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绝望失眠者的自我救赎!黄粱梦漯河
我的睡眠质量不好,影响自己的生活,让父母操心,让医生头疼。多方求医无果,上当受骗多次。花费了大量的金钱和时间. 绝望绝望绝望,迷途羔羊的自我救赎. 用自己的身体实验了很多种方法,我这也算是为地球村科学做贡献了.地球村内想睡个好觉的朋友们, 古代谚语三个臭皮匠顶个诸葛亮.众人拾柴火焰, 歌曲一根竹篙难渡汪洋海, 大家可以和我交流。你帮我,我帮你不一定可以出个主意方法,有用。自己是自己最好的老师,最好的医生,最好的朋友。能救你的只有你自己,来吧,朋友。好好梦一场。come on baby let 's go 睡眠与养生 2016-12-27  平凡路漯...  + 关注献花(3)   熬夜是很正常的事,但经常熬夜对身体会产生很坏的影响。 睡觉的诀窍 根据医学和我的体验、观察,一个人真正睡着觉最多只有两个钟头,其余都是浪费时间,躺在枕头上做梦,没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦,那是因为他忘记了。 通常一个人睡两个钟头就够了,为什么有人要睡七、八个钟头?那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的,并非我们需要那么久的睡眠时间,尤其打坐做功夫的人晓得,正午只要闭眼真正睡着三分钟,等于睡两个钟头,不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着,五分钟等于六个钟头。 就这个时间的学问又大了,同宇宙法则、地球法则、易经阴阳的道理有关系,而且你会感觉到,心脏下面硬是有一股力量降下来,与丹田(肾上)的力量融合,所谓“水火既济”,豁然一下,那你睡眠够了,精神百倍。 所以失眠或真要夜里熬夜的人,正子时哪怕二十分钟也一定要睡,睡不着也要训练自己睡着。 过了正子时大约十二点半以后,你不会想睡了,这很糟糕。更严重的,到了天快亮,四、五点钟,五、六点卯时的时候,你又困得想睡,这时如果一睡,一天都会昏头。 所以想从事熬夜工作的人,正子时,即使有天大的事也要摆下来,睡它半小时,到了卯时想睡觉千万不要睡,那一天精神就够了。 不过失眠的人都挨过十二点,在床上翻来覆去睡不着,结果快天亮睡着了,到第二天下午都昏头昏脑,因此你会感觉失眠、睡眠不足,实际上是你没有经验。 睡眠与养生 一、睡眠的规则 战国时名医文挚对齐威王说:“我的养生之道把睡眠放在头等位置,人和动物只有睡眠才生长,睡眠帮助脾胃消化食物,所以,所以睡眠是养生的第一大补,人一个晚上不睡觉,其损失一百天也难以恢复。” 晚21点到凌晨5点为有效睡眠时间。人是动物,和植物同属于生物,白天(凌晨5点到晚上21点)活动产生能量,晚上(21点到凌晨5点)开始进行细胞分裂,把能量转化为新生的细胞,是人体细胞休养生息、推陈出新的时间,也是人随着地球旋转到背向太阳的一面。阴主静,是人睡眠的良辰,此时休息,才会有良好的身体和精神状态。这和睡觉多的婴儿长得胖、长得快,而爱闹觉的孩子发育不良是一样的道理。 睡觉是养生的一大功能,养就是用大量的健康细胞去取代腐败的细胞,如一夜睡不着就换不了新细胞。如果说白天消亡一百万个细胞,一晚上只补回来五十万个细胞,这时你的身体就会出现亏空,时间长了,人就糠了,像糠萝卜似的。为什么世上有百岁老人呢?因为他们每晚都在21点钟准时睡觉。 植物吸收阳光的能量,夜里生长,所以夜晚在农村的庄稼地里可听到拔节的声音。人类和植物同属于生物,细胞分裂的时间段大致相同,错过夜里睡觉的良辰,细胞的新生远赶不上消亡,人就会过早的衰老或患病,人要顺其自然,就应跟着太阳走,即天醒我醒,天睡我睡。