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신뢰감이 사라진 K리그, 더이상 "Respect" 할 수 있을까?

결국 솜방망이 처벌로 종결시킨 '전북 스카우트 심판 매수 사건'
"설마설마 했는데, 역시나... 연맹이 그러면 그렇지. 어휴..."
지난 5월에 혐의가 드러나 4개월간 질질 끌었다가 종결된 전북 스카우트의 심판 매수 사건의 징계결과를 접한 축구팬들의 공통적인 반응이다. 9월 30일에 열린 프로연맹 상벌위원회는 몇시간 회의 끝에 전북에게 올시즌 승점 9점 감점 및 벌금 1억원을 부과하는 것으로 결론지었다. 그들의 징계 발표결과에 관련하여 여론 대다수는 솜방망이식으로 처벌한 것이라면서 연맹의 징계결과를 납득할 수 없는 입장이다. 애초에 이 징계논의는 7월에 회부시켜 진행하려했으나, 사건의 당사자인 차 모씨의 재판을 지켜볼 필요가 있다고 하여 8월초로 미뤘다. 그랬다가 1심 선고가 연기되면서 9월 말까지 질질 끌어야 했던 것이다. 게다가 4개월 동안 시간을 끌었던 이 논의가 지난 12월에 경남이 즉시 징계받았던 승점 10점 감점 및 벌금 7천만원과 큰 차이가 없었던 것 또한 문제가 되었다. 조남돈 상벌위원장은 "이번 징계의 기준을 경남의 선례가 적용하였고, 형평성과 반사적 이익 등을 감안하여 상벌 규정에 의거하여 징계내렸기에 징계의 경중 여부는 각자 알아서 판단하라" 며 말했다.
왜 승점 9점 감점이냐는 질문에 그는 "심판 2명이 금품을 받고 개입한 8경기에서 얻은 승점 12점(3승 3무 2패)를 감안했다. 이 경기에서 승부조작이 일어난 증거가 없다는 점도 고려했으며, 여기에 전북 구단의 불성실한 태도를 가중해 9점으로 산정했다" 고 답했다. 솜방망이 처벌 논란이 계속 되고 있는 또다른 이유는 과거 세리에A에서 벌어진 칼치오폴리 사건과 비교해서 너무나 강도가 약하다는 지적 때문이었다. 그러나 조남돈 상벌위원장의 생각은 달랐다. "유벤투스 사례는 전북 사례와는 질적으로나 양적으로 다른 사례이다. 유벤투스는 구단 단장이 자기 아들이 설립한 회사까지 개입시켜 조직적으로 심판 매수 공작을 광범위하게 진행해 승부조작이 이뤄졌고, 구단 단장은 심지어 자기 뜻대로 심판 판정이 이루어지지 않는 경우 심판실에 찾아가 소란일으킬 정도로 좌지우지했고, 이탈리아 축구에 심각한 피해를 주었다. 전북을 유벤투스와 동일선상에 놓는 건 지나친 비약이다" 라고 의견을 밝혔다.
여론의 핵심을 파악 못한 K리그 연맹과 상벌위, 스스로 권위를 떨어뜨려
이전 경남의 징계 논의 시에도 솜방망이 처벌 논란은 계속 제기되어왔다. 심판을 매수하는 행위 자체가 승부조작과 같이 프로축구의 존립기반 자체를 송두리째 뒤흔드는 심각한 문제였기에 강력한 처벌을 내려야한다고 여론에서 끊임없이 주장했었다. 만약 경남이 1부리그인 K리그 클래식에 속했었다면 강등까지 갈 사안이었는데 2부리그에 있으니 겨우 승점 감점으로 그친 게 아니었냐는 반응이었다. K리그 밖에 있는 이웃 리그만 하더라도 매수라는 사실 자체에 가하는 응징은 참으로 강력하다. 현재까지도 심판매수와 승부조작으로 싸우고 있는 중국 슈퍼리그의 경우, 부패척결을 위해 당사자들에게 강력한 징역형 선고하면서 메시지를 전달하고 있다. 홍콩 리그의 경우 승부조작에 관여했던 팀과 시도했던 팀까지 1부에서 2부로 강등시켰고 그 이후에 감시기관까지 두어 엄격하게 관리하고 있다. 베트남 또한 강등조치를 지시하고 있다. 다시 전북 건에 관련해서 되돌아봤을 때, 연맹 규정에 명시되어 있는 하부리그 강등을 적용하여 본보기를 보여야 했다는 것이다.
