai quả đậu vanilla vào xay cộng (đối có dòng máy tự động lọc được bã), giả dụ xay với máy xay sinh tố thì người chơi sử dụng bột vani để cho vào xay cộng luôn nhé. Bước 4: bạn mang thể dùng 1 miếng vải sạch sẽ hay tấm lọc để lọc lấy phần sữa trong nếu sử dụng máy xay sinh tố. nếu như bạn thích uống cả phần hạt đã xay thì phần lọc này cũng ko nhu yếu, chỉ nên xay nhuyễn luôn là được. Bước 5: Cho sữa vào ngăn mát tủ lạnh 30 phút và hưởng thụ món sữa hạnh nhân thơm ngon, mát lạnh. Hay sau lúc xay ngừng người chơi uống ngay đều được nhé. Mẹo gầy, ví như game thủ muốn sữa thơm ngon hơn với thể sử dụng nước dừa thay cho nước thường để xay cộng với hạnh nhân nhé, cực kỳ thơm ngon, uống là ghiền ngay!). Sữa hạnh nhân cấu kết uống https://adiva.com.vn/uong-collagen-loai-nao-tot-nhat-hien-nay giúp da mờ sẹo mụn hai. Mặt nạ dưỡng da trị mụn từ hạnh nhân Mặt nạ hạnh nhân có khả năng trị mụn tuyệt và giúp cho làn da của game thủ thêm tươi sáng. chiếc mặt nạ tự chế từ hạnh nhân có thể làm phải điều kỳ diệu với màu da của bạn. sử dụng hàng ngày trong 1 tới hai tuần và xem kết quả của chính mình chiếm được bạn sẽ thấy loại mặt nạ bỗng dưng này tuyệt hơn bất kỳ thành phầm nào trên thị phần. thành phần buộc phải chuẩn bị: – 3-4 hạt hạnh nhân – 1 bát nhỏ xíu sữa tươi không con đường để ngâm hạnh nhân. thực hiện phương pháp khiến cho mặt nạ hạnh nhân trị mụn: Vào buổi sáng ngâm 3 hoặc 4 hạt hạnh nhân trong sữa. Sau 1 ngày ngâm hạt hạnh nhân tương tự người chơi sẽ thấy sữa và hạnh nhân phân thành một dung dịch nhão dùng để đắp mặt rất tích cực. Trước lúc đi ngủ bạn trâm dung dịch lên mặt và để qua đêm. Rửa mặt bằng nước lã vào buổi sáng hôm sau và mát xa nhẹ nhàng. giải pháp để mắt này giúp bạn với được làn da sáng và rỡ cũng như mịn màng và mềm nhũn hơn. Đối có da khô, người chơi sở hữu thể dùng hàng ngày, cho da nhờn thì sử dụng nhì lần trong tuần. phương pháp này ko chỉ giúp trị mụn nhờ tác dụng chống viêm của hạnh nhân mà còn đặc thù bền trong việc giảm vết thâm từ mụn, trả lại làn da trắng sáng. Chú ý: có 2 cái là hạnh nhân đắng và hạnh nhân ngọt, cả hai loại hạnh nhân đều có rất nhiều đã mắt dinh dưỡng, tuy nhiên nếu như đưa vào sử dụng thường xuyên, thì tuyệt nhất bạn bắt buộc chọn lọc hạnh nhân ngọt, vì trong hạnh nhân đắng có bắt mắt cực độc, người lớn dùng phổ thông sẽ cực kỳ dễ bị trúng độc. Vậy là Anh chị đã biết cách thức dùng hạnh nhân “trong uống, bên cạnh đắp” trị mụn giá trị tại nhà hẻm rồi bắt buộc không. nhưng mà mang một điều nhưng phổ quát chị em cực kỳ buồn bực là khi trị được mụn thì chúng lại “ký gửi” trên da mặt những vết sẹo và thâm mụn siêu mất thẩm mỹ. Chẳng có gì đáng lo cả Cả nhà ạ. Như Các bạn đã biết collagen được xem như protein đặc trưng nhất trong thân thể, chiếm tới 70% cấu trúc da, tác động trực tiếp đến vẻ đẹp của làn da. khi cơ thể được bửa sung đủ lượng collagen thiết yếu, các vết thâm bởi mụn sẽ mờ đi hối hả, sẹo gập ghềnh được làm cho đầy trả lại cho game thủ làn da căng sáng, mịn màng bất chợt. các nghiên cứu cho thấy người dùng collagen đều đặn mang thể cải thiện độ sáng của da và cải thiện hăng hái các dấu vết bởi vì mụn để lại chỉ sau 4 – 6 tuần sử dụng. Đôi nét về thuốc collagen adiva Trên thị trường bây giờ, các