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피부 속 수분을 사수하는 몇 가지 방법

안녕하세요 ~ 은평구 유드림의원입니다 ^^ !
오늘은 피부 수분을 사수하는 몇 가지 팁을 알려드리려 해요
아무래도 여름에는 겨울보다 수분 관리에 소홀해지기가 쉽습니다ㅠ_ㅠ
하지만! 피부 표면이 번들거린다고 피부 속까지 촉촉한 것은 아니죠 ~
오히려 강렬한 자외선으로 인해 수분을 쉽게 빼앗기기 쉽다고 하니
더욱 신경을 써주셔야 한답니다
요즘은 미스트를 사용하지 않는 분을 찾기가 더 어려울 만큼
많은 분들이 피부 진정 및 보습 효과를 위해 미스트를 사용하고 계시는데요~
미스트를 뿌리면 오히려 피부가 더 건조해진다는 말, 다들 들어보셨죠~?
하지만 미스트를 올바르게 사용한다면 그런 걱정은 안해셔도 된답니다 ^^
미스트를 뿌린 후에는 그대로 방치하지 말고 미스트 입자들이 피부에 잘 흡수되도록
톡톡 두드려주거나 손바닥으로 가볍게 감싸서 흡수시킨 뒤 남은 수분은 미용티슈로 닦아주세요
또한 메이크업을 하지 않은 상태에서는 수분 크림과 함께 사용하면 더 좋다고 합니다
갑자기 날씨가 너무 춥거나 더워지더라도 실내 온도는 항상 적정선을 유지하는 것이 좋은데요~
온도는 26도 , 습도는 50% 정도를 유지하며 자주 환기를 시켜주는 것이 좋답니다
또 건조한 실내에서 가습기를 사용하실 때는 먼 거리에 두지 말고
최대한 가까이에서 사용하며 주변 습도를 높이는 게 중요하답니다.
가습기 주변에는 젖은 수건이나 화초 등을 함께 두는 것도 도움이 된다고 하니 기억해주세요 ^_^
더욱 확실한 수분케어를 위해 다양한 제품을 이용하여 피부관리를 하는 분들이 많은데요
하지만 오히려 제품의 가짓수를 줄이는 것이 모공도 막지 않고 피부에 겉돌지 않아 좋답니다~
또한 화장품을 선택하여 바르실 때에는 서로 상반되는 특징의 제품은 사용하지 않아야 하며
수분을 공급하고 보습막을 씌워주는 보완 제품은 함께 사용하는 것이 좋아요
피부에 무언가를 바르는 것도 좋지만 피부 건조를 막기 위해
중요하게 생각해야 할 것 중 하나가 바로 수분 섭취 인데요!
더운 날씨에 물보다 커피를 더 드시는 분들이 많은데 사실
커피 한 잔을 마신 다음에는 물을 두 잔 더 마셔 보충하는 것이 좋답니다.
피부 속의 수분을 위해서는 커피나 술처럼 이뇨 작용을 하는 식품들의 섭취는 줄이고
물, 채소, 과일 등의 섭취를 늘려 보습 뿐 아니라 건강까지 얻을 수 있도록 해주세요 !^^
지금까지 저희 유드림의원에서 알려드린 피부 속의 수분을 사수하는 방법!
어떻게 보면 가장 기본적인 것일 수 있지만 막상 실천하려면 참 어렵더라고요ㅠㅠ
촉촉하고 건강한 피부를 위해 오늘부터는 꼭 ~! 기억하도록 해요 ^.^
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