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大树与人。人为什么活着?WHAT’S LIFE?

广漠的草原。一片绿寂,一片生气。他也在这欣 荣中萌发。他是一颗树的种子。 东方的旭日撒红了整个天际的时候,他睁 开了朦胧睡眼,第一次目睹了这世上的早霞。 他太兴奋了,呼喊着,雀跃地笑着。周围的草儿 们也惊异而快慰地跟小树苗打招呼。他们互相 问候着,草儿们也不厌其烦地回答着小树苗的 “ 为什么”。每一个来到这世上的新生命又怎能 不对这千千世界而好奇呢? 小树苗与草儿们相处得很融洽。生活实在 是太美好了,无忧无虑。每天你要做的只是同 太阳一起醒来,与月亮一起睡去;白天在日光 微笑中沐浴,夜晚在星辰蝉鸣中浸润。快乐、兴 奋、活泼、雅趣总是与小树形影不离。当然一天 中最快活的时刻还是同草儿们的嬉戏,有时还 能遇着三只两片蜜蜂蝴蝶,那情趣就更别提了! 每天都是新的开始。在飞逝的时光中,小 树也长得飞快,很快就和草儿们齐肩并高。他 也像是个小大人儿似的在微风中摆动起来。他 每天仍兴致勃勃地同草兄草弟们聊天、打趣。 四季之中,已走过 了三季,冬的脚步愈走 愈急。风已不是先前那 样温柔,暴烈中带着利 器。草儿们经不住那样 的折磨,纷纷枯黄而 死。树苗呼唤着草儿醒 来,可是根本无济于 事。他歇斯底里地喝斥 着寒风,耳中充斥着撕 心裂肺的垂死的叫喊。 为什么会这样? 终于熬过了寒风, 晋这便迎来了第一场雪。 一片死寂,除了这颗幸 存的树苗。草儿兄弟们都已去了,失去了朋友 的他第一次体悟到这世上还有辛酸及痛楚。他 的眼泪在寒冷中凝结。不能流泪。经历了这个 消沉的冬天,他学会了坚强,学会了沉稳,学会 了享受寂寞。 春又来了,草儿弟弟妹妹们又重新钻出了 土地,而树苗也已成为了少年,纤细而高昂。这 次是他给草儿们讲述着这世间的奇伟。看着草 儿们兴奋的神情,他似乎忆起了昨日的他的情 景。 这样一年又一年,他重复着这样的生活。 面对萌生与死亡,他似乎领悟了这世间的生离 死别。这就是生活。 几年后,成熟的他赫然立在广漠的草原 上,他再也不能和草儿们交谈,因为他的高大, 无法听到草儿们的耳语,因为他的阅历,无法 面对那稚嫩而不知世界苦痛的无忧无虑。从 此,他成了一颗大树,一颗参天大树,伟岸,沉 稳,孤僻,厚重。
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真正成熟。YOU ARE MAN
怎么快速变成熟? 快速走向成熟有且只有一种方法:主动进行大量有目的试错与学习。 从表面上看,「快速」和「成熟」之间有着一定的矛盾性,「成熟」需要有足够的时间和阅历,而「快速」则追求极短的时间内将效率最大化。 但那些以所谓的“过来人”的身份劝诫你:不要只追求快速,要脚踏实地、一步一个脚印的慢慢来的人,我想他们很有可能是还不太明白这个社会的规则。 成熟的本质其实就是:在对自己、对社会环境、对这个世界的运转规则有着清醒的认识和理解的前提下,明确的去追求自己想要的目标。仅此而已。 那些说成熟就是待人接物有礼貌,能理解和包容别人,能忍耐屈辱,甚至用出“温润如玉”这种言情小说里的形容词,更遑论什么“说话慢,眼神凌厉”的等等,恕我直言,这些不仅和成熟一点儿关系都没有,而且更多的不过是一种对所谓的“上层人士”的幻想和沉浸在中二世界里对“装”的追求罢了。 周国平说过这样的一段话:“许多人的所谓成熟,不过是被习俗磨去了棱角,变得世故而实际了。那不是成熟,而是精神的早衰和个性的夭亡。真正的成熟,应当是独特个性的形成,真实自我的发现,精神上的结果和丰收。” 