thành phầm collagen có nhiều trong thực phẩm nào tận cùng mẫu mã, đủ toàn bộ xuất phát như Pháp, Mỹ, Hàn Quốc, Nhật bạn dạng, Úc… nhưng sở hữu thể đề cập, tác phẩm collagen làm trắng da của công ty TNHH TMDV trần Toàn Phát phân phối đang vươn lên là bán collagen thu được thị phần vô cùng bự trong nước và ngày càng khẳng định uy tín về đẹp. thực phẩm chức năng collagen adiva ADIVA có vật liệu 100% là collagen peptide được nhập cảng trong khoảng Đức – đất nước đứng đầu nhân loại về cung cấp collagen tuyệt cao. Sau lúc uống, những collagen peptide sinh học 1 phần được tiêu hoá biến thành những siêu phân tử và axit amin chủ quyền, cùng mang những collagen mạch ngắn thẩm thấu qua trở nên ruột và được những huyết quản cung ứng tới lớp trung bì của da. Tại đây collagen peptide kích hoạt các nguyên bào sợi bằng phương pháp kết vào các cơ quan cảm thụ của nguyên bào sợi để sản sinh collagen. Trong đó các axit amin chủ quyền cũng là nguồn hỗ trợ dồi dào những đơn thể cho quá trình tổng hợp collagen và elastin giúp da săn chắc và lũ hồi, khiến đầy nếp nhăn đỉnh và chặn đứng yếu tố xuất hiện các nếp nhăn đổi mới. Tinh chất khiến cho đẹp collagen adiva của đức với 100% collagen tự nhiên từ Đức Về tính năng thành phầm tấn công tan da khô: Giúp làn da ẩm mượt trong khoảng sâu bên trong. Cải thiện da sạm: Cải thiện những vùng da khô sạm, sần sùi thường thấy Ở đây đùi, mông, bụng và ngô tay. Ngăn đề phòng và giảm nếp nhăn: đem đến làn da tươi trẻ, căng mịn, ngăn dự phòng và làm cho giảm nếp nhăn hiệu qủa. tăng đẹp nhờn và giảm viêm khớp: Giúp các khớp xương linh động hơn và giảm viêm khớp đỉnh. Vào năm 2014 AC Nielsen – công ty nghiên cứu thị trường và hành vi người dùng bậc nhất thế giới – đã tiến hành 1 cuộc thăm dò trên 400 nữ giới Việt Nam đã dùng collagen đức trong 4 tuần liên tiếp. Theo kết quả của cuộc điều tra này, 94% nữ giới công nhận uống collagen của đức giúp làn da biến thành căng sáng, mịn màng chỉ sau 28 ngày dùng.
💟 Kết quả và Trao giải 💟HotMiniGame💟- "Comment nhóm nhạc trên thế giới- Phơi phới rinh ngay thẻ cào"
Sự kiện HotMiniGame "Comment nhóm nhạc trên thế giới- Phơi phới rinh ngay thẻ cào"- là sân chơi dành cho các bạn yêu thích những ban nhạc trên toàn thế giới, là nơi giao lưu và kết bạn với tất cả mọi người trong cộng đồng Sao trên toàn quốc. Nhóm nhạc thần tượng của bạn là những ai? Họ đến từ các quốc gia nào? Những bài Hit nào làm nên tên tuổi của họ !!?? ❤❤ Nếu bạn là "Fans Ruột" của họ thì còn chần chừ gì nữa mà không tham gia ngay và chia sẻ sở thích của mình cho mọi người cùng biết đi nào 👏 👏 👏 💟 💟 💟 Cực kì đơn giản nhé!!! ❤Bước 1: Tạo tài khoản trên Vingle.net ( tại https://www.vingle.net/ ). Bạn có thể đăng nhập bằng tài khoản trên Facebook và tài khoản trên Gmail. Nhớ là chọn ngôn ngữ Tiếng Việt (Vietnamese) và Join vào Cộng đồng Sao (Celebrity) các bạn nhé ^^! ❤Bước 2 : Vào bài viết này và các bạn chỉ cần để lại những Comment theo như tiêu chí của sự kiện "Comment nhóm nhạc trên thế giới - Phơi phới rinh ngay thẻ cào". ❤Bước 3: Chia sẻ và rủ rê bạn bè cùng vào tham gia sự kiện "Comment nhóm nhạc trên thế giới- Phơi phới rinh ngay thẻ cào" ngay trên Facebook cá nhân cho Zzui lun nè ^^ Chỉ vậy thôi, cực kì đơn giản luôn phải không các bạn!!!! ❤Cú pháp Comment❤ - KHÔNG GIỚI HẠN SỐ LƯỢNG COMMENT. - Mỗi Comment HỢP LỆ phải có cú pháp [Tên nhóm nhạc + Tên quốc gia + Bài hát thể hiện] 📣 📣 Lưu ý: Tên bài hát thể hiện phải được thay đổi qua mỗi comment để tránh trường hợp bị trùng bài hát do nhóm nhạc đó thể hiện. 