Cards you may also be interested in
Nhận định của Gary Lineker làm dậy sóng MXH
Nhận định của Gary Lineker làm dậy sóng MXH – KEO7M.COM CAC XEM TI LE KEO BONG DA HOM QUA EURO 2020. Cựu tiền đạo Gary Lineker của ĐT Anh tham dự World Cup 1990 cho rằng Lionel Messi ăn đứt Cristiano Ronaldo về trình độ chơi bóng. Gary Lineker Ronaldo kém xa Messi kinh nghiệm bắt kèo bóng đá Lịch thi đấu, Kết quả, BXH Serie A trực tiếp bóng đá chiều nay Cuộc tranh luận về việc Messi và Ronaldo ai giỏi hơn đã kéo dài hơn một thập kỷ qua. Trong thời gian bóng đá bị phong toả bởi đại dịch Covid-19, sự so sánh giữa hai cầu thủ xuất sắc đương đại là chủ đề “chém gió” làm nóng cộng đồng mạng. Nhiều cựu cầu thủ, HLV đã chọn một trong hai siêu sao đương đại này, nhưng cũng có người cho rằng không thể khẳng định ai giỏi hơn. Sự ủng hộ của Lineker dành cho M10 Trong khi đó, quan điểm của cựu tiền đạo Gary Lineker đã thể hiện sự ủng hộ rõ ràng với ngôi sao người Argentina như The Goal đưa tin. “Mọi người có thể trở nên rất mông muội trong nhiều khía cạnh của cuộc sống, và sự so sánh giữa Lionel Messi và Cristiano Ronaldo là một điều như thế. Thông thường, sự lựa chọn sẽ phụ thuộc vào việc bạn ủng hộ Barcelona, Real Madrid hay Juventus. Tôi có thể hiểu điều đó. Tôi cũng là một người hâm mộ Ronaldo, nhưng nếu nói đến cầu thủ hay nhất từ trước đến nay, như một chân lý, đó chỉ có thể là Messi. Đó là ý kiến riêng của tôi Nhưng tôi nghĩ sự so sánh này thậm chí chẳng tương xứng”, Lineker khẳng định. Lineker bác bỏ việc Ronaldo có thành tích ấn tượng hơn Messi vì tiền đạo của ĐT BĐN đã thi đấu ở 3 giải vô địch quốc gia lớn tại châu Âu. Rõ ràng, Messi luôn ở trên đỉnh cao kể từ khi ra mắt đội Một Barca. Nhưng dù thi đấu với ai, khả năng cầm trịch của ngôi sao người Argentina đều như nhau. Fan CR7 đã lên tiếng chỉ trích Messi đã chứng tỏ những sự hoài nghi về khả năng của mình là sai, hết lần này qua lần khác. Ngay cả những mùa giải gần đây, khi Barca không còn mạnh như trước, đóng góp của Messi vẫn không giảm sút. Thực tế, khi anh vắng mặt vì lý do gì đó, Barca trở nên rối ren. Bây giờ, hiếm có cầu thủ nào cống hiến cả sự nghiệp cho một CLB, giống cách Messi làm với Barca. Ai đó hãy thử một mình chuyển đến quốc gia khác vào năm 13 tuổi, như Messi từng rời Argentina để đến Tây Ban Nha”, Lineker kết luận. Bài viết cùng chuyên mục: Vì sao Sancho lại mài đùi trên ghế dự bị Đạt mốc 62 bàn Haaland cho Messi và Ronaldo hít khói La Liga chính thức trở lại vào ngày 11 tháng 6 Champions League bị mắc kẹt chi phí FA Cup đã được tái khởi động Tin bóng đá đêm 29 tháng 5 Tam Kỳ gây chấn động ngày ra quân Mu quá vui khi inter muốn có Sanchez Werner ra tối hậu thư cho Lữ Đoàn Đỏ Filip Nguyễn có màn trình diễn ấn tượng hy vọng được gọi vào ĐTQG VN Icardi và inter đứt tình đường ai đã nấy đi Nhận định của Gary Lineker làm dậy sóng MXH
Mercado - Los 10 clubes que más han gastado hasta la fecha
Aún restan varias semanas para que cierre el mercado de fichajes. Sin embargo, esto no ha impedido que algunos de los clubes más importantes del planeta fútbol ya hayan cerrado una serie de incorporaciones de nivel. Así, aunque afectados por la crisis mundial, estos clubes no han escatimado en gastos para lograr nuevos fichajes. Surge ahora una duda a este respecto: De las principales ligas europeas (Inglaterra, España, Alemania, Italia, Francia, Portugal) ¿Cuáles son los conjuntos que más han invertido desde la apertura del mercado de fichajes? Como era de esperar, el AS Mónaco encabeza esta clasificación en la que también encontramos dos clubes españoles como Real Madrid y FC Barcelona. Los 10 clubes que más han gastado en lo que llevamos de mercado: 1- Mónaco (Ligue 1) con 144 M€ gastados (Falcao 60 M€, James Rodriguez 45 M€, Moutinho 25 M€, Toulalan 5 M€, Martial 5 M€, Isimat-Mirin 4 M€). 