쉽게 말해, K리그 프로연맹과 상벌위는 이번 징계를 결정하면서 달라진 사회 분위기와 사태의 심각성을 전혀 인식하지 못하고 있다. K리그를 대표한다는 팀이 일어나서는 안될 행동을 저질렀다는 점에서 오히려 강력하게 나갔어야 하고, 이번 징계를 놓고 팬들이 "1억원 주고 승점 사면 되겠네?" 라는 식의 조롱과 비난이 나오고 있는 것을 보았을 때, 연맹이 팬들에게 보내는 메시지 또한 전혀 공감대를 사지 못하고 있다. 그들은 2011년 승부조작 사건으로 이미 한 차례 크게 흔들렸었고, 그 때 입은 큰 상처의 후폭풍을 이미 기억 속에서 지워버린 게 아닐까 싶다.
물론 이 문제가 전북 구단 혼자만의 잘못은 아니다. 따지고 보면, 연맹이 도덕성 상실과 신뢰성 문제를 제대로 간파하여 치료하지 못한 것이 근원이 될 것이다. 5년 전, 한 차례의 쓰나미가 지나간 이후 연맹은 리그에 새로운 변화와 개혁을 일으키겠다는 명목 하에 두 팔 걷고 나섰으나, 리그 시스템 같이 외형적인 면만 바꿨을 뿐이다. 아직도 여론은 K리그 심판들을 신뢰하지 못하고 있으며, 매 경기때마다 논란이 되어왔던 판정과 심판 자질에 대해 연맹은 오히려 심판을 보호하겠다는 명목하에 매번 어떤 문제도 없다는 결론으로 어영부영 넘어갔다. 경남이나 전북 사건을 통해서 몇몇 심판을 넘어 심판위원장까지 명단에 등장했고, 대한축구협회와 프로연맹에서 각각 임명했던 전직 심판위원장 2명이 심판 배정 문제에 관한 청탁으로 금전거래까지 오갔다는 사실까지 만천하에 공개되었다. 이제 그 어떤 누구도 심판의 판정을 믿으려고 하지 않게 되었고, 스포츠의 가장 중요한 요소였던 공정함과 순수함마저 실종되어버렸다. 이러다가 불신의 아이콘으로 자리잡는 게 아닐까 염려스럽다. 아니, 이미 팬들은 불신하고 있을 지도 모른다.
신뢰감이 사라진 K리그, 더이상 "Respect" 할 수 있을까?
K리그 프로연맹이 추구하는 최종 목표는 아마 K리그를 보는 사람들이 특정 계층으로 한정되어 있는 아닌 누구나 다 즐길 수 있는 사람들의 일상생활 일부가 되는 것이다. 가족단위로 아이는 부모님의 손을 잡고 가고, 그어떤 누구보다 열정적인 응원을 하면서 훈훈한 분위기 속에 공정하고 순수한 경기를 펼치는 것이 그들이 그리는 그림이었을 것이다. 하지만 연맹이 상상했던 그림과는 점점 더 반대방향으로 치닫고 있다. 4개월간 질질 끌었던 징계의 결론은 작년 논란이 되었던 솜방망이 처벌 굴레에서 또다시 얽매이게 되었다. 2011년 승부조작 사건으로 도덕성에 매우 민감해진 팬들에 비해 연맹의 이해속도는 너무 천천히, 아니 제자리 걸음 수준인 것 같다. 지난 5월 전북의 스카우터 심판 매수 사건이 터진 이후, 전북이 치르는 경기마다 상대팀들은 전북을, 혹은 연맹을 비방하는 걸개가 끊임없이 내걸고 있는데, 이는 팬들은 연맹을 더이상 신뢰하지 않는다는 의미이다. 상벌위원회는 자신들이 법리적으로 이성적으로 판단한 것이 맞다고 주장하겠지만, 이번 징계를 빌미로 팬들은 계속해서 순수한 축구경기 자체를 불신할 것이다. 요즘 경기장에서 심판이 휘슬을 불 때마다 '야, 저 심판도 돈 받은 거 아니야?' 하는 장난식의 반응을 넘어 격한 팬들의 반응도 손쉽게 발견할 수있다.