人在太阳面前小如微尘,“与太阳对着干”是愚蠢的选择,迟早会被太阳巨大的引力催垮。这是客观真理。 现实生活中,不少人有入睡难,睡眠质量不高的毛病。睡眠不好是一个综合性的问题,如肝火过盛,睡觉警觉;胃火过剩,睡觉不安;肝阴不足,睡觉劳累。 二、睡眠与疾病 现代的生活习惯和生活方式给人们的身体带来了很多负面影响形成“四大病”:水果病、冰箱病、电视电脑病、熬夜病。肝脏有一特点:卧则回血,坐立向外供血。 子时(23:00—1:00),其实23点就是新的一天的开始,并不是0点开始的,这是我们犯的误识。肝胆相表里,互为一家,23点胆经开了,如若不睡,大伤胆气,由于十一脏腑皆取决于胆也,胆气一虚,全身脏腑功能下降,代谢力、免疫力纷纷下降,人体机能大大降低,胆气支持中枢神经,胆气受伤易患各种精神疾病,比如抑郁症、精神分裂症、强迫症、躁动症等。 丑时肝经最旺,丑时(1:00—3:00)不眠,肝无法解除掉有毒之物,产生新鲜血液,因藏血不利,面呈青色,久之易患各类肝病,聪明的人是应该了解天、地、人之间的关系,不聪明的人就是应该被淘汰的人。 垃圾睡眠给肝脏带来多大伤害? 肝主疏泄,过子时不睡,可引起肝疏泄不利,肝气郁结,可见易怒,头痛头晕,眼红,眼痛,耳鸣,耳聋,胸肋胀痛,女性月经不调,便秘,也可引起肝气升发不足,人会目倦神疲,腰膝酸软,晕眩,失眠,惊悸,精神恍惚,重则会晕倒在大街上,不省人事。 肝有藏血、调节血液的功能,过子时不睡,会造成肝血不足,还会引起吐血、流鼻血、皮下出血、牙龈出血、眼底出血、耳出血等出血证状。 肝开窍于目,过子时不睡,易引起肝虚,则出现视力模糊、老花、夜盲、畏光、迎风流泪,等症状,还会形成青光眼、白内障、眼底动脉硬化、视网膜病变等眼疾。 肝主筋,其华在爪,过子时不睡觉,会引起肝血不足,就出现筋痛,麻木,屈伸困难,痉挛抽搐,易造成灰指甲,缺钙,髌骨软化,癫痫病,骨质疏松等症。 肝与心,过子时不睡觉,可引起肝血不足,由于心主一身之血脉,肝有储藏和调节血液的功能,会造成心脏供血不足,引起心慌、心颤等症状,严重的形成心脏病、高血压等心脑血管疾病。 肝与脾,过子时不睡觉,会引起肝胃不和,由于肝助脾胃消化,由于肝气太虚不能助脾胃消化,使人脾胃消化功能不好,表现为舌苔厚,长期以来会造成中气塌陷。 肝与肺,过子时不睡觉,无法滋阴潜阳,肝阴亏损,引起肝火过盛灼肺,出现干咳、或咳嗽、咳痰血等木火刑金的证状,易导致牛皮癣等各种皮肤病。 肝与肾,过子时不睡觉,肝虚导致肾亏,由于肝肾同源,容易造成生殖系统疾病、不育、骨病、牙病、脱发、糖尿病、肾衰竭等疾病。 三、睡眠的方法 交通规则——你不懂就容易出事故。比如说,23点至凌晨3点为子丑时,胆肝经最活跃的时候。如果你每晚22点钟左右躺下,静静得不要说话,到23点的时候,也就睡着了。 21:00—23:00为亥时。亥时三焦经旺,三焦通百脉。亥时入眠,百脉皆得濡养,故百岁老人得共同特点即21:00(亥时)之前入睡。女性若想长久的保持容颜娇好,应做到早睡早期。 睡觉要尽量早睡,睡得晚,伤了少阳之气,必然第二天是疲倦无力,要保护阳气。 睡觉时要肢暖,四肢要暖,因为四肢是阳之本,这个大家都知道了,四肢不暖,肯定是肾阳不足,应该在睡觉之前把手脚捂暖,手脚和肚脐、背后的命门都要盖好。 睡眠法因人而异,下面介绍3种做法: 1、睡觉前简单的压腿,然后在床上自然盘坐,两手重叠放于腿上,自然呼吸,感觉全身毛孔随呼吸一张一合,若能流泪打哈欠效果最佳,到了想睡觉时倒下便睡。 2、仰卧,自然呼吸,感觉呼吸像春风,先融化大脚趾,然后是其他脚趾,接着脚、小腿、大腿逐渐融化。如还未醒着,再从头做。 3、入睡快的人可右侧卧,右手掌托右耳。右掌心为火,耳为水,二者形成水火即济,在人体中形成心肾相交。