📣 📣 Ví dụ nè cả nhà: - Big Bang + Hàn Quốc + Haru Haru - SNSD + Hàn Quốc + Gee Gee Gee - One Direction + Anh + Drag me down - One Direction + Anh + Kiss You ❤❤ Quá đơn giản và cực kì thú zj. luôn phớ hôn các bạn 👏 👏 👏 ❤Đa dạng cơ cấu giải thưởng cực hấp dẫn❤: ** 1 Giải Nhất cho bạn có SỐ LƯỢNG COMMENT NHIỀU NHẤT với giá trị thẻ cào là 120.000 VND. ** 1 Giải Nhì cho bạn có SỐ LƯỢNG COMMENT NHIỀU THỨ HAI SAU BẠN THỨ NHẤT là thẻ cào điện thoại trị giá 100.000 VND. ** 1 Giải Ba cho bạn có SỐ LƯỢNG COMMENT NHIỀU THỨ BA SAU BẠN THỨ NHÌ là thẻ cào điện thoại trị giá 80.000 VND. ** 4 Giải thưởng may mắn được chọn NGẪU NHIÊN với giá trị thẻ cào là 20.000 VND ❤❤ TADA !!! QUÁ NHIỀU GIẢI THƯỞNG, QUÁ NHIỀU NIỀM VUI LUN CÁC BẠN ƠI ❤❤ ❤. ❤Hạn chót tham gia Sự kiện "Comment nhóm nhạc trên thế giới- Phơi phới rinh ngay thẻ cào" là 8h15 sáng thứ 2 ngày 26.10.2015. ❤.❤ Kết quả người thắng giải và trao giải thưởng sẽ được CÔNG BỐ vào lúc 15h chiều thứ 2 ngày 26.10.2015 cùng ngày và sẽ được cập nhật ngay trên cuộc thi nhé. Mọi người nhớ theo dõi để xem ai là người trúng giải nhé :) ^o^ ^_^ ^.^ ❤ HÌNH THỨC NHẬN GIẢI Những bạn đoạt giải được công bố nêu tên để lại comment xác nhận mình là người chiến thắng và nói rõ mạng di động mà các bạn muốn lấy mã nạp thẻ nhé! ** BAN TỔ CHỨC SẼ GỬI MÃ THẺ QUA INBOX TRÊN VINGLE CHO CÁC BẠN NHA ^^!!! Còn chần chừ gì nữa mà không rủ bạn bè cùng tham gia ngay hôm nay nhanh nhanh nào ^^ 👏 👏 👏 NHÀO VÔ!!! NHÀO VÔ!!! NHANH NHANH CÁC BẠN TRẺ CÁC ANH CHỊ EM ƠI 👏 👏 👏 ^_^ ^o^ ^.^ ^_^ :))))))))))))))))))) =]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]] SAU 1 TUẦN CHIẾN ĐẤU MỘT CÁCH CỰC KÌ VUI VẺ VÀ CỰC KÌ GÂY CẤN. :)))) ~^^~ SAU ĐÂY, BTC XIN ĐƯỢC CHÚC MỪNG VÀ CÔNG BỐ DANH SÁCH KẾT QUẢ CỦA CÁC BẠN ĐÃ XUẤT SẮC THẮNG GIẢI TRONG SỰ KIỆN "COMMENT NHÓM NHẠC TRÊN THẾ GIỚI - PHƠI PHỚI RINH NGAY THẺ CÀO". ** 1 Giải Nhất cho bạn có SỐ LƯỢNG COMMENT NHIỀU NHẤT với giá trị thẻ cào là 120.000 VND: @QQASSASS (1408 comments) ** 1 Giải Nhì cho bạn có SỐ LƯỢNG COMMENT NHIỀU THỨ HAI SAU BẠN THỨ NHẤT là thẻ cào điện thoại trị giá 100.000 VND: @ThanhCover (1403 comments) ** 1 Giải Ba cho bạn có SỐ LƯỢNG COMMENT NHIỀU THỨ BA SAU BẠN THỨ NHÌ là thẻ cào điện thoại trị giá 80.000 VND: @zombicon (1065 comments) ** 4 Giải thưởng may mắn được chọn NGẪU NHIÊN với giá trị thẻ cào là 20.000 VND: 1/ @HenryVu2594 2/ @mattwillisthien 3/ @DucHuynh 4/ @nguyenanhthu123 ❤ ❤ HÌNH THỨC NHẬN GIẢI ❤ ❤ Những bạn trúng giải thưởng được công bố ở trên, các bạn vui lòng để lại COMMENT XÁC NHẬN mình là người chiến thắng và nói rõ mạng di động mà các bạn muốn lấy mã để nạp thẻ nhé! ** BAN TỔ CHỨC SẼ GỬI MÃ THẺ QUA INBOX TRÊN VINGLE CHO CÁC BẠN NHÉ ^.^!!!! ❤ ❤ LƯU Ý: Sau 17h ngày 28/10 (thứ 4), nếu không nhận được phản hồi từ các bạn, giải thưởng sẽ được trao cho những bạn khác nhé! ^^ ❤ ❤Một lần nữa xin Chúc mừng các bạn và Cảm ơn các bạn đã quan tâm đến Sự kiện ❤❤
Mua bàn ghế văn phòng cũ ở đâu?
