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전자렌지로 치킨만들기 - 7분치킨

7분치킨!!! 치맥 어때?
기름도 없이 불도 없이 전자레인지로 치킨만들기!!!
방송에서 소개된 7분치킨 이게 가능해? 의심가지고 도전!!!
어머나!! 전자레인지로 닭이 익었어요~
우리의 사랑 ‪#‎치느님‬
‪#‎불금‬ ‪#‎주말‬ 맥주와 함께 ‪#‎치맥‬ 한잔?
상세레시피는 #밥타임 에서 #7분치킨 검색하기 :-)
[ 재료 ]
닭다리 6개, 우유 2컵, 밀가루 6수저, 빵가루 4.5수저, 카레가루 3수저, 소금 3꼬집, 갈은 통후추 3꼬집
1. 손질한 생닭을 우유에 30분동안 재워 잡냄새를 제거한다. (생략 가능해요)
키친타올로 닭에 남아있는 우유를 닦아낸다.
2. 비닐봉투에 밀가루 : 빵가루 : 카레가루 = 2 : 1.5 : 1 비율로 담고
소금, 갈은 통후추를 넣어 골고루 섞이도록 흔들어준다.
3. 골고루 섞인 가루에 닭을 넣고 흔들어 튀김옷을 얇게 입힌다.
4. 전자레인지용 접시에 닭을 올린 후 전자레인지에 7분 돌려주면 완성~!!
(전자레인지 출력에 따라 약간의 차이가 있을 수 있어요.)

[포인트]

- 튀김옷은 최대한 얇게 입히면 좋아요.
- 닭고기에 미리 소금.후추로 밑간을 해두면 훨씬 맛있어요.
- 머스타드소스와 함께해도 좋아요.
5 Comments
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@campigirl 튀김옷을 얇게해서 돌려보세요~ 전자레인지 출력에 따라서 시간은 차이가 있어요~
... 맛있어보이면 해볼려고 했는데 저는 그냥 시켜먹을게요...
@gghkkk66 비주얼이 그래도 촉촉하게 먹을만해요~
속이 잘 안익던데 ㅠㅠ
해먹기엔간단한뎁 비주얼이ㅜ
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