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1분 PT :: 복근 운동으로 짐볼크런치 추천해요- 마스타조의 바디스위칭

마스타조의 바디스위칭 - 1분 PT :: 복근 운동으로 짐볼크런치 추천해요 - 1. 짐볼크런치 4세트 이상, 15~30회 실시 하루 30초, 4가지 운동만은 꼭! 운동초보, 바쁜직장인들, 학생, 주부 남녀노소 하루 30초, 4가지 운동 배우고 하루 30분만 건강해지는 시간 갖어요
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