久之,养心滋肾。 一定要早起,即使在冬天,也不可超过6点起床,春夏秋季尽量在5点之前起床,因为人在寅时(3点—5点)肺经旺的时候起床,能够使肺气得以舒展,以顺应阳气的舒长,来完成新陈代谢,肃降浊气,使肺气清,这样有助于养肺和顺应太阳的天势升起人体阳气,使人一天阳气充足,否则,就好像发动机,过了这段好时机就很难发动人体阳气,人体阳气淤积在人体下部不能由命门向上发动升起,会形成淫气,严重损害人的身心健康。 早晨5点至7点是人体大肠经最旺的时候,人体需要把代谢的浊物排出体外,此时如果不起床,大肠得不到充分活动,无法很好的完成排浊功能,使浊物停留而形成毒素,危害人体血液和脏腑百骸。早晨7点到9点人体胃经最旺,9点到11点人体脾经最旺,这时人的消化吸收运化的能力最好,如果这时还不起床,人体胃酸会严重腐蚀胃粘膜,人体在最佳吸收营养时间得不到营养,长期以来会患脾胃疾病,造成营养不良、中气塌陷。所以千万不要赖床,赖床会造成头昏、疲惫不堪、睡眠不足的感觉,而应按时起床,历史上许多伟人都是有三四点钟起床的习惯,比如华盛顿、拿破仑、康熙皇帝、曾国藩等。另外早起能增加工作效益,俗话说:“三天早起,一天工”。 现代医学证明,早睡早起的人精神压力较小,不易患精神类疾病。早晨不要太早出去锻炼,因为早晨在太阳没有出来之前,地下道的漳气、浊气正往上走,这些气对人体损伤是很严重的。 养身三大事,一睡眠,二便利,三饮食,其余起居、服装等皆是辅助。 三事中睡眠第一。然胃纳不和者,夜眠不安,故以通便利为第二。而饮食无节,饥饱过度者,肠胃必受伤,而营养日减。睡以安神为主,神以心安为主,应配合年龄,壮年至多七小时至八小时,多睡则智昏头晕眼红胀,四肢疲软,童年必睡足八小时,或过九小时勿碍,老或病人至多六小时已足。 睡眠中不可忽视的疾病警告 应注意: (一)睡眠宜早,勿过十时,老年人以八点为正,勿过九点。凡交十一时,为阳生时,属肾,此时失眠,肾水必亏,心肾相连,水亏则火旺,最易伤神。千万勿以安眠药片助睡。 (二)枕上切忌思索计算未来事,睡时宜一切不思,鼻息调匀,自己静听其气,由粗而细,由细而微细而息。视此身如无物,或如糖入于水,化为乌有,自然睡着。 (三)如有思想,不能安着,切勿在枕上转侧思虑,此最耗神,可坐起一时再睡。 (四)如在午时,即上午十一点至一点,为阴生之时,属心,此时如不能睡,可静坐一刻钟,闭目养神,则心气强。凡有心脏病者切宜注意,每日于此二时注意,则元气日强,无心跳腹泄或小便频速之病。 (五)夏日起宜早,冬日起宜迟。居北方宜防寒气,如在粤桂等省,早起防山岚瘴气中病。食后勿仰天睡,早起如在寅时三点至五点,此时切忌郁怒,必损肺伤肝,万望注意。 来自:平凡路漯秦飞扬  > 《中西医》 华佗教你睡觉, 肝胆相照 各年龄段睡眠时间表 你睡够了没 十二时辰养生经 睡 引用 引用 子午流注图
4分間見つめ合うだけで幸せになれる実験
シンガポールのプルデンシャル生命が行った実験が感動的だ。夫婦、親子、兄弟など関係のある二人が4分間見つめ合うと、その間にお互いを深く思いやり最後は感極まるところまでいく。言葉もわからない赤の他人ではあるが感動を味わってほしい。 Relationship Reconnect 遥か昔、36の質問を交わして4分間見つめ合うと恋に落ちるという実験が合ったのをご存知だろうか。ちなみに36の質問についてはこちらに詳しく載っているので悪用にならない程度に活用してほしい。 アーサー・アーロン氏の論文によるもので、関係した人間がことごとく恋に落ち結婚に至るという驚くべき結果だったが、36の質問がウケたわりに4分についてはあまり語られることがなかった。この4分のメカニズムがよく解らなかったからだと想像するが、今回の実験もおそらく同じところから4分に設定されているのではないかと思う。 