Mua bàn ghế văn phòng cũ ở đâu để đảm bảo chất lượng? Đây chắc chắn là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm, tìm kiếm câu trả lời. Đặc biệt là những doanh nhân trẻ mới bắt đầu khởi nghiệp , nguồn tài chính không cho phép để xây dựng 1 văn phòng công ty mới hoàn toàn! Mua bàn ghế văn phòng cũ ở đâu? Mua bàn ghế văn phòng cũ thì có lợi gì, tại sao không mua bàn ghế văn phòng, đồ văn phòng mới để dùng??? Vì mua bàn ghế mới cho 1 văn phòng bây giờ tốn rất nhiều chi phí, có được 1 bộ bàn kèm ghế làm việc cũng ngót ngét gần 2 triệu - Đây quả là một chi phí khá là lớn. >>Xem thêm: http://thanhlybanghe.net/huo-ng-da-n-ba-n-ca-ch-ba-o-qua-n-ba-n-ghe-van-pho-ng-hie-u-qua.html#at_pco=smlwn-1.0&at_si=58ddc7c3ef98ffd5&at_ab=per-2&at_pos=0&at_tot=1 - Các công ty, văn phòng làm việc thường tốn một khoản chi phí lớn để trang bị mới cho văn phòng của mình, đặc biệt là trang bị nội thất văn phòng như bàn ghế làm việc, bàn ghế họp, tủ tài liệu,... Nên những năm gần đây các công ty, doanh nghiệp đặc biệt là những công ty mới khởi nghiệp thường có xu hướng lựa chọn các sản phẩm nội thất văn phòng cũ thanh lý nhưng chất lượng, giá trị sử dụng vẫn đảm bảo như mới với mức giá chỉ băng 50% sản phẩm mới để giảm chi phí ban đầu. Vậy mua bàn ghế văn phòng cũ ở đâu, giá rẻ mà chất lượng tốt? Hiện nay ở Hà Nội có nhiều nơi bán đồ thanh lý giá rẻ. Nhưng một trong những địa chỉ mua hàng uy tín, chất lượng đảm bảo 100% đó là Công ty nội thất Tân phú! Mua bàn ghế văn phòng cũ ở đâu? Bàn ghế văn phòng thanh lý giá rẻ Vậy cần mua bàn ghế văn phòng cũ quý khách hãy liên hệ ngay Thanh lý bàn ghế 9D Địa chỉ : 9D Bắc Hải, F.15, Q.10, TpHCM Bộ phận thu mua: 0907.893.364 Ms.Tuyết - 0969.65.68.39 Mr. Hoàng Hotline tư vấn: 08.6681.52.52 Email: thanhlyq10@gmail.com Website: http://thanhlybanghe.net/ Nội thất Tân phú là đơn vị trên là những đơn vị chuyên thanh lý bàn ghế văn phòng cũ. Nên tại kho hàng của công ty tập trung chủ yều và đầy đủ các mặt hàng đồ văn phòng đủ để mở một văn phòng từ nhỏ đến lớn. Quý khách cần tìm địa chỉ bán đồ văn phòng cũ giá rẻ thì Tân Phú là sự lựa chọn đúng đắn nhất và giá cả ở đây rất rẻ. Bàn ghế nhân viên thanh lý giá rẻ - Tại cửa hàng của Minh Đức có đầy đủ các mặt hàng đồ văn phòng cũ như: bàn làm việc cũ đủ kích thước, ghế văn phòng các loại từ nhân viên tới trưởng, Bàn họp, các loại tủ đựng hồ sơ giấy tờ đa dạng mẫu mã. Ngoài ra các loại quầy tính tiền, salon, sofa tiếp khách, thiết bị gia đình khác....Quý khách thoải mái lựa chọn. Mua bàn ghế cũ, đồ cũ mang lại rất nhiều lợi ích chúng ta - những chủ nhân tương lai của đất nước. Vậy nên nếu bạn cần tiết kiệm chi phí đầu tư để sử dụng cho những việc khác quan trọng hơn thì đây là một giải pháp mua sắm rất tốt cho văn phòng công ty bạn!
Vẻ đẹp tinh tế của mẹ thiên nhiên
Vẻ đẹp tinh tế của mẹ thiên nhiên Phải thừa nhận không quá rằng thế hệ thiếu nhi Việt Nam ngày nay vẫn còn rất may mắn khi có cơ hội được cầm trên tay những quyển sách viết về lứa tuổi của mình một cách chân thực, không hoa mỹ, gần gũi và trải rộng phạm vi từ thành thị đến thôn quê như truyện của nhà văn Nguyễn Nhật Ánh. Giữa một rừng tác phẩm đa thể loại, nhất là truyện tình cảm tuổi teen được viết hằng ngày, xuất bản liên tục, và dịch lại từ tác phẩm các nước bạn, tôi vẫn nhảy cẫng lên như hồi nhỏ nếu được ai đó mua tặng một quyển truyện của ông. Truyện của Nguyễn Nhật Ánh có một lượng độc giả nhất định, được khẳng định về giá trị nội dung từ nhiều năm nay, không có gì phải bàn cãi. Nhất là khi tác phẩm của ông không chỉ hướng đến các em nhỏ ở thành thị phồn hoa, mà còn quan tâm đến những đối tượng ở các vùng sâu vùng xa, những vùng quê nghèo với những gương mặt trẻ em cũng không kém phần láu lỉnh, dù còn đó nhiều lo âu về hoàn