所以成熟和世故在本质上是两码事。成熟意味着一个人开始知道了自己是谁,他开始追求自我实现,他开始创造属于他自己的生命的意义。而不再是被金钱,别人的认可,自身的阴影等等控制。只有一个人到达这样的程度时才意味着这个人“活明白”了,他开始真正的在“活着”了。 一个成熟的人可能会彬彬有礼,也可能会气质超群,但这些外在的表现实际上根本就无足轻重。周恩来总理是一个成熟的人,曾国藩是一个成熟的人,庄子是一个成熟的人。毛姆的《月亮与六便士》中所描绘的那个舍弃一切到南太平洋和土著人一起生活的的斯特里克兰德,在本质上和周恩来、曾国藩、庄子是一样。虽然斯特里克兰德不通人情世故性情古怪,但于他个人而言,他抛弃了文明生活之后的人生才是真正有意义、有价值的。 再看“快速”。 实际上快速和成熟一点儿也不矛盾,更不会出现许多人故作高深的劝诫:“越是追求快速的成熟越是会令你迷失方向”的这种情况。 无论任何事情,追求在最短的时间内将效率最大化这本身就是对时间的节省,对生命的尊重。 在这个世界上,和你年龄相同但是比你成熟的人肯定不在少数,这也就说明了,在同样的时间里有人更快的比你达到成熟。这就证明了追求快速成熟的合理性和可实现性。 那么一个人是由幼稚走向成熟的呢? 最根本的原因就在于这个人对于自己和世界的理解和认识变深了。达成一个人对于自己和世界的理解加深的主要因素有两个:一个是丰富且充足的阅历,一个是从阅历之中迅速吸取经验和总结的能力。 这两者到底哪一个更重要? 答案是前者。 但凡是一个智商正常的人,都天生的具备了从以往的经验中总结规律,吸取经验的能力。并不是说总结经验的能力就不重要,而是在阅历和经验有限的前提下,总结规律的能力可以发挥的空间并不大,也就是说你凭借内省和思考能够得来的成长是很容易触及天花板的。 而阅历,眼界,知识的提升则是无限广阔的。只要做好充足的计划,3年之内尝试十个不同的行业、学习并熟练掌握三种技能、精读40本不同领域的书籍是很容易实现的。 对于一个大学生而言,假如他能够在毕业后尝试十个行业,熟练掌握三种技能,精读40本书,那么三年后的他与他的同龄人想必很有可能是会成熟许多的。 之所以是有可能而不是一定,其中的区别就在于这个大学生是否是“主动”为了变得成熟而去进行的尝试。 主动意味着你的一切行为都是为了你的根本目的负责,为了了解这个行业的基本信息,从业人员倾向,市场状况,未来前景等目的而加入一个行业,和只是为了找一份工作而进入一个行业,这两者的今后的差距将是千差万别的。 因为两者在一开始的格局就完全不同。 格局的本质区别就在于不同的人看待同一件事情的时候,他的最终目的所落脚的边际。同样是卖肉夹馍,张老板计划做成全市知名的品牌,李硕士计划做成远销海外的高端餐饮,这就叫格局的差距。 所以现在回答文章开头,为什么说快速走向成熟有且只有一种方法,就是主动进行大量有目的性的试错与学习呢? 因为只有进行大量的有目的性的试错和学习才能增加你的知识储备量,扩大你的视野,加深你对于自己和世界的理解,拓宽你的格局。 要知道一个人的格局不仅仅只会受到他自己所在的阶层的限制,往往他所处的环境也是很容易就固化他的思维,虽然现在互联网发达的可怕,但你在北京呆两年,和你在一个三线城市呆两年,这两者对你潜移默化的影响的区别绝对是巨大的。 那么你一切的试错和学习,这一切的核心目的是什么呢? 目的只有一个:了解你自己。 了解你自己是成熟的根本前提,甚至我们可以理解为,一个人只要深刻的了解了他自己,那他就已经基本成熟了。 了解自己意味着你知道自己想要什么,知道你的长处与短处,知道你的极限所在,知道自己的“势”,顺势而为,方能无往而不利。 但是说了这么多,究竟要怎样做才算是「主动进行大量有目的性的试错与学习」呢? 