実際今回のプルデンシャル生命の実験でも、おそらく心理学的な学問ではある程度解明されているのだろうが、見ている方には解らないことが多い。しかしこれがなぜか感動的で、関係ないこちらまで感極まるのだから不思議なものだ。 4分は長い。最初はぎこちなくこの特異な出来事に慣れる時間を要し、そこからなぜか人は素直になり、そして最後はお互いの存在の大切さに気づくという行程を辿る。 これを応用して戦争や犯罪を減らすことはできないものだろうか。
《亲爱的,如果可以,你是我妻》黄粱梦
如果可以,你是我妻 对不起。  每一次我想你,心里都会有这种歉意。  我会怪自己没能在这喧嚣的尘世里早些遇见你;怪自己没办法在那些空寂的日子里与你分担悲喜;更会怪自己至今的碌碌无为无法匹配上帝赐予你的美丽。  原谅我。  风景渐逝的过客们已经浪费了我太多的温度和心思。  除了你,我不想再被谁稀释。  我们的相遇是对自身残缺的一次弥补。是时间磨砺成粉的生活碎末。  我们永远不会融化成一个整体,那是骗人的梦幻。  我们将是同一航道里的两条船,共历风雨,同光沐浴。  和你一起慢慢变老是我的理想,就像小的时候我想当名科学家。  把你捧成娇贵公主养你一辈子,是我至今迷恋尘世最大的理由。  这缭乱的城市,容不下我的痴。这卑微的世界,锁住了我的梦。  还好有你。  在喧哗的白昼下我是只佯狂的猴子,我杂耍般的逗身边每一个人开心,而那仅仅是为了掩饰自己的落寞。  因为那些笑脸里少了你。  青春。渐渐的被陌生人的笑容折叠成额头上的皱纹。  我都说了,总是笑也不好,那同样是一种苍老。  喜欢一个人走在有街灯的夜下,那时的我拥有一种纯粹的愉悦。  我开始嘲笑白天的背叛,而嘲笑过后就是对清醒的更加鄙视。  白天与生活有关。所以快乐,不在乎肤浅。  黑夜与生命有关。我寻求着不可解释的答案。  与生命有益的东西往往在生活中头破血流。  于是在夜里,我提着淋漓的头颅,自我拯救。  自相矛盾,有时就是最大的意义。  我知道这是一个病句。  可哪句话不是病句?  又扯远了。  可我知道你明白,这是我在和你交流。  我们要一起生活那么多年,我们就一定要说很多话。如果我说什么你都听不懂,或者说我只能用你能听懂的方式和你交流,这样,会不会太累?  我可不想若干年后的自己拿着先进的通讯工具和我的老婆背着那些“成功人士”的“台词”,也不想每天都漫无目的在网上东张西望,祈盼着可以对着某张帖子或某个头像发上那么一会儿呆。  性在黑夜里发生的几率应该大于白天。所以性与生命有关。  爱情就远没有性坦白,它才是这个世界上最大的骗子。  它与我们同谋。我们却心甘情愿被它谋杀。  那些喜欢女人傻一些的男人通常都是无智的。我不知道这些男人是因为自嫌惭秽还是心怀鬼胎,为什么要喜欢那些傻姑娘。  不过这样也好,把聪明的你,留给了我。  我不相信这世上谁会那么幸运,会永远那么单纯。  自命清高的女人太多,她们的虚荣在血液里流动。  我最讨厌道貌岸然,最鄙视装腔作势。  我没有信仰,我不够坚韧。  我可以容忍别人不认同我,但我从内心里排斥任何强加于我的“必须”。  我可以容忍全世界对我的嘲弄,但我不忍心看你受一丁点的委屈。  为了你,我将与生活这头困兽殊死搏斗,用流淌的鲜血涂满半个天空,做我们暮年的夕阳。  你是我精神殿堂的擎天支柱。它可以顷刻间坍塌,也可以屹立万载。而那只取决于你的一笑一颦。  我不是习惯于花言巧语,我只是习惯流于自然。  我不是经常这样勇敢,我只是情不自禁。  爱上一个人的时候,心会细的穿过针鼻。我不能说每天都给你带来新鲜,但至少我可以营造许多瞬间的浪漫。  我决不是一个什么文学青年。我骨子里抵制文人的穷酸。  我也不想当什么先锋写手。