water101
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내 기준 연예인 뺨치게 예쁜 일반인

※ 주관주의! 연예인보단 안 예뻐 보일 수 있음!!
지금은 일반일이라고 할 수 없지만 슈퍼맨이 돌아왔다를 찍기 전까진
일반인으로 살아온(?) 문정원 씨예요
그냥 이휘재 부인이자, 두 아이의 엄마일 뿐인데
랑콤의 모델까지 된 문정원씨!
하지만 어떻게 모델이 됐는지 너무 수긍가는 미모예요!
5:5 머리를 해도 굴욕없는 두상과 얼굴!
참 반듯하고 단아하게 생긴 외모
분위기도 정말 여성스러움의 극치 에요!
차분한 목소리도 그녀의 고급스러운 이미지에 한몫 크게 하는것 같아요
꽃같이 아름다운데, 심지어 직업도 꽃을 다루는 플로리스트!
꽃같이 우아하고, 좋은 향기도 날 것 같아요
덕분에 <슈퍼맨이 돌아왔다> 에 잠깐 노출된것 만으로 많은 메스컴의 이목을 받았죠!
사실 어떻게 일반인으로 살아왔을까 싶을정도로 눈에 띄게 예뻐요~
이휘재씨 정말 부인 복, 자식 복 있네요>.<♥
관심좀 주세요..
귀찮으실까봐 댓글 달아달라고 못하는데
클립과 하트 정말 좋아해요...♥
12 Comments
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진짜 이휘재에게는 너무 아까운 그녀
공감 ㅋㅋㅋ
약간 아이린 느낌남
맞아요~ 아이린 십년후~?^-^
진짜여자여자하신분!^^♡
예뻐서 좋겠다 ㅠㅠ
@auddms ㅇㅈ합니다 약간 아이린 나이들었을때?모습같아요
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틀어진 골반 잡아주는 요가
하루 5분, 골반 균형 잡는 나비 요가 출처: Gettyimages / 멀티비츠 단순히 마르기만 한 게 아닌, 균형 잡힌 보디 라인은 결코 쉽게 완성되지 않는 법! 출처: 텀블러 / want2bphit 자, 그러니 집에서도 틈틈이 짬을 내 군살 정리는 물론 잘못된 자세까지 교정할 수 있는 요가 동작을 차근차근 배워보도록 할게요! 출처: allets.com, theartofyoga.org 첫 번째 동작은 바로 나비 자세. 매트 위에 앉아서 골반을 스트레칭 해주는 동작으로, 꾸준히 하면 틀어진 골반의 균형을 바로 잡을 수 있다는 사실. 출처: allets.com, Gettyimages / 멀티비츠 구체적으로 동작을 배워보기 전에 골반이 틀어지면 생기는 증상에 대해 먼저 알아볼까요? 출처: allets.com, Gettyimages / 멀티비츠 힐을 자주 신거나 다리를 꼬고 앉는 여자들에게서 흔히 발견되는 골반 틀어짐 증상. 계속 방치하면 하체 부종이 생겨 비만으로 이어지거나 틀어진 골반이 자궁을 자극해 생리통의 원인이 되는 것. 출처: allets.com, Gettyimages / 멀티비츠 자, 그럼 지금부터 나비 자세 요가를 스텝별로 차근차근 배워보도록 할까요? 출처: 텀블러 / berryhealthy 먼저 매트 중앙에 앉아 두 발바닥을 맞닿게 합니다. 이때 허리가 둥글게 말리지 않도록 곧게 펴세요. 출처: allets.com, Youtube / Yogea ArtFlow Yoga 그다음 숨을 크게 들이쉬었다가 내쉬는 동시에 상체를 천천히 내리기. 이때 머리부터 떨어지는 게 아니라 꼬리뼈부터 척추, 머리 순서로 숙이는 것이 포인트. 출처: allets.com, Youtube / Yogea ArtFlow Yoga 골반이 당길 정도로 자극이 온다면 동작을 멈추고 몸이 한쪽으로 기울지 않게 주의하며 5초간 유지! 출처: allets.com, Youtube / Yogea ArtFlow Yoga 만약 더 내려갈 수 있다면 턱, 이마 순서로 바닥에 닿도록 하면서 더 깊이 스트레칭 해주세요. 