cảnh sống nhiều hơn so với trẻ em thành phố. Điều này càng được khắc hoạ rõ nét trong quyển truyện “Tôi thấy hoa vàng trên cỏ xanh”. Chuyện kể về cậu bé Thiều , 15 tuổi, có một người em trai luôn ngưỡng mộ cậu và bắt đầu bước vào giai đoạn “để ý” bạn gái cùng lớp. Những câu chuyện bình thường hệt như cuộc sống của mỗi chúng ta, ai cũng từng trải qua. Và hầu như truyện cũng không có nhiều đột phá, vẫn bắt gặp những chi tiết miêu tả tương đồng với những tác phẩm trước đây của ông. Nhưng điều làm nên khác biệt của câu chuyện này chính là lần đầu tiên nhà văn đưa vào trong tác phẩm những nhân vật phản diện hẳn hoi. Giọng kể chất phác hệt như câu chuyện không phải trên trang giấy mà như được thâu âm lại từ các nhân vật có thật, càng khiến câu chuyện tiếp cận độc giả nhỏ tuổi dễ dàng hơn. Thiều nhiều lần có lỗi với Tường nhưng cậu bé chẳng bao giờ giận anh trai mình, ngược lại còn luôn bênh vực, bảo vệ và chưa bao giờ thôi hết ngưỡng mộ anh. “Cái cách Tường bảo vệ tôi ngay cả lúc nó là nạn nhân xấu số của tôi khiến tôi cảm thấy xấu hổ và day dứt ghê gớm. Tình yêu của em tôi dành cho tôi thật mênh mông trong khi tôi hết lần này đến lần khác đối xử với nó chẳng ra gì.” Đêm Thiều qua ở cùng trông coi nhà giùm Mận, khi cô bé bất giác vì quá sợ hãi cảm giác cô đơn, lạnh lẽo giữa ngôi nhà trống vắng, với người bố tưởng đã mất còn mẹ lại đang bị tạm giam, cô bé đã chạy ra nằm cạnh Thiều. “Nó vẫn còn ngủ, hơi thở êm đềm thổi phơ phất những sợi tóc vướng ngang gò má hồng hồng. Tôi nhìn đôi mắt nhắm nghiền của nó, thấy vẫn còn vài giọt lệ chưa khô còn hoen trên má. Chắc hôm qua, nó khóc suốt đêm.” Câu chuyện không hẳn hoàn toàn viết cho thiếu nhi, đó là những cảm xúc đầu đời của cái tuổi ô mai đầy mơ mộng và có nhiều biến chuyển trong suy nghĩ lẫn hành động. Cuộc sống vẫn thế nhưng khi bước vào ngưỡng tuổi mới, cuộc sống lại mở rộng ra trước mắt Thiều nhiều điều đáng để suy gẫm hơn rất nhiều. Tình cảm giữa chú Đàn và chị Vinh, tình cảm ngây ngô như cổ tích nhưng xúc động dạt dào của thằng em trai và cô bé bị mất trí tạm thời, tình cảm khó có thể diễn đạt bằng lời giữa chính Thiều và Mận đã khiến cu cậu nhận ra nhiều bài học quý báu cho bản thân mình. “Cỏ dưới chân nó xanh biêng biếc nhưng ánh mắt tôi vẫn bắt gặp những cánh hoa vàng li ti đang kín đáo nở trong nách lá và điều đó cho tôi cảm giác rằng mùa hè khắc nghiệt sắp sửa trôi qua” Những bông hoa vàng xuất hiện trên nền cỏ xanh biếc , hình ảnh biểu tượng cho những điều mới lạ xuất hiện khiến tâm hồn ta như được rót thêm một màu tươi mới, mùa hạ trôi qua thì mùa thu sẽ về, thời gian trôi đi cuộc đời sẽ sang một trang mới. Có thể lắm nhiều bạn không thích kết thúc của quyển truyện này bởi chính xác thì đây là tác phẩm được xây dựng như một quyển nhật ký được viết lại trong giai đoạn tuổi 15 của nhân vật chính, nên làm sao có được kết thúc khi mà cuộc đời cậu chỉ vừa bước sang một trang mới, vừa nhận ra được những giá trị mới thật đẹp? Không phải câu chuyện nào cũng có một kết thúc rõ ràng, rạch ròi, kết thúc mở, hoặc không kết thúc, đôi khi vẫn là một lựa chọn hay. Nếu cho tôi chọn tác phẩm tôi ưng ý nhất trong tất cả những tác phẩm của Nguyễn Nhật Ánh mà tôi đã có dịp đọc qua, tôi vẫn chọn “Cho tôi xin một vé đi tuổi thơ”. Tuy vậy, “Tôi thấy hoa vàng trên cỏ xanh” giản dị, hồn hậu, khai thác nhiều mặt hơn của cuộc sống phức tạp qua góc nhìn của một cậu học trò vị thành niên nhưng vẫn gần gũi lạ lùng cũng là một gợi ý không hề tệ dành cho các em nhỏ lẫn những anh chị đã và sắp “mãn teen” , chắc chắn như vậy. Và một bộ phận người trẻ đô thành sẽ thấu hiểu và đồng cảm sâu sắc hơn với nhiều mảnh đời ở những miền quê nghèo khó, có một tầm nhìn rộng hơn và từ đó hình thành một tâm hồn biết nghĩ cho người khác nhiều hơn.”