实际上我想当你在读上面的内容时你心中应该已经有所衡量,并计划去进行哪些尝试和学习了。那么现在你要做的就是:把你所有想尝试和学习的领域记在一张纸上,然后一一对应去寻找相关的书籍,根据你所要读的这些书,制定自己的读书计划,最起码的每周读完一本书是有可能的,一年也就是50本,同时再去寻找进入这个领域的机会。 简单吗? 没错,就是这么的简单。 但他看完这篇文章后就去找书籍,做计划了,而你还在继续刷,刷朋友圈,玩游戏,心里却安慰自己:恩,这个作者说的没错,我等明天就按他说的这样做,而到了第二天你早把这茬忘了。 这就是为什么相同的年龄而别人却比你优秀很多的根本原因。
《红日》
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《我学会了》 (去爱吧,像没有受过伤一样)
在别的兴趣圈看到了写得很不错的文章,很有共鸣,翻译过来跟大家分享。 ——————————————我是分割线——————————————— 我学会了。 爱是强求不来的, 我只能尽力去成为那个值得被爱的人, 爱与不爱是对方的自由。 我学会了。 无论我多掏心地去那个人好, 也不一定可以得到我想要的回报,甚至是回应。 树立信任需要很长的时候, 但丢失它就只要一瞬间。 我学会了。 人生不是由手上抓着什么而决定的, 而是由和谁在一起生活而决定的。 我们的魅力再多也有界限, 下一步更重要的应该是我们互相了解的时间。 我学会了。 拿自己和别人最好的一面比, 不如拿自己和自己最好的一面比。 人生不是由什么事件发生而决定的, 而是由如何对应发生的事件而决定的。 我还学会了。 不管把一个东西切得多薄, 它还是会存在两面的。 并且,成为我想要成为的人, 还需要时间。 我学会了。 对爱的人要表达自己的心声。 不知道什么时候是最后的机会, 并且可能谁也不会知道。 我学会了。 两个人互相争吵不能代表不相爱。 同样,两个人从不争吵也不能证明他们相爱。 两个人看同一件事物也有可能有完全不一样的看法。 我学会了。 虽然我有愤怒的权利, 但是我没有对他人残忍无情的权利。 不能按照我想象的方式爱我, 并不代表是可以不爱我的全部。 我也学会了。 不管我有多心痛, 这个地球都不会因为我的悲伤而停止运转。 不让他人受伤和表达我自己的信仰和立场, 想要同时完成这两件事是多么难。 我学会了, 爱与被爱。
【The BIG Talk 对话沃兹尼亚克】 硅谷的秘密
苹果公司联合创始人 斯蒂夫·沃兹尼亚克(Steve Wozniak) 对于真正的极客(Geek)来说,沃兹是神一样的存在,这位外号“神奇巫师”的老极客语速飞快(直接逼疯两个同传和我这个要看字幕的人)。他是硅谷天才创始人中的一位, 也是创造我们当代技术文明的先驱之一。沃兹和Steve Jobs 一起创造了Apple第一台实用型,商业型个人电脑。 “The BIG Talk”是百度旗下科技活动品牌,创办于2014年6月,目前已经成为国内顶级的关注前沿科技和未来趋势的高端思想峰会。在本次The BIG Talk最后登场的是最为重量级的嘉宾,斯蒂夫·沃兹尼亚克,从硅谷精神到大数据、云计算,再到苹果生态、库克和iPhone6,无一不谈。 对硅谷是怎么形成的,要怎么样复制硅谷,斯蒂夫谈了不少,主持人也问了不少。开硅谷并没有什么秘密,它是自然形成的,在被叫做硅谷之前,很多优秀的创业公司就已经存在了,只不过过去更多以硬件为主导,而现在则是由软件和互联网公司所主导。“这里不是一个政府创立的硅谷,所有一切都是自发的,硅谷发生的一切就是这里的人们生活的一部分。”他说。 