연맹 이외에 팬들의 비난 속에 더이상 자유로울 수 없게 된 전북이 걱정해야 할 문제가 하나 더 있다. 바로 다음시즌 AFC 챔피언스리그 출전 문제다. AFC의 2015년판 규정 중에 경기 결과에 대해 관여하려고 한 구단의 AFC 대회 출전권을 박탈한다고 명시하고 있다. 전북의 심판 매수 사건이 명백하게 경기 결과에 영향을 미치려는 의도가 있었던 것은 사실이기에 이 문제가 AFC 내에서 조만간 논의될 가능성이 커졌다. 실제로 AFC는 지난 6월에, 1월 승부조작 혐의에 관해 유죄 선고를 받았던 캄보디아의 프놈펜 크라운에 대해 AFC컵 참가 자격을 박탈하는 징계를 내린 바가 있고, "AFC 규정 제73조 제6항에 명백하게 적시되어 있는 것에 위반했다" 고 밝혔다. 이미 전북은 리그 순위상으로 내년 AFC 챔피언스리그 진출권에 들어있기 때문에, 만약 박탈되는 경우가 발생한다면, 전북에게 있어 엄청난 타격을 줄 것이다.
이번 K리그 엠블럼 하단에는 'Respect(존경)' 라는 문구와 함께 4개의 손이 한 데 모여있는 마크까지 붙어있다. 이것은 상호 존중과 신뢰를 의미하는 것일텐데, 이번 징계결정으로 인해 사람들은 연맹과 구단을 존중하고 신뢰할 수 있을까? 투명한 리그 운영을 위해 프로연맹에서 출범한 클린축구센터를 필두로 한 연맹의 신뢰회복 프로젝트는 완전히 꼬여버렸다.
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[슈돌] 그 아빠에 그 아들!!
대박이가 돌을 맞이하게 됐습니다! 그래서 대박 아빠 이동국 선수는 대박이의 돌잡이 예행연습을 실시했늗네요 ㅋㅋ 아버지가 심하게 답정너이심 ㅋㅋㅋ 돌잡이 물품ㅋㅋㅋ 플라스틱 송판, 태권도 품띠, 농구공, 야구공, 테니스공, 축구공, 발레슈즈 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ, 곤봉ㅋㅋㅋㅋㅋ, 아령, 수경까지!!! 그냥 대박이 미래는 운동선수임 ㅋㅋㅋ 그렇게 시작된 대박이의 돌잡이 첫 번째 시도!! 거침없이 다가가 축구공 겟! ㄷㄷㄷㄷㄷ 저 수많은 물품 중에 딱 축구공을 ㄷㄷㄷ 심지어 공 모양도 다 비슷하고 색깔만 다를 뿐인데 거기서 축구공을 딱 찾네요 ㅋㅋㅋ 하지만 첫 번째는 우연일 수도 있다! 그리하여 두 번째 시도를 감행하는 이대박 어린이 ㅋㅋ 그리고 이번에는 거의 돌진 수준으로 축구공 집는 대박이 ㅋㅋㅋ 한치의 망설임도 없이 축구공을 잡습니다 ㅋㅋ 이정도면 대박이도 아빠가 축구 선수인걸 알고 있는거겠죠!? 물개박수 터진 대박 아빠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 장차 축구계를 씹어먹겠다는 대박이의 세레모니 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 이어진 대박이의 돌잔치 날!! 대망의 하이라이트 돌잡이가 이어졌습니다 ㅋㅋ 한참 이것저것 둘러본 끝에 이번에도 축구공을 택한 대박이!! 역시 그 아빠에 그아들입니다 ㅋㅋ 대박이가 커서 차두리 선수처럼 아버지에 부끄럽지 않은 축구 선수 아들이 되면 좋겠어요!!