EXO 2015
Chào năm 2016 ↖(^▽^)↗ Cùng điểm lại 2015 EXO đã làm những gì cho chúng ta. ≧﹏≦ <3 EXO_L: Hãy tham dự MAMA đi ạ EXO: các tv đều rất bận rộn nên một số tv sẽ không đến được EXO_L: tất cả hoặc không 1 ai EXO: đến MAMA với đầy đủ các tv, Kai đã ngủ gật trên vai các anh, một số tv khác gục trên bàn. <3 EXO_L: bọn e mún xem kĩ năng diễn xuất của các a. EXO: Thực hiện ngay EXO next door <3 EXO_L: bọn e mún 1 thứ gì đó "ấm áp" cho mùa đông. EXO: phát hành "Sing For You" <3 Tại buổi fansign một bạn đang đến chổ Baekhyun lúc đó a đag ăn kẹo và bảo "em đói".Baekhyun đã cắn kẹo ra đưa cho cô ấy phần a chưa ăn. T_T <3 EXO_L: trời nóng quá (đợt quảng bá LMR) EXO(Suho và Chen): tự mình tặng kem cho fan <3 EXO_L: bọn e không có quà giáng sinh sao? EXO: tặng fan 1500 vé miễn phí vào Lotte Free bằng chính tiền của mình. <3 Trong đợt quảng bá CMBB có 1hôm trời mưa các chàng trai mặc áo jacket. Baekhyun đã cởi áo khoát ra và nói "Nếu các bạn bị ướt thì chúng ta sẽ cùng bị ướt luôn vậy" ~T_T~ yêu anh lắm Baekie à <3 EXO_L: Lay sẽ rời bỏ chúng ta Lay trả lời phỏng vấn một tạp chí ở Trung Quốc ”tôi sẽ k rời SM và Hàn Quốc vì lời đã hứa với các thành vieen” Sau đó vài tháng Lay đã khóc và xin lỗi chúng ta vì bận lịch trình cá nhân không thường xuyên bên cạnh các thành viên được. ~T_T~ Lay à đừng khóc. E tin A Cre: Fanpage EXO Em không hứa sẽ bên các anh mãi mãi nhưng ngày nào các anh còn nắm tay nhau trên sân khấu ngày đó em còn là một EXO_L.
Bài tập giảm cân hiệu quả tại nhà, Phụ nữ ai cũng tập dễ dàng
Những năm về trước, khi thể thao chưa phát triển như bây giờ thì cách đốt mỡ phổ biến nhất là chạy bộ. Nhưng chạy bộ lại không phải là cách giảm cân hiệu quả. Các phòng tập gym mở ra ngày càng nhiều và phổ biến thì các phương pháp giảm cân mới và tối ưu hơn cũng ngày được mọi người quan tâm. Trong số đó có phương pháp HIIT. HIIT được mệnh danh là KING phòng tập không chỉ vì khả năng đốt cháy mỡ hiệu quả trong khi tập mà còn cả sau khi tập – afterburn. Đặc biệt hơn , khi thực hiện bài tập giảm cân này chỉ trong vỏn vẹn 20 phút nhưng hiệu quả đốt mỡ lại tương đương với 1 giờ chạy bộ BÀI TẬP GIẢM CÂN TOÀN THÂN – BURPESS Bài tập giảm cân toàn thân – Burpess dành cho những ai đang cần tập luyện để giảm mỡ và tăng cơ. Burpess đòi hỏi người tập phải vận dụng cùng lúc nhiều động tác và các nhóm cơ. Đặc biệt, khi người tập thực hiện với cường độ cao thì tác dụng đốt lượng mỡ thừa trong cơ thể càng được giảm nhiều hơn. https://www.youtube.com/watch?v=TU8QYVW0gDU Thực hiện: Đứng thẳng người, 2 chân mở rộng bằng vai. Từ từ hạ người xuống trở về tư thế squat. 2 tay chống trên mặt sàn, dồn lực vào mũi chân, gót chân hơi nâng lên Dùng lực bật 2 chân về sau. Lúc này cơ thể ở tư thế hít đất. Thực hiện 1 nhịp hít đất. Khi lên, dùng lực thu chân về ở tư thế ngồi xổm Sau đó tiếp tục dùng lực bật lên cao nhất có thể. Lưu ý: Nên siết chặt bụng, không nên khóa khớp gối và kiểm soát lưng dưới khi thực hiện động tác. Thực hiện bài tập giảm cân burpees này liên tục 10 lần, lặp lại 3 lần. Giữa mỗi lần nghỉ 10 giây. Cố gắng làm nhanh nhất có thể. ĐỘNG TÁC LEO NÚI – MOUTAIN CLIMBER Bài tập này cũng là một trong những cách hiệu quả để giảm mỡ bụng, Moutain Climber là bài tập thách thức vùng cơ bụng của bạn về sự cân bằng, nhanh nhẹ, thúc đẩy sụ dẻo dai, giúp cơ bụng lên múi đẹp mà không thô. https://www.youtube.com/watch?v=zT-9L3CEcmk Thực hiện: Bắt đầu với tư thế hít đất, trọng lượng cơ thể trên ngón tay và ngón chân. Co gối và hông, đưa một chân lên cho đến đầu gối dưới hông. Nhanh chóng và dùng lực thay đổi chân, duỗi chân đang co cho tới khi thẳng. Đưa chân kia lên. Lặp lại trong vòng 20-30 giây BÀI TẬP NHẢY – JUMPING JACK Bài tâp Jumping Jack với kỹ thuật rất đơn giản nhưng nó làm tăng nhịp tim nhanh chóng bơm máu đi khắp cơ thể và đốt cháy toàn bộ chất béo