无论是红焖良心还是凉拌生殖器都不和我的胃口。  我可以为你写那些别人说不好但可以感动自己的诗歌,我可以给你唱那些我只写给你一个人的曲子。我可以陪你一起看庸俗的爱情电影就掉下眼泪,也可以故做深沉的给你讲普希金讲萨特的风流艳史。  我什么都不怕,就怕妈妈哭。  你是我妈妈唯一的女儿,一定不会惹她生气的。  我信命,相信人类的自以为是会最终被自己的无知和卑微所颠覆。  我随波逐流,不为藏污纳垢,只想流于自然。  我相信“圆”这种轨迹。我相信反朴归真。  我相信在生命这条航线上我们最终都要始向原点。风景阅尽后的无知便成为一种从容,喜怒哀乐皆自然的童趣是我所神往的成熟。  我喜欢有孩子气的女人。当然她不可以连智商也跟着倒退回去。  聪明的女人会明白这样一个道理:再贪玩的孩子也会对同一种游戏厌倦。  所以她懂得在进退取舍之间把握分寸,懂得拥有和失去与珍惜之间的辨证。  爱情与其说是一门心理学,倒不如说是一门经济学。  我们把理智留给现实的生活,把自然留给美好的爱情。  你瞧,今晚我又失态了。  因为我又想你了。  我不知道你现在在做什么  或许就正在看我的帖  那么,容我轻轻轻轻轻轻的  对你说——  我爱你!  虽然现在我还不知道你的名字。 
真正成熟。YOU ARE MAN
怎么快速变成熟? 快速走向成熟有且只有一种方法:主动进行大量有目的试错与学习。 从表面上看,「快速」和「成熟」之间有着一定的矛盾性,「成熟」需要有足够的时间和阅历,而「快速」则追求极短的时间内将效率最大化。 但那些以所谓的“过来人”的身份劝诫你:不要只追求快速,要脚踏实地、一步一个脚印的慢慢来的人,我想他们很有可能是还不太明白这个社会的规则。 成熟的本质其实就是:在对自己、对社会环境、对这个世界的运转规则有着清醒的认识和理解的前提下,明确的去追求自己想要的目标。仅此而已。 那些说成熟就是待人接物有礼貌,能理解和包容别人,能忍耐屈辱,甚至用出“温润如玉”这种言情小说里的形容词,更遑论什么“说话慢,眼神凌厉”的等等,恕我直言,这些不仅和成熟一点儿关系都没有,而且更多的不过是一种对所谓的“上层人士”的幻想和沉浸在中二世界里对“装”的追求罢了。 周国平说过这样的一段话:“许多人的所谓成熟,不过是被习俗磨去了棱角,变得世故而实际了。那不是成熟,而是精神的早衰和个性的夭亡。真正的成熟,应当是独特个性的形成,真实自我的发现,精神上的结果和丰收。” 所以成熟和世故在本质上是两码事。成熟意味着一个人开始知道了自己是谁,他开始追求自我实现,他开始创造属于他自己的生命的意义。而不再是被金钱,别人的认可,自身的阴影等等控制。只有一个人到达这样的程度时才意味着这个人“活明白”了,他开始真正的在“活着”了。 一个成熟的人可能会彬彬有礼,也可能会气质超群,但这些外在的表现实际上根本就无足轻重。周恩来总理是一个成熟的人,曾国藩是一个成熟的人,庄子是一个成熟的人。毛姆的《月亮与六便士》中所描绘的那个舍弃一切到南太平洋和土著人一起生活的的斯特里克兰德,在本质上和周恩来、曾国藩、庄子是一样。虽然斯特里克兰德不通人情世故性情古怪,但于他个人而言,他抛弃了文明生活之后的人生才是真正有意义、有价值的。 再看“快速”。 实际上快速和成熟一点儿也不矛盾,更不会出现许多人故作高深的劝诫:“越是追求快速的成熟越是会令你迷失方向”的这种情况。 无论任何事情,追求在最短的时间内将效率最大化这本身就是对时间的节省,对生命的尊重。 在这个世界上,和你年龄相同但是比你成熟的人肯定不在少数,这也就说明了,在同样的时间里有人更快的比你达到成熟。这就证明了追求快速成熟的合理性和可实现性。 那么一个人是由幼稚走向成熟的呢? 最根本的原因就在于这个人对于自己和世界的理解和认识变深了。