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효과좋은 운동 살쭉쭉 빼기

효과좋은 운동 살쭉쭉 빼긔ㅋ
이런 운동법이 효과좋다는건 알지만 사실
가장 많이 아는 방법들만 하게 되더라구요 ^^
전부 나름 짧은시간안에 효과좋은 운동 으로 알려져
있는 것들이니까 매일 꾸준히 반복적으로 해주면
정말 효과 좋겠다 싶었답니다 >.<ㅋ
9 Comments
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운동해서 종아리 굵어진건 어케 얇아지나요? 운동 후 스트레칭 열심히 합니다
@wbdjffl77 스트레칭 중요하죵!!
정보 감사
@hooni0620 도움이 되셨으면 좋겠네욧!
몇 세트 하면 되나요?
@wolfwolf 한셋트씩 순서대로 반복적으로 하시면 됩니당!
좋아요
@lj651209 도움이 되셨으면 좋겠습니닷! ㅎㅎ
스트레칭을 진짜 많이하는데도 얇아지지 않아서 물어본거였는데.. 방법이 없군요
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