2 – Manchester City (Premier League) con 118 M€ gastados (Fernandinho 40 M€, Jovetic 30 M€, Negredo 28 M€, Jesús Navas 20 M€) 3 – PSG (Ligue 1) con 110,9 M€ gastados (Cavani 64,5 M€, Marquinhos 31,4 M€, Digne 15 M€) 4 – Real Madrid (Liga) con 72,5 M€ gastados (Illarramendi 33 M€, Isco 27 M€, Carvajal 6,5 M€, Casemiro 6 M€) 5 - FC Barcelona (Liga) con 57 M€ gastados (Neymar 57 M€) 6 – Bayern Múnich (Bundesliga) con 57 M€ gastados (Götze 37 M€, Thiago Alcantara 20 M€) 7 – Borussia Dortmund (Bundesliga) con 50 M€ gastados (Mkhitaryan 27,5 M€, Aubameyang 13 M€, Sokratis 9,5 M€) 8 – Roma (Serie A) con 49,89 M€ gastados (Strootman 20 M€, Benatia 13,5 M€, Jedjav 5 M€, Destro 4,5 M€, Verre 2,5 M€, Caprari 2 M€, Piscitella 1,5 M€, Skorupski 890 000 €) 9 – Nápoles (Serie A) con 42,95 M€ gastados (Raúl Albiol 12 M€, Callejón 10 M€, Mertens 9,7 M€, Rafael 5 M€, Armero 4 M€, Calaio 1,25 M€, Radosevic 1 M€) 10 – Chelsea (Premier League) con 31,4 M€ gastados (Schürrle 22 M€, Van Ginkel 9,4 M€)
Tương lai của thần đồng Rashford đang rộng mở
Tương lai của thần đồng Rashford đang rộng mở – KEO7M.COM XEM TI LE KEO BONG DA EURO 2020. Theo cựu danh thủ Louis Saha thì Man United đang có sẵn đội trưởng tương lai của mình khi mà Marcus Rashford đã trưởng thành vượt bậc kể cả về chuyên môn lẫn thái độ. Đàn anh dự đoán Rashford sẽ thành đội trưởng của M.U xem kèo bóng đá ở đâu Lịch thi đấu, Kết quả, BXH Serie A trực tiếp bóng đá indo Dù dính chấn thương lưng khá nặng nhưng Rashford đang trải qua mùa giải năng suất nhất sự nghiệp của mình khi ghi được 14 bàn và có 4 kiến tạo trong 22 trận ở Premier League. Là một người đi trước, Saha cảm thấy Rashford đã phát triển đúng hướng: “Đúng, tôi nghĩ Rashford có thể trở thành đội trưởng của Man United trong tương lai. Thái độ sống, sự ổn định, lối phát triển, mọi thứ đều là những phẩm chất của lãnh đạo. Mọi người nói thông thường thật khó để một tiền đạo có thể lãnh đạo nhưng nếu anh ta làm được thì đó là thứ cả đội rất cần. Những chia sẽ của Louis Saha dành cho Marcus Rashford Điều quan trọng khác là việc bạn phải nhìn ra xung quanh, tìm kiếm những ai cần sự giúp đỡ và quát vào mặt cho họ tỉnh ra. Đó là những điều không thể thiếu trong một tập thể. Những cầu thủ trẻ ngày nay không có được nền tảng như tôi từng có. Ngày trước, tôi có Roy Keane, Phil Neville, Gary Neville, Rio Ferdinand, Nemanja Vidic, Patrice Evra, Paul Scholes, Ryan Giggs… Bạn luôn có thể dựa dẫm vào họ. Thành viên quan trọng trong đội hình của Solskjaer Rashford hiện là một trong bốn hoặc năm người không thể thiếu với Ole Gunnar Solskjaer. Rashford giờ không còn trẻ nữa bởi cậu ấy đã khởi nghiệp từ lúc rất nhỏ. Bây giờ, Rashford còn là tiền đạo của ĐT Anh và nều so sánh với Anthony Martial thì có thể thấy cậu ấy đã làm được rất nhiều. Thái độ mà tôi nói không phải là họ có thái độ xấu. Thái độ đó có thể ổn khi trong đội có những cầu thủ xuất sắc. Tôi cũng từng có thái độ đó nhưng bên cạnh tôi có những đồng đội có thể làm những thứ tôi không thể. Bây giờ, Rashford đã trưởng thành hơn rất nhiều và sẵn sàng đứng ra lãnh trách nhiệm. Đó là một tinh thần cần thiết với M.U lúc này”. Bài viết cùng chuyên mục: Tam Kỳ gây chấn động ngày ra quân Mu quá vui khi inter muốn có Sanchez Werner ra tối hậu thư cho Lữ Đoàn Đỏ Filip Nguyễn có màn trình diễn ấn tượng hy vọng được gọi vào ĐTQG VN Icardi và inter đứt tình đường ai đã nấy đi Nhận định của Gary Lineker làm dậy sóng MXH Klopp đã áp dụng công thức tổng hợp từ Ferguson và Mourinho Đồng nghiệp tại Juventus phải nể phục CR7 Tương lai của thần đồng Rashford đang rộng mở
To my sports fans...
