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남성기력 보충의 궁중비책으로 소개된 오자

오자란? 오미자,구기자,토사자,복분자,사상자를 이릅니다.  남성기운을 강화한다고 동의보감에 기록되어있고  황제의 궁중비책으로도 사용되었다고 합니다. 오자는 궁합이 잘 맞고 약성을 끌어올리는 작용을 하며 부작용이 없습니다. 남성건강,피로감,권태감,남성기력,정력,신장기능 개선 및 강화의 효능이 있습니다.  -주재료- .오미자,구기자,토사자,복분자,사상자를 기본으로 하고  효소,식초,담금주,환등 만드는 방법이 다양합니다.   TV 프로 "천기누설" 복분자편- 궁중비책 오자 -오자 만들기- .오자환 1.오자를 갈아 찹살가루와 섞어준다.(1:1비율) 2.섞은 가루를 술에 넣고 꿀(찹쌀풀)로 환 형태를 만들다. 한 번에 20알 정도 섭취 .오자주 1.오자를 깨끗히 씻어 손마디 크기로 자른다 2.각각 4g 씩 총 20g 을 담금주(생재 30도,건재25도)에 담는다. 3.3개월숙성후 건더기를 걸러내고 다시 3개월 숙성 하루에 한번 소주한잔을 복용 .오자차 1.오자를 깨끗히 씻어 손마디 크기로 자른다 2.각각 4g 정도 총 20g 을 물에 넣어 끓인다. 3.약불로 1시간, 물이 반이 될때까지 끓인다. 4.건더기를 걸러낸다. 수시로 복용 오미자는 따로 찬물에 우려서 합쳐주시는 것이 좋습니다. 끓일경우 떫은 맛이 강하고 영양분이 손실됩니다. .오자식초 1.오자를 깨끗히 씻어 손마디 크기로 자른다 2.오자와 식초의 양을 3:7로 담근다. 4.3개월 숙성뒤 건더기를 걸러낸다. .물에 희석하여 아침저녁으로 30ml 물 300ml(한컵) 을 마십니다. .오자효소 1.오자를 깨끗히 씻어 손마디 크기로 자른다 2.설탕과 오자를 1:1비율로 담근다 3.3개월 숙성후 건더기를 걸러내고 추가3개월 숙성 아침 저녁으로 30ml에 물 300ml(한컵)을 마십니다.  -부작용 및 주의사항- 부작용은 없습니다. 다만 각 약초에 부작용이 심하신 분들이 계실 수 있습니다. 꼭. 한의원에 내원하시어 전문가에게 처방을 받으신후에 본인에게 맞는 약초를 용도에 맞게 쓰시길 바랍니다 과다복용은 , 건강에 오히려 악영향을 미칠수 있습니다
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밤에 먹는 사과는 정말 독사과일까
《20년 전》 나 : "히히 사과 먹어야지" 엄마 : "어허 아들 먹으면 안돼" "지금 저녁 8시야 밤에 먹는 사과는 독사과라고, 독사과!" . . "그래...우리 엄마는 항상 밤에 먹는 사과는 독사과라며 먹지 말라고 하셨지..." "과연 진짜인지 검색해봐야겠어" 《검색 결과》 "사람들은 흔히들 밤에 먹는 사과는 독사과라며 밤에 사과 먹는것을 피하곤 하죠." "이유는 사과의 산도 때문에 소화가 잘 되지않는 밤에 사과가 위장으로 들어올 시 산도가 배를 쓰리게 하고, 섬유질이 많아 변비에 안좋다는 이유 때문입니다.." "그러나 이것은 사실이 아닙니다." "일단 사과는 ph9의 알칼리성 식품이기 때문에 위장에 나쁜 영향을 끼치지 않습니다." "대신 유기산이라는 신맛을 내는 산이 포함되어있는데 유기산은 위장에 나쁜 영향을 주긴 커녕 오히려 위를 자극해 위액 분비를 촉진시켜 소화에 도움을 줍니다." "위궤양 등 위장장애를 가지신 분이 아니라면 유기산으로 인해 배가 쓰라릴 분은 없습니다. " "그리고 섬유질로 인해 변비에 좋지 않다는것 또한 사실이 아닙니다. 사과 안에 다량으로 들어가있는 섬유질=식이섬유는 우리 몸 속으로 들어가면 수분을 끌어들여 밤 사이 변이 굳는 것을 막고 장운동이 활발해지도록 돕습니다. 우리가 흔히 알던 것과는 완전히 반대죠. 그래서 변비가 심하신 분들은 저녁에 사과를 드시고 다음 날 아침에 화장실을 가보시면 효과가 아주 좋습니다." "아침에 먹든 밤에 먹든 사과의 효능은 똑같이 작용하며, 오히려 몇몇분들은 낮에 먹는 것보다 더 뛰어난 효과를 볼 수 있습니다." "즉, 밤에 먹는 사과가 독사과라는 건 '밤에 선풍기 틀고 자면 죽는다' 와 비슷한 속설일 뿐입니다." "하지만 새벽같이 너무 늦은 밤에 먹는건 뭐든지 몸에 좋지 않다는거 명심하세요." (출처) 변비왕은 이제부터 밤에 사과를 먹기로 한다