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먹어도 살 안찌는 100kcal 이하 스타벅스 음료 7가지

먹어도 살 안찌는 100kcal 이하 스타벅스 음료 7가지
톨사이즈 카라멜 프라푸치노 한 잔이 무려 420kcal에 달한다는 사실을 아는가?
어릴 때는 칼로리 폭탄 음료도 마음껏 마시며 젖살이라고 우겼지만 이제는 나잇살이라고 변명하는 게 더 설득력 있을지 모른다.
차오르는 살 걱정에 주문대 앞에만 서면 자동으로 "시럽 빼주세요"를 외치는 사람이라면 이 글에 주목하자.
최근 온라인 미디어 푸드비스트는 칼로리가 낮으면서도 맛있는 스타벅스 음료 7가지를 소개했다.
이 7가지 음료와 함께라면 이번 겨울 다이어트는 쉽게 성공할 것만 같은 좋은 예감이 든다.
우리가 잘 알고 있는 아메리카노부터 많은 이들이 알지 못했던 비밀 메뉴까지, 당신의 몸을 가볍게 만들어줄 100kcal 이하 스타벅스 음료를 만나보자.
1. 콜드 브루
콜드 브루는 겨우 5kcal이며 우유를 더해도 총 30kcal로 부담 없이 즐길 수 있다.
2. 아메리카노
에스프레소 샷에 물이 더해진 아메리카노는 10kcal다.
3. 아이스 스키니 모카
달콤쌉싸름한 스키니 모카 시럽에 에스프레소 샷 그리고 무지방 우유를 합친 음료로 90kcal다.
4. 에스프레소 프라푸치노 라이트
100kcal가 안되는 프라푸치노라니 믿기는가?
에스프레소 프라푸치노 라이트는 겨우 80kcal에 불과하다. 물론 시럽과 생크림은 금물이다.
5. 아이스 더블샷
에스프레소 더블샷과 무지방 우유가 섞인 음료로 총 90kcal.
6. 티바나 아이스티
패션 탱고티, 블랙티, 복숭아티, 그린티의 4종류로 구성돼 있으며 80kcal다.
7. 리프레셔
베리 베리 히비스커스, 쿨 라임 등 다양한 맛 중 맘에 드는 것을 고르면 된다.
모두 60~70kcal로 전혀 부담 없다.
2 Comments
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이게 언제적 정보인지? 스키니모카나 티바나아이스티 같은 메뉴는 아에없어요 에스프레소 프라푸치노에 들어가는 기본 배이스자체가 시럽인데 시럽을 안넣는다는건뭐고 아이스더블샷도 기본 일반우유로 만드는레시피라 무지방우유로 바꾸셔야 가능합니다 칼로리도 맞게 써져있는건지 의문이네요..메뉴가 지금판매하고있는것과 너무달라서
감사합니다.. 다요트 시작하고 스타벅스랑 이별한지 어언~두달째인데.. 이젠 아주 가끔씩 마셔도 괜찮겠네요..
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판) 점점 사람들이랑 대화하는게 피곤해요.
