피곤한 눈에 가장 효과적인 영양소는 비타민A로
그외 비타민B군과 C,E도 눈의 피로와 눈의 노화방지에 효과적이라고 하는데요!
이런 눈에 좋은 영양소가 많은 채소와 과일에 대해 알아볼까요?
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