达成一个人对于自己和世界的理解加深的主要因素有两个:一个是丰富且充足的阅历,一个是从阅历之中迅速吸取经验和总结的能力。 这两者到底哪一个更重要? 答案是前者。 但凡是一个智商正常的人,都天生的具备了从以往的经验中总结规律,吸取经验的能力。并不是说总结经验的能力就不重要,而是在阅历和经验有限的前提下,总结规律的能力可以发挥的空间并不大,也就是说你凭借内省和思考能够得来的成长是很容易触及天花板的。 而阅历,眼界,知识的提升则是无限广阔的。只要做好充足的计划,3年之内尝试十个不同的行业、学习并熟练掌握三种技能、精读40本不同领域的书籍是很容易实现的。 对于一个大学生而言,假如他能够在毕业后尝试十个行业,熟练掌握三种技能,精读40本书,那么三年后的他与他的同龄人想必很有可能是会成熟许多的。 之所以是有可能而不是一定,其中的区别就在于这个大学生是否是“主动”为了变得成熟而去进行的尝试。 主动意味着你的一切行为都是为了你的根本目的负责,为了了解这个行业的基本信息,从业人员倾向,市场状况,未来前景等目的而加入一个行业,和只是为了找一份工作而进入一个行业,这两者的今后的差距将是千差万别的。 因为两者在一开始的格局就完全不同。 格局的本质区别就在于不同的人看待同一件事情的时候,他的最终目的所落脚的边际。同样是卖肉夹馍,张老板计划做成全市知名的品牌,李硕士计划做成远销海外的高端餐饮,这就叫格局的差距。 所以现在回答文章开头,为什么说快速走向成熟有且只有一种方法,就是主动进行大量有目的性的试错与学习呢? 因为只有进行大量的有目的性的试错和学习才能增加你的知识储备量,扩大你的视野,加深你对于自己和世界的理解,拓宽你的格局。 要知道一个人的格局不仅仅只会受到他自己所在的阶层的限制,往往他所处的环境也是很容易就固化他的思维,虽然现在互联网发达的可怕,但你在北京呆两年,和你在一个三线城市呆两年,这两者对你潜移默化的影响的区别绝对是巨大的。 那么你一切的试错和学习,这一切的核心目的是什么呢? 目的只有一个:了解你自己。 了解你自己是成熟的根本前提,甚至我们可以理解为,一个人只要深刻的了解了他自己,那他就已经基本成熟了。 了解自己意味着你知道自己想要什么,知道你的长处与短处,知道你的极限所在,知道自己的“势”,顺势而为,方能无往而不利。 但是说了这么多,究竟要怎样做才算是「主动进行大量有目的性的试错与学习」呢? 实际上我想当你在读上面的内容时你心中应该已经有所衡量,并计划去进行哪些尝试和学习了。那么现在你要做的就是:把你所有想尝试和学习的领域记在一张纸上,然后一一对应去寻找相关的书籍,根据你所要读的这些书,制定自己的读书计划,最起码的每周读完一本书是有可能的,一年也就是50本,同时再去寻找进入这个领域的机会。 简单吗? 没错,就是这么的简单。 但他看完这篇文章后就去找书籍,做计划了,而你还在继续刷,刷朋友圈,玩游戏,心里却安慰自己:恩,这个作者说的没错,我等明天就按他说的这样做,而到了第二天你早把这茬忘了。 这就是为什么相同的年龄而别人却比你优秀很多的根本原因。
拜倒在他们的西装裤下
没错,这次的主题就是电影中的西装型男! 还是老形式,边听边看(yáo bǎi)哈。这次是Lynyrd Skynyrd的金曲《Free Bird》。 上回在《谁是你心目中的旗袍女神》一睹了身着旗袍的东方女演员的风采,这次来看看那些迷人的绅士们吧! 很多女人的梦想是有个会穿帅气西装的男朋友,而很多男人的梦想是拥有一套高订西装。不过即使有了为自己量身定做的西装也不一定能穿出感觉,身材和气质也很重要。 这次我整理了曾经在电影中让我感到脸红心跳的西装造型,有多少姑娘拜倒过在他们的西装裤下?有多少直男被差点掰弯?咱们来看看他们是怎么把西装穿出味的。 