dietobba
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근육이 만들어지는 원리

근육이 이렇게 만들어진대요~~
운동도 중요하지만 영양이랑 휴식도 매우 중요하답니다 ^^
2 Comments
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피부에상처 낫을적때랑 비슷하다고봄된데요 상처치유안하면 느리게낫듯이 근육도 비슷하다고하더군요
네 ~~ 맞습니다^^ 피곤하고 ~ 근육발달도 더 디죠 ~
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