I said this in a previous card, but I want you all to know that I don't think I'm going to be able to be on Vingle as much, at least for now. I am in my last semester of college right now and really need to focus on my studies as I finish my degree... plus... you know... that job search that everyone talks about! I've had so much fun being involved with all of you over the past few months through the MLB playoffs (how great were those Mets!?!?), EPL and NFL seasons - culminating with the Super Bowl next week! I know this community can be an amazing resource for everyone and I hope you all continue to share ideas, thoughts, favorite plays and players and games and everything else that I've seen go on here recently. You guys are the best! Thanks for reading and commenting on my posts! For now, farewell! @InPlainSight @AbdulrahmanSaad @trinityarcangel @thefeels @MarcusJiles @DerekGumtow @havic @yaakattackk @bnzatton @SherzTYCi @krishntejanand @addri @mishthi @andwas @NimishMathur @Sydsocquet @starli @kyleatekwana @BenjiPhilip @Eduardo14 @AshfakEjaaz @EmanueleYagoda @Bobs @mchlyang @christianmordi @Starbell808 @karencorchado @BrookieyElba @ValerieAlissaPa @Link4TW @sanazsanaz @TravisBeck @Shippudenguy21 @gatorchick96 @MatthewBoughton @MarcusJiles @BrandonMcNeil @KyleBerke @DerekGumtow @havic @Straightshooter @yaakattackk @RodneyYoung @DreJones @JonathanKerns @TravisManning @GalacticChakra @smothgreen @afxs @johnnolastname @ChristopherKenn @ChasePage @coreywriley91 @MrTenThirty @JasonNilsson @addri @ChrisStephens @AniBreo @VeronicaArtino @TomasVasquez @oct6eg10 @Darlin972 @ALEXCAMACHO @GabrielaAlvarez @strawhatblakley @Silver925 @RyanGraham96 @brolyxxrborn @martinesquivel @TiffanyPerez @PASCUASIO @ShoMoPayton @mackenzieorr186 @EvanYannetti @RaulGamboa @in4mtoxic006 @PaulFotiadis @sanRico @BlakeKaler @lilleonz @misterE @shagnasty360 @Bobs @CheyenneHorton @TylerDurso @ChrisSantiago @ButterflyBlu @superiorsl @Starbell808 @DonnaMelton @jokes @BEAUTYgirlARIEL @David19Flo23 @karencorchado @SamuelRodriguez @xitlalicordova1 @AndrewMaldonado @Link4TW @DannyMoses @ClaySharko @Ravenwing92 @FromBlue2U @LemissaNicole @BossDominata @MalikLawary @KyleBerke @DerekGumtow @Straightshooter @Kirooken @TravisManning @GalacticChakra @ChristopherKenn @MrTenThirty @JasonNilsson @addri @GinnaL13 @VeronicaArtino @TomasVasquez @GingerMJones @starli @strawhatblakley @FernandaMontalv @jgallegos222 @DennieySnyder @PaulFotiadis @misterE @Bobs @CheyenneHorton @TylerDurso
Slimming by learning to swim
Slimming by learning to swim Movement is the basis of a healthy lifestyle and conditions our physical and mental health. Care for physical activity is a factor affecting the shape of our figure, a way to keep the body in good condition and in appropriate weight. Learning to swim is a great way to keep fit. Based on the opinion of the US Water Fitness Association (USWFA), swimming classes bring far more benefits to the body than other activities performed on land with similar movement characteristics. Research conducted by Indiana University, which compared recreational swimmers with non-attendants, showed that swimmers of all ages had a slimmer waist, leaner muscles and hips compared to non-swimmers. Regular swimmers have also been shown to be biologically 20 years younger than their actual age. According to the data provided by the American College of Sports Medicine Conference, the blood pressure of an ordinary swimmer, cardiovascular system, central nervous system, cholesterol level and cognitive function are comparable to a person much younger than them. The condition to achieve this condition is regular participation in classes and mastering the correct swimming technique. Where to start slimming by swimming? 1. Check your BMI indicator (BODY MASS INDEX). We need a coordinated action plan for losing weight. We should start by monitoring our BMI, i.e. we calculate the ratio of body weight to height. Based on BMI we will find out if we are overweight and determine its size. The easiest way to calculate BMI is online calculator. 