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잘못 알고 있는 건강상식 5가지

우리가 평소 잘못 알고 있는 건강상식은 무엇이 있을까요? 대표적으로 속이 쓰릴 때 우유를 마시면 우유의 약알칼리성이 강한 산성의 위염 증상을 중화시켜주지만 시간이 지나 우유의 단백질을 분해하기 위해 더 많은 위산이 분비된다고 합니다. 공복, 자기 전 위가 약하거나 위염 환자들은 우유를 피하는 것이 좋습니다. 그 외의 잘못된 건강상식에 대해 알아보세요. :)
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