EVERBIKINI
2 years ago10,000+ Views
다이어트에 좋다는 카카오닙스를 아시나요?
요즘 완전 대세죠!
"다이어터를 위한 초콜릿"이라고도 불리우는 카카오닙스를
활용한 노오븐 퐁당오!쇼콜라 레시피에요
물론 카카오닙스를 녹여서만든건 아니지만
쌉싸름하고 오도독한 카카오닙스를 초코칩대신 뿌려주면
넘나 맛있답니다 ㅠㅠ
마냥 달기만한 퐁당오쇼콜라를 적당히 중화시켜주는 느낌이에요!
사르르 녹아내리는 초콜릿 또한 짱...
따듯할때 먹어도 맛있지만 냉장고에 넣어뒀다가 먹어도 시원한 브라우니 먹는 느낌이에요
위에 바닐라나 녹차 아이스크림 얹어 먹어도 진짜 맛있을듯!
꼭! 한번 만들어 드셔보세요>_<♥
"카카오닙스 퐁당오쇼콜라"
박력분,설탕,유기농카카오닙스,슈가파우더,달걀,버터,다크초콜릿 이에요!
다..다이어터니까.. 자일로스 설탕으로..
달..달걀도.. 1등급란으로..
가나 다크초콜릿보다 이마트 다크초콜릿이 훨씬 맛있어요!
볼은..스뎅으로.. 왠지 스뎅이 더.. 전문가 같아 보이니까..
빠다는 50그램을 넣었는데 좀 많이 넣은 것 같았어요
40정도로 줄이셔도 될 듯합니다!
설탕은 70그램
단거 안좋아하시는분들은 여기서 가감하셔도 될 것 같아요!
박력분 20그램 그램그램
20그램 넣었니? 응 그램
캬 이뿌미..
1등급 달걀은 3개 준비해주쎄여!
초코..
찰리와 초콜릿공장에서 나온거같은 모양의 초코..
140그램!
초콜릿은 잘게 다지면 중탕하기 좀 더 편해요
물 절대 들어가면 안되는거 아시죠?
초콜릿 중탕후 스뎅볼에 달걀 3개를 풀어주시고
설탕도 넣고 쉐킷쉐킷 섞어주세요
그리고 달걀+설탕 섞은것과 중탕한 초콜릿, 버터는 전자렌지에 돌려서 녹인후 다 섞어주세요
초코향 솔솔 ㅠㅠ
거기에 박력분 투척 후 쉐킷
곱게 체져서 넣어주세요
저는 머그컵에 넣고 숟가락으로 떠먹을거에요!
토핑으로 사용할 에버비키니 유기농 카카오닙스입니다
유기농.. 우린 소중하니까.. 소중한 다이어터니까여..
유기농으로 먹어줘야져..
한줌 뿌려줬어요
카카오닙스는 녹지 않아요! 견과류같은 식감이랍니다
오독..오독..오도독..중독성...식감짱..
향도 넘나 좋아요.. 다크초콜릿보다 진-한 코코아 향기
카카오닙스는 항산화효과가 있는 폴리페놀, 카테인(녹차에 들어있는 성분 아시죠?)
가 아주 다량함유되어있어서 체지방분해에 도움을 준답니당!
전자레인지에 1분간 돌려돌려주쎄요
마지막으로 슈가파우더까지 솔솔뿌려주면
비주얼ㅎㄷㄷ한 퐁당오!쇼콜라 완성!
저.. 정말 열심히 만들면서 찍었읍니다..
진짜 맛있어요ㅠㅠㅠㅠ강추강추
꼭 한 번 드셔보세요! 뿅!
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