2. Calculate PPM / BMR (Basic Metabolic Rate / Basal Metabolic Rate). The next step will be to calculate the minimum daily energy requirement - how many calories your body uses. The average daily energy expenditure of an adult varies from 2000 to 3000 calories depending on the work performed and physical activity. Calculate your BMR / PPM (Basal Metabolic Rate / Minimum Energy Requirement) using the online calculator. To clarify BMR and PPM, they are one and the same. Calculate BMR / PPM using the following formula: - The simplest method: • Your body weight (in kilograms) x 24 = BMR / PPM or - Using the more accurate Harris-Benedict method: • Men: 66 + [13.7 x your body weight (kg)] + [5 x height (cm)] - [6.76 x age (years)] • Women: 655 + [9.6 x your body weight (kg)] + [1.8 x height (cm)] - [4.7 x age (years)]. 3. Calculate CPM (which means total metabolism) BMR / PPM takes into account only energy expenditure resulting from the work of internal organs. The amount of calories burned for each movement should be added to BMR / PPM, which will give us a real need for calories. When calculating CPM, the online CPM calculator and the formulas and ratios below will help! You can calculate CPR yourself. The BMR / PPM result must be multiplied by the physical activity coefficient (BMR / PPM x physical activity coefficient = CPM). The following statement will help you calculate CPM. Choose the right factor for your physical activity: x1,0 - no physical activity x1,2 - office work, low physical activity x1.4 - office work, combined with training 2 x a week x1,6 - moderate physical activity, combined with training 3-4 times a week x1,8 - high physical activity, combined with training 4-5 x a week x2.0 - very high physical activity, combined with training 5-7 x a week If you have already calculated your CPM now you can control your weight by reducing the amount of calories consumed. Reduce your calorie intake (CPM) by about 10% - do not exceed this value! 4. Find out how many calories your body absorbs during the day. If we know the energy demand we have, we must now check how many calories we actually consume. We'll find out from the calorie table that you'll find on the internet. Based on the table, find the products we eat (even products of specific brands) and check how many calories they contain. With the above information, we can control your weight. 5. Take care of the quality of consumed products (proper diet). For our training to be effective, we must ensure the quality of consumed products by following the healthy nutrition pyramid. Eliminate greasy meals, eat a lot of vegetables and fruits, take care of proper hydration. Add physical activity to the diet - swimming training or swimming lessons. The combination of a proper diet and swimming must bring the desired results. Learning to swim in combination with a proper diet is the key to a nice figure Learning to swim in relation to calories burned? Water is about 800 times more concentrated than air, which is why every movement in water is resistance training for the whole body. Learning to swim is good for shaping your spine, arms, buttocks and hips. During one-hour recreational swimming, you can burn about 500 calories, and an intense swimmer can burn up to 700 calories. During swimming lessons, you not only burn calories, but also build lean muscles. Swimming training increases metabolism, which in turn helps you burn more calories. According to the recommendations of the Center for Disease Control and Prevention, for weight loss to be effective, you should exercise at least 2-3 times a week - the training time is 60 minutes. The amount of calories burned during the course of swimming depends on the total distance traveled, training time and intensity of swimming, the style we swim, body weight, as well as the temperature of the pool water - in colder water we lose more calories.