toàn thân với tốc độ rất nhanh. https://www.youtube.com/watch?v=c4DAnQ6DtF8 Thực hiện: Đứng thẳng, 2 chân khép và chạm vào nhau. Dùng lực bật nhảy lên cao nhất đồng thời bật nhảy 2 chân sang ngang, 2 tay giơ lên đầu. Lưu ý khuỷu tay nên cong tự nhiên, 2 bàn tay nên gần chạm vào nhau. Hạ người xuống và trở về vị trí ban đầu. Thực hiện lặp lại 50 lần mỗi hiệp. Thực hiện liên tục 3 hiệp. Giữa mỗi hiệp nghỉ 15-20 giây. BÀI TẬP GIẢM CÂN THẦN THÁNH GIÚP TẠO BỤNG 1 KHE – CRUNCH Crunch là bài tập với tư thế nằm ngửa và cũng được xem là bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả. Động tác này đòi hỏi vùng thân trên (lưng, vai và đầu) nhấc lên cao, hai chân co, bàn chân đạp lên thảm. Động tác này đòi hỏi cơ bụng phải vận động nhiều từ đó giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả hơn. https://www.youtube.com/watch?v=4hmQA3snTyk Thực hiện: Chuẩn bị ở tư thế nằm trên thảm, 2 chân co lại tạo với cơ thể một góc 90 độ. Hít thở một hơi sâu. 2 tay đặt phía sau gáy. Dùng lực từ từ nâng nửa người trên cao nhất có thể. Lúc này bạn cảm nhận được đang ép cơ bụng lại. Lưu ý và phần lưng dưới của bạn vẫn nằm trên sàn. Bạn giữ tư thế này trong vòng 1-2 giây. Cơ bụng siết chặt. Khi nâng người lên bạn thở ra nhẹ nhàng. Từ từ hạ người xuống nhưng không được để cho đầu chạm sàn kết hợp hít sâu. Thực hiện bài tập giảm cân crunch trong vòng 30 giây. Xem thêm: Uống ngũ cốc dinh dưỡng có giảm cân không NHẢY TÁCH CHÂN PLANK Nhảy tách chân Plank là một bài tập biến thể của Plank. Ở động tác này ngoài tác động đến vùng cơ bụng, tay mà còn tác động các cơ ở phần thân dưới. https://www.youtube.com/watch?v=7JbsEXKdblI Thực hiện: Bắt đầu ở tư thế plank cao tay, 2 chân khép lại đặt gần nhau. Lưu ý giữ thân trên cố định, bụng siết chặt. Bắt đầu nhảy hai chân rộng, sau đó nhảy ngược lại. Cố gắng nhảy càng nhanh càng tốt. Thực hiện liên tục 3 hiệp. Mỗi hiệp 10 lần. Giữa mỗi hiệp nghỉ 10s. Để đạt được hiệu quả tối đa, bạn nên thực hiện đều đặn 5 bài tập giảm cân này. Ngoài ra chế độ ăn uống của bạn cũng là một yếu tố rất lớn để giảm cân. Nguồn bài viết: https://phunutrungnien.com/bai-tap-giam-can-hieu-qua-tai-nha-phu-nu-ai-cung-tap-de-dang/
Valentine's Day
Bộ phim tình cảm hài đặc sắc với sự tham gia của một "rừng" sao Hollywood đã tới Việt Nam và đang chinh phục được nhiều khán giả trẻ. Tình yêu luôn xuất hiện ở khắp mọi nơi. Chỉ một cuộc gặp gỡ tình cờ cũng tạo nên được một câu chuyện tình bất hủ, chỉ một ánh nhìn trìu mến cũng đủ để làm nên một tình yêu đẹp, chỉ một câu nói vỏn vẹn ba từ cũng có thể thổi bùng lên niềm hạnh phúc và đong đầy yêu thương. Đã từ lâu lắm rồi, ngày 14/2 hàng năm trở thành ngày lễ dành riêng cho tình yêu, là ngày mà các cặp tình nhân trên khắp thế giới bày tỏ tình cảm của mình qua những tấm thiệp, những viên chocolate ngọt ngào hay những bông hồng đỏ rực rỡ. Mùa Valentine năm nay, khán giả trên toàn thế giới được thưởng thức một bộ phim mới về tình yêu có cái tên thật ngọt ngào Valentine's Day. Trong những năm gần đây, xu hướng thực hiện những bộ phim tình cảm, trong đó bao gồm nhiều câu chuyện khác nhau với nhiều tuyến nhân vật khác nhau với chủ đề xuyên suốt là tình yêu, ngày càng nở rộ. Có thể kể đến như Love Actually, Paris Je T'aime, New York I Love You, He's Just Not That Into You... và giờ đây là Valentine's Day (Ẩn Số Tình Yêu). Phim được bắt đầu với hình ảnh thành phố Los Angeles vào buổi sáng sớm ngày Tình nhân. Khi tỉnh dậy, anh chàng Reed (Ashton Kutcher) - chủ một cửa hàng hoa, quyết định cầu hôn cô bạn gái xinh đẹp Morley (Jessica Alba) và hồi hộp chờ đợi câu trả lời. Trong khi đó, Julia (Jennifer Garner) - bạn thân của Reed lại đang hẹn hò với một người đàn ông đã có gia đình (Patrick Dempsey). Bạn của Julia - Kara (Jessica Biel) dường như lại là người duy nhất căm ghét ngày lễ tình