학교 폭력에 시달렸던 박지성
나를 때린 수많은 선배들에게는 나름대로 이유가 있었는지 모르겠지만 얻어맞는 입장에서는 이해할 수 없는 경우가 대부분이었다. 그저 후배라는 이유만으로 선배의 몽둥이 세례를 견디어야 한다는 것, 축구를 하기 위해서는 부당한 폭력을 묵묵히 참아내야 하는 상황이 나를 힘들게 했다. 잘못해서 맞는 것이라면 100대라도 기분 좋게 맞을 수 있었다.  하지만 어제는 저 선배가 기분이 좋지 않아서, 오늘은 이 선배가 감독한테 야단맞았기 떄문에 밤마다 몽둥이 찜질을 당해야 하는 것은 참기 힘든 일이었다. 학창시절 셀 수 없을 정도로 선배들에게 두드려 맞으면서 속으로 다짐하고 또 다짐했다. "나는 결코, 무슨 일이 있어도 후배들을 때리지 않겠다" 그리고 스스로와의 약속을 지켰다. 중학교에서 고등학교에서 최고참 선배가 되었을때도 나는 후배들에게 손을 댄 적이 없었다. 후배들에게 진정 권위있는 선배가 되고 싶다면, 실력으로 승부하기바란다. 실력과 인품이 뛰어난 선배에게는 자연스럽게 권위가 생긴다고 생각한다. 이것은 그동안 내가 뛰어난 선배들을 직접 겪으며 얻은 교훈이기도 하다. 어렸을적 어머니 심부름으러 오천원짜리 지폐를 들고 밖에 나섰다 잃어버렸던 날, 난 처음이자 마지막으로 어머니께 맞았습니다. 고작 한 대 맞은 것이라 그리 아프지 않았는데도 어머니는 그날 이후 며칠간 내게 무척 미안해했습니다. 축구부 합숙을 시작하면서 정말 정기적으로 매일 구타를 당하던 나를 보셨다면 아마도 까무라치셨겠죠. 박지성 어머니가 박지성에게 보낸 편지中 학창시절 멍이 시퍼렇게 들도록 맞고 들어와 혹시나 엄마 눈에 눈물이 맺힐까봐 친구하고 부딫혀서 그렇게 되었다며 겸연쩍게 씩 웃던 속 깊은 네 모습이 아직도 눈에 선하구나. 아버지 자서전 中 지성이가 초등학교 6학년 겨울방학대 그 중학교 축구부에서 며칠 훈련에 참석했다가 심하게 몸살을 앓았다. 분명 학교에서 무슨일이있었던 것 같은데, 아무리 추궁해도 입을 열지 않았다. 여기저기 멍자국이 많아서 어떻게 된 일이냐고 물어도 신경쓰지 말라고만 했다. 나중에서야 이유를 말하길 "아빠, 내가 단체 훈련 끝나고 따로 개인 훈련을 했거든요. 그런데 선배들이 왜 너만 따로 훈련을 하느냐, 다른 선수들은 쉬고 있는데, 왜 유독 너만 튀는 행동을 하느냐면서 때리더라고요" 그후 박지성은 원래 가려던 중학교를 안가고 집에서 멀리 떨어진 중학교로감 아버지 자서전 中 "아빠, 전 절대 수원공고엔 가지 않을거에요. 3년 동안 화성에서 생활 하면서 다시는 수원에 가지 않겠다고 약속하셨잖아요. 지금 수원공고에는 절 괴롭혔던 사람들이 모두 뛰고 있단 말이에요" 수원공고 1학년 축구부 동기들도 지성이를 싫어했으니, 지성이의 마음고생이 어떠했으리란 건 짐작하고도 남음이 있다. 수원공고에 다닐 당시 선배의 구타에 못이겨 몇몇 선수들끼리 팀에서 도망을 치기로 계획을 짰다. 당연히 박지성도 그 멤버에 포함이 되어 있었다. 그러던중 디데이 며칠을 앞두고 훈련 후 선배의 구타에 박지성의 팔이 부러졌다. 어쩔 수 없이 박지성은 합숙소에서 집으로 돌아가야 했고, 부상으로 인해 축구부 숙소 이탈 약속을 지킬수 없게 되었다. 수원공고 시절 지성이가 훈련을 마치고 집에왔는데, 방에서 끙끙 앓는 소리가 났다. 무슨일인가 싶어서 방문을 열어봤더나 인기척 소리에 후다닥 이불을 덮고 엎드려 있는 지성이 모습이 눈에  들어왔다. "왜그래? 