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체지방 확실하게 털어버리는 운동!

오늘도 운동 잊지 않으실거죠? 최소한의 공간에서 최대한의 움직임으로 체지방을 제거해주는 운동! 뷰티뉴스가 소개해요. ▶ 운동명 : split jumps 1. 가슴을 들고 다리를 앞뒤로 벌려 점프를 합니다. 2. 영상처럼 발을 바꿔가며 점프를 해주세요. 3. 발이 이동할 때 팔도 동시에 앞뒤로 움직여주세요! * 점프 동작을 할 때 배에 힘을 주고 진행해주세요^^ 점프4번(1회) 기준으로 총 10회 2세트.
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