모두들 자기 감정만 늘어놓을 줄 알지 상대방 말은 들을줄 모름 재밌는 얘기에나 반응하고 모든 대화의 마무리는 본인 얘기임. 오늘은 조금 속상한 일을 몇몇 친구에게 털어놓음. 허나 반나절 가까이 아무에게도 위로받지 못함. 뒤늦게 한 친구에게 바빠서 지금 확인했다고 답장이 오긴했는데 방금전까지 인스타그램 좋아요를 누르느라 바빳던거 같음ㅋㅋ 어떡하냐는 등의 형식적인 몇마디 하더니 갑자기 “지금 퇴근길에 네일받으러가는중인데 무슨색할까?” 하..... 엄마랑 싸워서 전화로 한시간동안 푸념놓는 또 다른 친구. 에이 그러려니해~ 잊어~ 두마디로 대화 종료. 면전에 얘기할때가 더욱 심함 표정에선 이미 집중 못하고 있으니까 겁나 눈치보임 대수롭지않게 아어~ 난절대 장황하게 설명하지도 징징거리지도 않는데.... 근데 그렇다고 나도 니말안들을래 하면 스스로가 유치하고 결국은 똑같은 인간되는 기분같음. 물론 대화주제에 따라 어느정도 감안하긴 함 미혼인 내게 자꾸 육아에 관한 고충을 호소할 때처럼. 하지만 난 최소한의 노력이라도 한다고 자신있게 말 할 수있음. 친구들 사이에선 우스갯소리로 심리상담센터 소장님이라고도 불릴정도임. 모두들 잘 들어줘서 편하다고그러고. 어릴때는 전혀 인식하지 못했는데 어느날 한번 거슬리더니 예민한 성격이라 자꾸 이런게 의식됨 그려려니가 안됨.... 그래서 사람들이랑 대화가 점점 피곤하고 기빨림. 나역시 이기적으로 변하게 되고 점점 마음의 문이 닫히는 느낌 모두에게.... 출처: https://pann.nate.com/talk/346947598 공감되는 글이라 퍼왔읍니다.. ㅇ<-< 나는 나만 요즘 이런줄 알았는데... (오열) 첫번째 베플 읽으면서 완전 공감했어요 점점 얕아지는 우리네 관계.. 그러려니 해야지 하면서도 속상한 건 어쩔 수 없는 것 같습니다.. 후후.. 울적..
수도권.... 지옥에서 온 악마 5대장
굉음의 악마 5호선 이어폰 노이즈 캔슬링 기능 조차 씹어먹는 소음과 안마기를 방불케하는 진동으로 분명 앉아서 가는데도 서있는 것보다 피곤하게 만드는 정기 흡수 능력을 가졌으며, 마치 서큐버스마냥 걸려들어온 인간들의 정기를 모조리 뽑아먹어 녹초로 만들어 버리는 보라색 악마년임 왜곡의 악마 경의 중앙선 분명 어플에는 1분후 도착이랬는데 10분이 넘게 안 오는 놀라운 지연율과 놓치면 약속 한시간 전에도 늦는다고 바로 전화 걸게 만드는 흉악한 배차간격이라는 시공간 왜곡 능력을 지녔으며, 이 시간 조작 능력으로 우매한 인간들의 개개출과 약속 시간을 멋대로 뒤로 밀어버리는 사악한 악마새끼 두 얼굴의 악마 9호선 완행은 쾌적하고 조용한 천사같은 모습을 보여주지만 급행은 혼돈과 무질서가 가득한 야누스의 모습을 보여주는 지옥의 노선 극단적인 이중자아로 많은 인간을 고통스럽게 만드는데 현재는 두 인격중 혼돈과 무질서의 인격이 점점 완행까지 마수를 뻗치고 있음 혼돈의 악마 2호선 모든 인간을 좁은 공간에 꽉 꽉 밀어놓고 괴상하게 모여있는 모습을 즐기는 기괴한 취향을 가진 극사디즘 취향의 악마. 인간과 인간이 한데섞여 서로를 누르며 고통스럽게 하는 모습을 보고 쾌락을 느끼며, 특히나 필살기 사당-방배는 평범한 인간은 버티지 못할 정도로 강력한 파괴력을 보여줌. 죽음의 악마 1호선 모든 악마들을 아우르는 대악마이자 살아있는 죽음. 움직이는 할렘가, 지옥으로 가는 전차라는 이명답게 처음 1호선을 접하는 무지한 인간들에게 강렬한 찻 인상을 심어주며 틀딱, 정병, 노숙자라는 3콤보로 순진한 인간들을 충격과 공포로 몰아넣는 잔인한 성격을 보임. 특히나 오랫동안 지옥에서 수련한 최상위 S클래스 악마만이 내뿜을 수 있다는 지린내까지 뿜어대며 멋모르고 홀려 들어온 인간들을 사정없이 조사버리는 미친새끼임 ㅊㅊ 더쿠 모얔ㅋㅋㅋㅋ글 개찰지네 1호선 밑쪽 살았었는데 ㄹㅇ 움직이는 할렘가, 지옥으로 가는 전차 다 받음ㅇㅇ 별의 별 미친놈들 다 봤었는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지금은 2호선 살아서 또 다른 지옥을 보는 중 허나 역시 최상위 S클래스는 못이기지
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