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음식궁합 함께먹으면 좋지 않은조합은?

먹거리가 풍부해지면서 건강에 대한
관심도 높아지고 있으면서
음식궁합에도 많은 관심이 생기고 있는데요
함께 먹으면 조화로운 먹거리가 있는 반면에
그 반대일 경우의 먹거리도
의외로 많다는 사실 알고계신가요?
오늘은 누가봐도 조합이 잘 되는 먹거리 같지만
함께먹으면 좋지 않은 음식궁합에 대해
몇가지 알려드리도록 할께요^^
이렇게 많이 먹었는데 음식궁합이 좋지 않았다니...
안좋은 먹거리 궁합은??

1. 토마토+설탕

어렷을 때 참 많이 먹은 간식이죠?
하지만 토마토의 비타민B가 설탕대사에 밀려버리기 때문에
그냥 설탕을 먹은것과 다를바가 없다고해요

2. 오이+당근

김밥에 주로 들어가는게 오이와 당근인데요
오이와 당근을 함께 먹으면
비타민C가 파괴된다는사실!!

3. 홍차+꿀

홍차와 꿀은 홍차의 탄닌과
꿀의 철분이 결합하여 나틴산철로 배출이 되는데요
나틴산철은 몸에 흡수되지 않아서
좋은영양소도 다 배출된다고 하네요

4. 라면+콜라

라면과 콜라를 같이 드시게 되면
칼슘이 부족해 진다고 하는데요
두 음식 모두 칼슘과 결합을
잘하는 성분을 가지고 있기 때문이라고 합니다.

5. 우유+설탕

우유 싫어하시는 분들은
보통 설탕에 섞어서 드시는분도 계시는데요
우유와 설탕의 조합은 달달하고 맛은있지만
비타민B1이 많이 손실된다고 해요

6. 시금치+두부

시금치와 두부를 함께 먹으면
결석이 생길 수도 있다고 하는데요
극소수의 경우라고 하니 주의만 해주시면 될꺼같습니다.
어떠세요?
생각 외로 맛있었던 것들이
좋지 않은 조합이였다는게 씁쓸해지는데요
좋지 않은 음식궁합에 대해 알아보았습니다
5 Comments
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군만두 짜장면도요 안됩니다 과식하게됨
@kkhs3 헉!!! ㅋㅋㅋㅋㅋ 빙고!!
스테이크와 ㄹ혜나오는 뉴스 상극 탕수육 과 르혜나오는 화면 속뒤집힘 비싼일식회 ㄹ혜나온 속보 취식물역류
장어랑 복숭아도 상극이에요
@cityhunt 아하! 추가 정보 감사합니당!
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