硅谷是一个很模糊的单词结构,它是一个地域,一个方式,一个思想,一个设施基础。确实有很多地区想要模仿硅谷,包括中国,为什么很少地方能复制硅谷? 其实需要的是能够自然形成的因素。 上面我截取的一段内容,是给我敲响警钟的内容,想跟大家分享。 在苹果公司和个人电脑出现之前,这个行业里都是大公司按规矩行事很少有人创新,公司由训练有素的经理来管理,他们再来创建新的公司。不过现在不一样了,年轻人只要有想法,有能力就能自己做公司。也有很多年轻人觉得自己可以成为未来的企业家。不过不管有再多的好想法,你觉得维持现状,赚钱付房租是更重要的东西的话....就很难成为”年轻版的沃兹”。 这句话好像就是对我说的。
绝望失眠者的自我救赎!黄粱梦漯河
我的睡眠质量不好,影响自己的生活,让父母操心,让医生头疼。多方求医无果,上当受骗多次。花费了大量的金钱和时间. 绝望绝望绝望,迷途羔羊的自我救赎. 用自己的身体实验了很多种方法,我这也算是为地球村科学做贡献了.地球村内想睡个好觉的朋友们, 古代谚语三个臭皮匠顶个诸葛亮.众人拾柴火焰, 歌曲一根竹篙难渡汪洋海, 大家可以和我交流。你帮我,我帮你不一定可以出个主意方法,有用。自己是自己最好的老师,最好的医生,最好的朋友。能救你的只有你自己,来吧,朋友。好好梦一场。come on baby let 's go 睡眠与养生 2016-12-27  平凡路漯...  + 关注献花(3)   熬夜是很正常的事,但经常熬夜对身体会产生很坏的影响。 睡觉的诀窍 根据医学和我的体验、观察,一个人真正睡着觉最多只有两个钟头,其余都是浪费时间,躺在枕头上做梦,没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦,那是因为他忘记了。 通常一个人睡两个钟头就够了,为什么有人要睡七、八个钟头?那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的,并非我们需要那么久的睡眠时间,尤其打坐做功夫的人晓得,正午只要闭眼真正睡着三分钟,等于睡两个钟头,不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着,五分钟等于六个钟头。 就这个时间的学问又大了,同宇宙法则、地球法则、易经阴阳的道理有关系,而且你会感觉到,心脏下面硬是有一股力量降下来,与丹田(肾上)的力量融合,所谓“水火既济”,豁然一下,那你睡眠够了,精神百倍。 所以失眠或真要夜里熬夜的人,正子时哪怕二十分钟也一定要睡,睡不着也要训练自己睡着。 过了正子时大约十二点半以后,你不会想睡了,这很糟糕。更严重的,到了天快亮,四、五点钟,五、六点卯时的时候,你又困得想睡,这时如果一睡,一天都会昏头。 所以想从事熬夜工作的人,正子时,即使有天大的事也要摆下来,睡它半小时,到了卯时想睡觉千万不要睡,那一天精神就够了。 不过失眠的人都挨过十二点,在床上翻来覆去睡不着,结果快天亮睡着了,到第二天下午都昏头昏脑,因此你会感觉失眠、睡眠不足,实际上是你没有经验。 睡眠与养生 一、睡眠的规则 战国时名医文挚对齐威王说:“我的养生之道把睡眠放在头等位置,人和动物只有睡眠才生长,睡眠帮助脾胃消化食物,所以,所以睡眠是养生的第一大补,人一个晚上不睡觉,其损失一百天也难以恢复。” 晚21点到凌晨5点为有效睡眠时间。人是动物,和植物同属于生物,白天(凌晨5点到晚上21点)活动产生能量,晚上(21点到凌晨5点)开始进行细胞分裂,把能量转化为新生的细胞,是人体细胞休养生息、推陈出新的时间,也是人随着地球旋转到背向太阳的一面。