출처: allets.com, Youtube / Yogea ArtFlow Yoga 여기서 주의할 점 하나. 동작을할 때 엉덩이부터 이어지는 척추 마디마디를 사선 위쪽으로 펴며 가슴도 웅크리지 말고 최대한 펴줘야 한다는 것을 잊지 말 것! 출처: allets.com, yoganatyamonline.com 동작을 할 때 등이 자꾸 굽는다면 벽에 기대 꼬리뼈부터 척추 전체가 벽에 일자로 붙도록 꾸준히 연습해 보는 것도 좋은 방법! 출처: allets.com, ibuycarz.com 또 엉덩이 양쪽 뼈가 바닥에 완전히 닿아야 하는데, 혹시 한쪽이 자꾸 들리지는 않는지 꼭 체크하세요. 출처: allets.com, yogateca.com 한쪽 엉덩이가 자꾸 올라간다면 수건을 활용해 보세요. 납작하게 접은 수건을 엉덩이 밑에 깔고 앉아 엉덩이뼈가 들리는 쪽에는 다른 수건을 돌돌 말아 발목 아래에 끼워 골반 균형을 맞추면 됩니다. 출처: allets.com, Youtube / Priti Channel 나비 자세 요가는 누워서도 할 수 있어요. 앉아서 하는 나비 자세에 익숙해졌다면 누워서 하는 자세를 시도해, 골반에 더 강한 자극을 주세요. 출처: allets.com, yoga.about.com 먼저 어깨와 척추, 엉덩이뼈가 모두 매트에 균형감 있게 닿도록 누운 다음 무릎을 세워주세요. 그런 다음 두 무릎을 천천히 바깥쪽으로 넘기며 깊게 스트레칭 해줍니다. 출처: allets.com, getanhourglassfigure.com 누워서 동작을 할 때도 한쪽 골반이 뜰 수 있어요. 이때에도 돌돌 말아준 수건을 다리 아래에 고정한 뒤 동작을 진행하면 됩니다. 출처: allets.com, Youtube / capitolhillyoga 틀어진 골반을 바로잡아 날씬한 하체를 만들어 줄 나비 자세, 잘 배우셨나요? 출처: thoaihoadotsongco.com
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구라라(24) 선우준(19) 라라는 준이가 미자라는 사실을 아직 모르고 있음 !! 둘이 극 중에서 친구라고 하는데 친구라기엔 꽁냥거림이 거의 신혼부부 ◠‿◠ 준이 집 = 라라 피아노 학원 에어컨이 없어서 에어컨 사러 가전제품 매장에 온 둘 "아니 근데 나 정말 괜찮은데 에어컨 없어도 괜찮아!" "너때문이 아니라..ㅁ..미미때문이야 걔 털도 많은데 얼마나 덥겠어" (하지만 에어컨 살 돈은 없어서 선풍기 사들고 집가는 중) 둘이서 집가는 것도 완전 신혼부부 느낌 ◠‿◠ 피아노학원 선생님인 라라 학원에 다니는 재민이를 콩쿨에 내보내려고 열심히 가르치고 있는 중 "재민아, 더 신나게! 즐거운 일 생각해보면서 쳐봐" "생각이 잘 안나요" 이 말에 라라는 재민이를 데리고 같이 쿠키를 만들기로 함 (준이는 덤) 완전 육아하는 신혼부부 됐음ㅋㅋㅋㅋㅋ 재민이가 쿠키 반죽 잘 못미니까 "더 세게 밀어야지" 하면서 같이 밀어주는거 넘나 스윗.. "재민이 더 하고싶은거 없어?" "음.. 줄넘기요!" 바로 줄넘기 알려주러 달려가는 라라준 + 재민이 ... 혹시 같이 소풍나오셨냐며 ... 줄넘기하는 남편이랑 아들 구경하는 아내같....◠‿◠ "재민이는 내가 데려다줄게" 하는데 완전 학교 데려다주는 아부지 아님??? 예전에 메이킹에서도 진짜 신혼부부 같았던 적 있음 어 나 이런 모습 어디서 본 것 같아 공원에 애기 데리고 산책나온 부부들이었나~.. 드라마 + 메이킹 모두 꿀 뚝뚝 떨어지는 '도도솔솔라라솔' 라라준 케미도 미쳤고 서사도 완벽하니까 많관부 🙏 라라준 같이 보자 !!! (내 사심 가득 담아 키스신도 살짜쿵..◠‿◠)