어디 아픈거야?" "아니. 그게 아니고요. 그냥 좀 힘들어서.. 별일 아니에요" 아무리봐도 이상하다 싶어 이불을 들쳤더니 세상에 무릎까지 바지를 걷어 올린 부분에 뻘겋게 피멍이 들어있었다. 지성이의 만류에도 불구하고 강제로 바지를 내리고 엉덩이를 확인하자, 온통 씨뻘건 멍투성이였다. 운동하는 선수들이라면 훈련 외에 구타와 체벌은 덤으로 따라다니는 부분이라 나 역시 알면서도 웬만해선 눈감고 못 본척 넘기기 일수였다. 그러나 그때 내가 직접 목격한 모습은 도저히 용납할 수가 없었다. 당장 학교로 달려가서 지성이를 때린 사람을 붙잡고 마구 혼을 내주고 싶은 심정이었다. 그때부터일까, 지성이가 한국에서 축구를 했다간 선배들 등쌀에, 또한 줄서기 좋아하는 일부 사람들의  사심에 의해 제대로 크지도 못하고 주저 앉을 것만 같았다. 가끔 지성이는 이런말을 한다 "만약 내가 맞지 않고 축구를 배웠다면 지금 보다 훨씬 더 잘할 수 있었을 텐데.." 박지성 축구센터를 세운 이유도 이때문이다. 더이상 아이들이 폭력적이고 억압적인 분위기 속에서 축구를 배우기 보다는 더 나은 환경속에서 축구를 자유로이 즐기도록 하기 위해서이다. 박지성 축구센터를 통해 어린이들이 좋은 환경에서 공을 차고 달리면서 희망도 함께 꿈꾸길 바란다. 차범근이 박지성 국가대표 은퇴 발표를 하고 난뒤 쓴글.. "지성이가 은퇴를 합니다. 아니 한다고 합니다. 많은 생각을 했습니다. 무릎에 물이 많이 차는 모양입니다. 무릎을 너무 많이 쓴 것이 그 이유입니다. 그것도 무리하게 어려서 부터.. 지난핸가. 지성이가 어딘가에서 스피치를 하면서 우리나라 처럼 맞으면서 축구를 하는 나라는 없다고 했던 기억이 납니다. 많은 얘기를 할 수 있었을 터인데 유독 그 얘기를 했습니다. 그 결과, 오늘 우리가 그토록 아끼고 자랑스러워 하던 최고의  선수를 30살에 은퇴시키는 안타까움 앞에서 멍하게 바라보고 있는 것입니다." 출처 : 오유 유소년 대회도 열고 자선경기도 열어서 열악한 환경에서 축구하는 애들한테 다 기부하던데 자기가 맞으면서 축구를 했던 시절이 끔찍한 트라우마로 남아서 그런지 자라는 아이들은 자신처럼 축구를 안 하길 바라는 마음이 엄청 큰거 같습니다.. 예체능계의 똥군기는 진짜 언제쯤 없어질까요
추성훈이 아침마다 한다는 20분 운동 루틴
추성훈이 예전에는 오전 운동을 2~3시간씩 했었는데 나이들고 나서 (올해 46세) 오전 운동은 이거 20분으로 끝낸다고.. 그만큼 효율쩔고 체력 증진이나 지방, 셀룰 빼는데 직빵이라함 ㅇㅇ 1. 스키점프 스쿼트 완전히 밑까지 앉는게 포인트 한 번에 20개  2. 몽키점프 와이드 스쿼트 자세로 최대한 밑까지 내려와서 한 손으로 바닥을 짚고 점프하는 것 점프 할 때 마다 손 바꿔줘야함 한 번에 20개 3. 와이드 스트레칭 와이드 스쿼트 자세에서 좌우로 스트레칭하기 가운데지점에서 일어나지 않는게 포인트 ㅇㅇ  이렇게 계속 앉은 상태 유지하면서 좌우로 움직여야함 한 번에 10개 (좌우 한 번씩 갔다와야 1개임) 4. 데빌 프레스 푸시업 후에 덤벨 위로 들기  추성훈은 한 쪽에 20키로 짜리로 지금 40키로 들고 있지만 ㄷㄷ;; 가벼운 아령이나 생수병, 아님 맨손으로 해도 효과있다고 한 번에 10개 5. 런지 중간 지점에서 쉬지말고 앞뒤로 반복해서 런지 한 번에 20개 - 이렇게 다섯동작을 1세트로 하루에 4세트를 사이 사이 쉬는시간없이 반복 1세트 할때 대략 5분정도 걸려서 20분이면 다 할 수 있다고 ㅇㅇ 집사부 멤버들하고 2세트 해봤는데 ㄹㅇ 11분만에 끝남.. * 다만 강도가 높기때문에 일반인은 2세트만 하거나 횟수만 반으로 줄여서 하라고 함!! * 출처 : 더쿠