Filip Nguyễn có màn trình diễn ấn tượng hy vọng được gọi vào ĐTQG VN
Filip Nguyễn có màn trình diễn ấn tượng hy vọng được gọi vào ĐTQG VN – KEO7M.COM CACH XEM TRUC TIEP BONG DA HOM NAY EURO 2020. Filip Nguyễn mới để thủng lưới 2 bàn trong năm 2020 soi kèo bóng đá euro hôm nay Lịch thi đấu, Kết quả, BXH Serie A trực tiếp bóng đá u15 Giải VĐQG CH Czech đã bước sang vòng 26 (trong tổng số 30 vòng đấu) ở giai đoạn 1 vào tối qua. Slovan Liberec của Filip Nguyễn tiếp đón Slovacko trên sân nhà. Như thường lệ, Filip Nguyễn tiếp tục được lựa chọn bắt chính. Đây đã là trận đấu thứ 25 ở mùa giải năm nay, tính ở giải VĐQG, Filip Nguyễn được tin dùng. Dù để thủng lưới ở phút 29 khi không thể thắng được đối thủ Tomas Zajic nhưng về cơ bản, Filip Nguyễn đã chơi tốt trong hiệp 1. Anh chơi tốt hơn khi làm chủ khu vực cấm địa điều đó khiến cho Slovacko không thể ghi thêm được bàn thắng. Ngược lại, họ còn để Slovan Liberec ghi liên tiếp 3 bàn ở các phút 44, 90 và 90+3. 3 điểm có được trước Slovacko giúp cho Filip Nguyễn và các đồng đội có 42 điểm và vươn lên top 4 đội mạnh nhất CH Czech. Sau 30 vòng đấu, giải VĐQG CH Czech sẽ tách nhóm để bước sang giai đoạn 2. 6 đội đứng đầu bảng sẽ bước vào vòng tranh vô địch Và Slovan Liberec đang nằm trong nhóm đó. Với riêng Filip Nguyễn, đây mới chỉ là bàn thua thứ… 2 trong năm 2020 (tính trong 7 trận chính thức) mà anh phải nhận khi thi đấu cho Slovan Liberec. Hẳn nhiên, phong độ ấn tượng của Filip Nguyễn tại châu Âu càng khiến cho HLV Park Hang Seo muốn có anh trong màu áo đội tuyển Việt Nam. Bài viết cùng chuyên mục: Vì sao Sancho lại mài đùi trên ghế dự bị Đạt mốc 62 bàn Haaland cho Messi và Ronaldo hít khói La Liga chính thức trở lại vào ngày 11 tháng 6 Champions League bị mắc kẹt chi phí FA Cup đã được tái khởi động Tin bóng đá đêm 29 tháng 5 Tam Kỳ gây chấn động ngày ra quân Mu quá vui khi inter muốn có Sanchez Werner ra tối hậu thư cho Lữ Đoàn Đỏ Filip Nguyễn có màn trình diễn ấn tượng hy vọng được gọi vào ĐTQG VN