阴主静,是人睡眠的良辰,此时休息,才会有良好的身体和精神状态。这和睡觉多的婴儿长得胖、长得快,而爱闹觉的孩子发育不良是一样的道理。 睡觉是养生的一大功能,养就是用大量的健康细胞去取代腐败的细胞,如一夜睡不着就换不了新细胞。如果说白天消亡一百万个细胞,一晚上只补回来五十万个细胞,这时你的身体就会出现亏空,时间长了,人就糠了,像糠萝卜似的。为什么世上有百岁老人呢?因为他们每晚都在21点钟准时睡觉。 植物吸收阳光的能量,夜里生长,所以夜晚在农村的庄稼地里可听到拔节的声音。人类和植物同属于生物,细胞分裂的时间段大致相同,错过夜里睡觉的良辰,细胞的新生远赶不上消亡,人就会过早的衰老或患病,人要顺其自然,就应跟着太阳走,即天醒我醒,天睡我睡。人在太阳面前小如微尘,“与太阳对着干”是愚蠢的选择,迟早会被太阳巨大的引力催垮。这是客观真理。 现实生活中,不少人有入睡难,睡眠质量不高的毛病。睡眠不好是一个综合性的问题,如肝火过盛,睡觉警觉;胃火过剩,睡觉不安;肝阴不足,睡觉劳累。 二、睡眠与疾病 现代的生活习惯和生活方式给人们的身体带来了很多负面影响形成“四大病”:水果病、冰箱病、电视电脑病、熬夜病。肝脏有一特点:卧则回血,坐立向外供血。 子时(23:00—1:00),其实23点就是新的一天的开始,并不是0点开始的,这是我们犯的误识。肝胆相表里,互为一家,23点胆经开了,如若不睡,大伤胆气,由于十一脏腑皆取决于胆也,胆气一虚,全身脏腑功能下降,代谢力、免疫力纷纷下降,人体机能大大降低,胆气支持中枢神经,胆气受伤易患各种精神疾病,比如抑郁症、精神分裂症、强迫症、躁动症等。 丑时肝经最旺,丑时(1:00—3:00)不眠,肝无法解除掉有毒之物,产生新鲜血液,因藏血不利,面呈青色,久之易患各类肝病,聪明的人是应该了解天、地、人之间的关系,不聪明的人就是应该被淘汰的人。 垃圾睡眠给肝脏带来多大伤害? 肝主疏泄,过子时不睡,可引起肝疏泄不利,肝气郁结,可见易怒,头痛头晕,眼红,眼痛,耳鸣,耳聋,胸肋胀痛,女性月经不调,便秘,也可引起肝气升发不足,人会目倦神疲,腰膝酸软,晕眩,失眠,惊悸,精神恍惚,重则会晕倒在大街上,不省人事。 肝有藏血、调节血液的功能,过子时不睡,会造成肝血不足,还会引起吐血、流鼻血、皮下出血、牙龈出血、眼底出血、耳出血等出血证状。 肝开窍于目,过子时不睡,易引起肝虚,则出现视力模糊、老花、夜盲、畏光、迎风流泪,等症状,还会形成青光眼、白内障、眼底动脉硬化、视网膜病变等眼疾。 肝主筋,其华在爪,过子时不睡觉,会引起肝血不足,就出现筋痛,麻木,屈伸困难,痉挛抽搐,易造成灰指甲,缺钙,髌骨软化,癫痫病,骨质疏松等症。 肝与心,过子时不睡觉,可引起肝血不足,由于心主一身之血脉,肝有储藏和调节血液的功能,会造成心脏供血不足,引起心慌、心颤等症状,严重的形成心脏病、高血压等心脑血管疾病。 肝与脾,过子时不睡觉,会引起肝胃不和,由于肝助脾胃消化,由于肝气太虚不能助脾胃消化,使人脾胃消化功能不好,表现为舌苔厚,长期以来会造成中气塌陷。 肝与肺,过子时不睡觉,无法滋阴潜阳,肝阴亏损,引起肝火过盛灼肺,出现干咳、或咳嗽、咳痰血等木火刑金的证状,易导致牛皮癣等各种皮肤病。 肝与肾,过子时不睡觉,肝虚导致肾亏,由于肝肾同源,容易造成生殖系统疾病、不育、骨病、牙病、脱发、糖尿病、肾衰竭等疾病。 三、睡眠的方法 交通规则——你不懂就容易出事故。比如说,23点至凌晨3点为子丑时,胆肝经最活跃的时候。如果你每晚22点钟左右躺下,静静得不要说话,到23点的时候,也就睡着了。 21:00—23:00为亥时。亥时三焦经旺,三焦通百脉。亥时入眠,百脉皆得濡养,故百岁老人得共同特点即21:00(亥时)之前入睡。