역대급 터프함 끝판왕의 모습을 보여준 김형일
어제 전북vs상하이 경기에서 나온 중국 선수의 미친 하이킥입니다. 중국의 클래스를 여실히 보여주는 장면이었죠. 중국도 중국이지만 실점 앞에서 온몸을 내던지는 한 수비수의 모습이 더 눈에 띕니다. 당시 2:0으로 앞서고 있는 상황이었음에도 이 선수는 몸을 던지는걸 주저하지 않았습니다. 그의 이름 김형일 누가봐도 위협적인 이 장면에서 과연 공에 머리를 가져다 대는 선수들이 몇명이나 있을지 궁금합니다. 여하튼 축구화 스터드에 얼굴을 가격 당했음에도 불구하고 김형일 선수는 이내 놀라운 모습을 보여줍니다. 벌떡 일어나 선수들을 독려하고 파이팅을 불어넣어주는 김형일 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 스터드에 얼굴을 가격당하는 심각한 파울을 당했음에도 금새 일어나 선수들을 독려하는 모습, 나아가 관중들의 호응을 이끌어내는 모습...... 보는 내내 소름이 돋습니다 사실 터프함하면 바로 이분이죠? 젠나로 가투소 하지만 어제 김형일은 아시아에서 터프함의 새로운 지평을 열었습니다. 그의 플레이는 사람들의 마음을 움직이기에 충분했습니다. 당시 실시간 인기 검색어 순위인데, 사실 국축이 그렇게 인기있는 상황이 아닌데 국대도 아닌 클럽 선수로서 이렇게 검색어에 오르게 된다는것 자체가 그의 플레이의 클래스를 알게 하는 상황입니다. 원래도 파이팅형 수비수이긴 했지만 어제 있었던 저 장면을 기점으로 5:0이라는 일방적인 스코어가 나온 것이라고 봅니다. 기세면에서 이때 상하이는 꺾이게 됐습니다. 김형일은 상대의 퇴장과 우리의 사기까지 한 번에 끌어올린 최고의 한 수 뒀고 상대를 침몰시키는데 보이지 않는 가장 큰 공헌을 했습니다. 김형일 선수 너무 멋있었어요 ㅠㅠㅠ
복근 개박살 루틴, 야 너두 빨래판 될 수 있어!
이제 내일부터 황금연휴네? 제주도나 강원도쪽으로 여행가는 사람들이 많아서 코로나 또 확산되는게 아닐까 걱정이다 ㅠ 우리 빙글러들은 연휴에 어디 돌아다니지 말고 집에서 홈트로 건강해지자고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 맞다 5월부터 나랑 같이 홈트 한달 챌린지 할 사람!!!!!!!!! 항시 모집중이니까 편하게 댓글 달아줘~ -------------------------------------------------- 복근이야말로 노력의 상징이라고 할 수 있죠. 근육이 생긴다고 해도 체지방을 제거하지 않으면 죽을 때까지 제대로 볼 수 없는 근육이기도 하구요. 함께 해보시죠. 어렵진 않으나 동작이 조금 많으니 잘 보고 따라해주세요. 1. 마운틴 클라이머 산을 오르듯이 한 발씩 가슴쪽으로 당기는 동작입니다. 무릎이 가슴쪽으로 당겨져야 하는 게 가장 중요합니다. 코어를 단단히 유지합니다. 힘이 빠지게 되면 무릎이 앞으로 오지않고 당나귀 뒷발 차듯이 발을 구르게 되는데 그러면 운동 효과가 없습니다. 2. 더블 크런치 머리는 손에 고정하고 팔꿈치가 허벅지에 닿을 때까지 상체를 일으켜 줍니다. 상복근을 자극하는 대표적인 운동. 3. 