nhân,... Các nhân vật trong phim đem đến nhiều câu chuyện tình yêu mang những màu sắc và dư vị khác nhau. Có tình yêu ngọt ngào, tình yêu cuồng nhiệt nhưng cũng có tình yêu chỉ toàn sự lừa dối, đắng cay, và cũng có cả tình yêu đầy vị tha, tình yêu với sự hy sinh cao cả. Tất cả chúng tạo nên một bức tranh muôn màu, muôn vẻ về tình yêu với điểm chung là tất cả đều diễn ra vào lễ Tình nhân 14/2. Đặc điểm nổi bật nhất của Valentine's Day là sự quy tụ của một dàn ngôi sao nổi tiếng. Từ những diễn viên gạo cội như Kathy Bates, Hector Elizondo, Julia Roberts, Jamie Foxx đến những cô đào, tài tử bốc lửa nhất Hollywood hiện nay như Anne Hathaway, Jessica Alba, Patrick Dempsey, Bradley Cooper... và cả những ngôi sao trẻ đang tỏa sáng như Taylor Swift, Taylor Lautner, Emma Roberts... Chính điều đó đã một phần làm nên thành công của Valentine's Day. Phim đã thu về tới 63,1 triệu USD ngay trong tuần đầu tiên ra mắt. Đặc biệt, chắc chắn rất nhiều khán giả sẽ bất ngờ trước diễn xuất của "công chúa nhạc đồng quê" Taylor Swift. Valentine's Day có những hình ảnh đẹp, âm nhạc lãng mạn, cũng có một vài bất ngờ nho nhỏ nhưng nội dung chưa sâu, tình tiết bị rời rạc, dàn diễn viên đẹp nhưng khi ghép lại trở thành khập khiễng. Mặt khác, các câu chuyện tình được xây dựng trong phim cũng không mới và chưa thực sự gây được ấn tượng với người xem. Thông điệp của phim cũng hời hợt và chưa đủ sâu sắc như Love Actually - một bộ phim khác có cùng chủ đề và cách xây dựng. Kết phim hơi vội vàng khiến cho cảm xúc của người xem đột ngột bị ngắt, chính vì vậy ý nghĩa của phim khó mà có thể đọng lại được nơi khán giả. Nhưng xét cho cùng thì Valentine's Day cũng chỉ là một bộ phim mang tính giải trí nhẹ nhàng nên khán giả có thể dễ dàng bỏ qua và chấp nhận những kẽ hở về mặt nội dung để hòa nhịp vào không khí lãng mạn của phim. Tuy được trình chiếu tại Việt Nam sau khi lễ Tình nhân đã trôi qua được gần nửa tháng nhưng vì thuộc dòng phim chick-flick (dành cho phụ nữ) nên Valentine's Day vẫn sẽ là lựa chọn thích hợp dành cho khán giả trong dịp lễ 8/3 sắp tới, đặc biệt là phái nữ.
Paula's Choice giảm giá cực sốc đến 50% chỉ trong 3 ngày
Bạn là 1 tín đồ SkinCare, bạn yêu thích mỹ phẩm Paula's Choice hoặc đang gặp phải các vấn đề về da như mụn, lão hóa, nám, da không được sáng, khỏe,... và nếu bạn còn FA...... thì còn chần chừ gì nữa mà không lựa chọn ngay Paula's Choice và tận dụng ngay cơ hội khuyến mãi khủng lớn nhất trong năm của Paula's Choice - giảm đến 50% này chứ! Được biết Paula's Choice sẽ giảm đến 50% chỉ trong 3 ngày 10/11 - 12/11/2017 - Đây là sự kiện giảm giá lớn nhất trong năm, mỗi năm chỉ có 1 lần giảm giá mạnh đến như vậy để hưởng ứng ngày 11/11 - ngày độc thân, giúp các "thần dân FA" thỏa sức mua sắm mỹ phẩm để làm đẹp để mình xinh đẹp, lộng lẫy hơn và nhanh chóng thoát "ế". Ngoài ra ngày 11/11 cũng còn được coi là 1 trong những ngày mua sắm online lớn nhất trên thế giới, cũng là dịp để mọi người đi mua sắm thả ga - không lo về giá.  Chi tiết chương trình xem tại: http://bit.ly/2hOuOng FB: https://www.facebook.com/PaulasChoiceVN/ Hotline: 19006409  ------------------------------ HỆ THỐNG BÁN LẺ ONLINE TOÀN QUỐC Tổng đài: 1900 6409 Hotline: 0973 78 2001 Xác nhận đơn hàng: 024 7300 5066 ----------------------------------- HỆ THỐNG SHOWROOM HÀ NỘI: Địa chỉ: 456 - 458 Trần Khát Chân, Phường Phố Huế, Quận Hai Bà Trưng, TP. Hà Nội Số điện thoại: 024 6257 9898 Hotline: 0915 523 535 Giờ mở cửa: 8:30 đến 20:00, từ Thứ 2 đến Chủ nhật. HẢI PHÒNG: Địa chỉ: 173 Tô Hiệu, Phường Trại Cau, Quận Lê Chân, TP. Hải Phòng Số điện thoại: 02 253 612 929 Hotline:  0966 809 953 Giờ mở cửa: 8:00 đến 19:00. từ Thứ 2 đến Chủ nhật. HỒ CHÍ MINH : Địa chỉ: 276 Cao Thắng, Phường 12, Quận 10, TP. Hồ Chí Minh Hotline: 091 7733 458 Giờ mở cửa: 8:00 đến 20:00, từ Thứ 2 đến Chủ nhật.