女性若想长久的保持容颜娇好,应做到早睡早期。 睡觉要尽量早睡,睡得晚,伤了少阳之气,必然第二天是疲倦无力,要保护阳气。 睡觉时要肢暖,四肢要暖,因为四肢是阳之本,这个大家都知道了,四肢不暖,肯定是肾阳不足,应该在睡觉之前把手脚捂暖,手脚和肚脐、背后的命门都要盖好。 睡眠法因人而异,下面介绍3种做法: 1、睡觉前简单的压腿,然后在床上自然盘坐,两手重叠放于腿上,自然呼吸,感觉全身毛孔随呼吸一张一合,若能流泪打哈欠效果最佳,到了想睡觉时倒下便睡。 2、仰卧,自然呼吸,感觉呼吸像春风,先融化大脚趾,然后是其他脚趾,接着脚、小腿、大腿逐渐融化。如还未醒着,再从头做。 3、入睡快的人可右侧卧,右手掌托右耳。右掌心为火,耳为水,二者形成水火即济,在人体中形成心肾相交。久之,养心滋肾。 一定要早起,即使在冬天,也不可超过6点起床,春夏秋季尽量在5点之前起床,因为人在寅时(3点—5点)肺经旺的时候起床,能够使肺气得以舒展,以顺应阳气的舒长,来完成新陈代谢,肃降浊气,使肺气清,这样有助于养肺和顺应太阳的天势升起人体阳气,使人一天阳气充足,否则,就好像发动机,过了这段好时机就很难发动人体阳气,人体阳气淤积在人体下部不能由命门向上发动升起,会形成淫气,严重损害人的身心健康。 早晨5点至7点是人体大肠经最旺的时候,人体需要把代谢的浊物排出体外,此时如果不起床,大肠得不到充分活动,无法很好的完成排浊功能,使浊物停留而形成毒素,危害人体血液和脏腑百骸。早晨7点到9点人体胃经最旺,9点到11点人体脾经最旺,这时人的消化吸收运化的能力最好,如果这时还不起床,人体胃酸会严重腐蚀胃粘膜,人体在最佳吸收营养时间得不到营养,长期以来会患脾胃疾病,造成营养不良、中气塌陷。所以千万不要赖床,赖床会造成头昏、疲惫不堪、睡眠不足的感觉,而应按时起床,历史上许多伟人都是有三四点钟起床的习惯,比如华盛顿、拿破仑、康熙皇帝、曾国藩等。另外早起能增加工作效益,俗话说:“三天早起,一天工”。 现代医学证明,早睡早起的人精神压力较小,不易患精神类疾病。早晨不要太早出去锻炼,因为早晨在太阳没有出来之前,地下道的漳气、浊气正往上走,这些气对人体损伤是很严重的。 养身三大事,一睡眠,二便利,三饮食,其余起居、服装等皆是辅助。 三事中睡眠第一。然胃纳不和者,夜眠不安,故以通便利为第二。而饮食无节,饥饱过度者,肠胃必受伤,而营养日减。睡以安神为主,神以心安为主,应配合年龄,壮年至多七小时至八小时,多睡则智昏头晕眼红胀,四肢疲软,童年必睡足八小时,或过九小时勿碍,老或病人至多六小时已足。 睡眠中不可忽视的疾病警告 应注意: (一)睡眠宜早,勿过十时,老年人以八点为正,勿过九点。凡交十一时,为阳生时,属肾,此时失眠,肾水必亏,心肾相连,水亏则火旺,最易伤神。千万勿以安眠药片助睡。 (二)枕上切忌思索计算未来事,睡时宜一切不思,鼻息调匀,自己静听其气,由粗而细,由细而微细而息。视此身如无物,或如糖入于水,化为乌有,自然睡着。 (三)如有思想,不能安着,切勿在枕上转侧思虑,此最耗神,可坐起一时再睡。 (四)如在午时,即上午十一点至一点,为阴生之时,属心,此时如不能睡,可静坐一刻钟,闭目养神,则心气强。凡有心脏病者切宜注意,每日于此二时注意,则元气日强,无心跳腹泄或小便频速之病。 (五)夏日起宜早,冬日起宜迟。居北方宜防寒气,如在粤桂等省,早起防山岚瘴气中病。食后勿仰天睡,早起如在寅时三点至五点,此时切忌郁怒,必损肺伤肝,万望注意。 来自:平凡路漯秦飞扬  > 《中西医》 华佗教你睡觉, 肝胆相照 各年龄段睡眠时间表 你睡够了没 十二时辰养生经 睡 引用 引用 子午流注图