더블 탭 트위스트 크런치 오른쪽 다리를 올리고 상체를 들어 왼쪽 팔꿈치가 먼저 오른쪽 다리에 닿게하고 차례로 왼쪽을 대주면 됩니다. 반대발도 마찬가지로 하면 됩니다. 측면 복부, 복사근을 자극하는 운동입니다. 4. 시티드 니 턱스 손으로 뒤를 짚고 앉은 상태에서 무릎을 가슴 쪽으로 당겼다가 다리를 땅에 닿지 않을 정도로 쭉 펴줍니다. 5. 플러터 킥 고개를 들고 다리를 쭉 뻗어 물장구를 치듯 반복해 내렸다 올렸다 합니다. 하복부를 자극하는 운동이며 코어에도 좋습니다. 6. 크런치 홀드 상체를 들어 버티는 동작. 다리를 사진처럼 고정해도 되고 땅에 닿을 듯 말 듯 띄워서 하셔도 됩니다. 마찬가지로 하복부를 자극하는 운동
[슛토리] 슈퍼 리그로 인해 폭망할 국가들
안녕! 오늘은 연달아 두 개의 글을 쓰게 되네! 현재 유러피언 슈퍼 리그에 대한 기사들이 분 단위로 쏟아져 나오고 있는 상황이라서, 댓글로 모든 부분을 추가하기에 어려울 거 같아 이렇게 글을 하나 더 쓰게 됐어! 일단 첫 번째. 프랑스 프로축구 리그인 리그 앙의 공룡이자 챔피언스리그의 강호인 파리 생제르맹의 슈퍼 리그 합류 여부에 관한 정보야. 현재 슈퍼 리그가 창설되면서 파리 생제르맹도 유력한 후보였어. 오일 머니로 무장한 유럽의 강팀 중 하나인 파리가 설마 새로운 리그에 참여하지 않으려고.... 하는 느낌이었는데, 의외로 파리는 별다른 말없이 슈퍼리그에 참여하지 않았지. 현재 가장 유력한 썰은 파리 생제르맹이 2022년 월드컵이 끝난 이후 슈퍼 리그에 참여할 것이라는 거야. 이 썰의 이유에 대해서는 우선 월드컵과 파리 생제르맹의 상관관계를 먼저 봐야해! 자. 2022년에 월드컵이 열리는 장소는 바로 카타르야. 중동에 있는 더운 나라지. 그리고 이 카타르의 국왕은 바로 타밈 빈 하마드 알사니. 카타르의 8대 국왕이야. 이 사람과 월드컵, 파리 생제르맹이 무슨 상관관계가 있냐고? 그건 바로 알사니 국왕이 파리 생제르맹의 구단주이기 때문이지. 카타르의 국왕은 카타르에 월드컵을 유치하기 위해 엄청난 로비를 했다고 해. 물론 그 뒷돈을 받아먹은 곳은 FIFA. 국제축구연맹이지. 많은 나라들이 카타르에서 월드컵이 열린다는 것에 반대했어. 월드컵이 열리는 6-7월 사이 카타르의 최고기온은 거의 50도를 넘나들기 때문에 월드컵이 열리기 어렵다는 의견이 지배적이었지. 그런데 카타르 국왕은 FIFA를 어떻게 구워삶았는지는 몰라도 겨울로 대회를 연기해서 개최한다고 하더라고. 아무튼 카타르의 국왕은 아마 월드컵이 성공적으로 개최될 때까지 FIFA의 심기를 거스르는 행동은 하지 않을 거라고 생각해. 그렇기에 FIFA가 거품물고 반대하는 슈퍼 리그에 본인의 구단인 파리 생제르맹을 포함시키지 않은 거고. (물론 축구는 모르기 때문에 내일 당장이라도 이익이 된다고 생각하면 참가할 수는 있지.) 두 번째로는 징계 여부. FIFA와 UEFA는 슈퍼 리그 참가 구단의 소속 선수들에게 국가대표 출전 정지의 중징계를 내린다고 했어. 그런데 그렇게 되면 일부 국가들에서 심각한 전력 누수가 발생하게 돼. 1편에서 말한 잉글랜드와 스페인을 제외하고 살펴보자면 브라질 - 골키퍼 알리송, 에데르송 수비수 티아고 실바, 다닐루, 펠리페 몬테이루, 헤낭 로디, 알렉스 텔리스, 미드필더 아르투르 멜루, 공격수 호베르투 피르미누, 가브리엘 제주스, 비니시우스 주니오르 등 11명이 제외. 