50.3키로.
저의 키를 많이 여쭤보시는데 166cm입니다.
아침 겸 점심 낮 12시.
배 1/4, 키위 1개, 방울토마토 5개.
간식으로 아메리카노와 초콜렛 케이크.
물론 케익은 많이는 안먹었음.
저녁 과일 주스 한잔.
플랭크 3분.
슈퍼맨자세 1분.
힙레이즈 10회.
레그레이즈 15회.
크런치 15회.
밥맛이 없다; 단백질 보충해야하는데...
카드를 업로드 하고 난 후 예상치 않게
남친님과 삼겹살에 와인한잔 하게 되었습니다
과하지 않을정도로. 맛보는 것만으로도 충분하게!