벨기에 - 골키퍼 티보 쿠르투아 수비수 토비 알더베이럴트, 미드필더 케빈 더브라위너, 알렉시스 살레마커르스, 야닉 카라스코 공격수 로멜루 루카쿠, 에당 아자르 등 7명이 제외. 대한민국 - 손흥민 제외. 이탈리아 - 골키퍼 잔루이지 돈나룸마 수비수 알레산드로 바스토니, 이메르송 팔미에리, 레오나르도 보누치, 조르조 키엘리니 미드필더 스테파노 센시, 니콜로 바렐라 공격수 페데리코 키에사, 베르나르데스키 등 9명이 제외. 프랑스 - 골키퍼 위고 요리스 수비수 라파엘 바란, 클레망 랑글레, 커트 주마, 페를랑 멘디 미드필더 폴 포그바, 탕기 은돔벨레, 아드리앙 라비오, 무사 시소코 공격수 앙투안 그리즈만, 토마 르마, 올리비에 지루, 우스만 뎀벨레, 앙토니 마샬 등 14명 제외. 네덜란드 - 수비수 마테아스 더 리흐트, 버질 반 다이크 미드필더 조르지오 바이날둠, 도니 판더베이크, 프렝키 더용 공격수 스티븐 베르바인 등 6명 제외. 이집트 - 모하메드 살라 제외. 포르투갈 - 수비수 후벵 디아스, 주앙 칸셀루, 세드리크 소아르스 미드필더 브루노 페르난데스, 베르나르두 실바 공격수 크리스티아누 호날두, 디오구 조타, 주앙 펠릭스 등 8명 제외. 간단하게 몇 나라만 살펴봐도 이탈되는 전력이 어마어마해. 숫자도 숫자지만 이 선수들은 각각 자신의 국가에서 주장, 부주장, 베테랑, 에이스 등 팀에 끼치는 영향력이 정말 큰 선수들이야. 당장 우리나라에 손흥민이 없다니... 그렇기 때문에 FIFA의 중징계는 실현되지 않을 가능성이 높아. 슈퍼 리그에서는 '징계를 내리면 우리가 새로 월드컵을 만들거임!ㅋ' 라고 하는 상황이라 주도권이 슈퍼 리그 쪽으로 많이 기운 건 사실이지. 아마 이 부분에서는 FIFA와 슈퍼리그에서 중재와 협상을 하지 않을까 싶어. 마지막으로 이 구단들이 받는 금액이야. 코로나 팬더믹이 전세계를 휩쓸면서 소위 말하는 유럽의 빅클럽들은 재정적인 위기에 봉착했어. 관중이 없는 텅 빈 경기장에서 수익을 뽑는 데는 한계가 있으니까. 더군다나 팀의 주 수입원이었던 월드 투어도 가지 못하는 상황이지. 이런 상황에서 슈퍼 리그에 참여한 구단들이 받는 돈은 얼마일까? 무려 한화로 약 4조 6천억원. 4조가 넘는 금액을 구단에 지급한다? 참가한 구단들은 그 돈만 있으면 단숨에 갖고 있는 부채를 모두 탕감할 수 있을 정도로 큰 돈이야. 거기다 만약 UEFA나 FIFA로 인해 징계를 받게 되면 위로금 차원에서 구단들에게 각각 한화 약 5천억원을 추가로 지급하겠다고 했어. 역시 미국.... 돈으로 찍으면 안되는 게 없어.... 그렇기 때문에 슈퍼 리그에 참여하는 팀들을 한 짤로 요약하자면 이거야. 전통, 역사, 상징성도 모두 중요하지만 프로 팀에서 가장 추구하는 가치는 결국 '돈'이니까. 실제로 슈퍼 리그가 창설되면 미국의 스포츠 플랫폼에서 한화 약 3조 5천억원 가량에 일시불로 중계권을 구입하겠다고 했어. 슈퍼 리그가 개막하게 되면 벌어들이는 수익이 전 세계적으로 1년에 약 14조에 가깝다고 하지. 미국의 거대 자본이 개입한 이상 슈퍼리그가 취소되거나 백지화될 일은 없다고 생각해. 아마 FIFA와 UEFA, 슈퍼 리그가 셋이서 상생할 수 있는 제도를 만들거나 협상을 하지 않을까 싶어. 저 팀들이 모두 빠진다면 FIFA나 UEFA도 결국은 속 빈 강정에 불과하니까. 나는 축구판을 유심히 둘러보다가 다른 소식이 있다면 또 돌아올게! 안녕!