《王牌特工》中的科林叔 左滑看图~ 《王牌特工》里最出彩的部分,除了各种脑洞大开的剧情和特技之外,就是所有让人趴在橱窗上不想离开的高订西装了。科林叔最开始穿西装一出场帅得让我瞪圆了眼睛。他在片子多次穿双排扣条纹西装亮相。 科普一下: 双排扣西装源自军队制服,带着与生俱来的权威感。靠谱的定制可以勾勒出男性上半身的完美腰线,就算你的身材比例有点羞涩,一件靠谱的定制双排扣西装也绝对可以让你看起来有胸有腰。双排扣西装的大戗驳领和衣兜的处理是风格密码,笔直或略带弧度的翻领线搭配方兜盖属于英伦正统,线条利落,严谨正式;大弧度的翻领线搭配贴兜是意大利风格,线条流畅,洒脱不羁。 而条纹西装呢,过于密集或暗沉的条纹只会看起来像房产中介或是乡镇干部;太宽或太粗的粉笔条纹看起来张扬跋扈,更像是霸道大佬;间距在1.5-2厘米之内,底色是海军蓝、或五十到八十度的灰,线条清爽的条纹才是略显保守、有点学院气质的英伦正统。 (引用自:http://tech.163.com/15/0401/14/AM4DRDMC00094ODU.html) 《王牌特工》中的Taron Egerton 左滑看图~ 作为第二代特工的他,科林叔的范还是很有的嘛,只是还需要一些岁月的沉淀。 领带是整套西装造型的亮点,廉价的条纹领带足可以让一身价值不菲的西装看起来像地摊货。看看Kingsman的标配领带吧,厚实的桑蚕丝缎面、深蓝底色、间距2-3厘米的白色斜条纹领带,在白色衬衫的映衬下无论搭配灰色条纹、蓝色条纹,还是威尔士亲王格,都是点睛之笔。 (引用自:http://tech.163.com/15/0401/14/AM4DRDMC00094ODU.html) 科林叔扮演的Harry说:“manners make the man”。的确,要做一位真正的绅士,有高追求的穿衣打扮很重要,但也要行为举止配得上这高端衣着,时刻不忘礼仪风度才行。 《色戒》中的梁朝伟 左滑看图~ 《色戒》里面除了身着旗袍的汤唯和被剪的15分钟,最大的看点当然是鸽子蛋,啊不,梁朝伟了。易默成其原型是日伪政府的大特务头子丁冒邨,刨去政治观点和对他某些特殊嗜好上的看法,单从外形和着装上来说,易默成还是非常迷人的。在小说《色·戒》中张爱玲对易先生的貌相的描写是:“穿着灰色西装,生得苍白清秀,前面头发微秃,褪出一只奇长的花尖;鼻子长长的,有点鼠相。” 由此看,梁朝伟是比易先生原型要好看很多的。 穿着一丝不苟的西装的他,总是以很霸道总裁的姿态深情地看着王佳芝,还掏出这么大颗的钻戒说:“我对钻石不感兴趣,我只想看它戴在你手上”,搁谁谁血槽不空啊。 P.S 这里易先生也有穿灰色条纹双排扣西装哦。 穿着高级西装的男人逃命都格外帅……(其实这一幕我笑了……) 《闻香识女人》中的阿尔·帕西诺 左滑看图~ 史法兰中校虽然性格暴躁,但他真是一个拥有“正义、勇敢、坚韧、专注”品质的男性。他虽然双眼失明,但却能靠闻对方的香水味来识别其外貌特征,这是来自他对生活的累积和感悟。同时我想,总穿着精致西装,梳着一丝不苟的大背头的他给人的感觉总是自信的,这也是他能带着查理疯狂、与少女共舞,并如此有魅力的最大原因之一。 不如顺便来重温一下这段电影史上最美的探戈片段之一。 阿尔·帕西诺真是太英气和优雅。 《了不起的盖茨比》中的莱昂纳多 左滑看图~ 小李子在这部片子里的造型非常有20年代上流社会男装的特点。从剧照截图也可以看出来,他多以三件套西装搭配领带、领结和方巾的造型出现,全都佩戴了领带棒。它和领带夹、领带针功能差不多,起领带的固定作用。不过个人认为领带棒更为时尚。 盖茨比身上的所有细节都透露出上世纪富豪的特征,特别是精美的袖钉。并且手巾颜色的搭配、衬衫袖口和领口露出来的长度都非常恰当。在他精心制造他和黛西重逢的场景里穿的白色西装,可把我惊艳了一把,也彻彻底底地表现了他的浪漫主义。 当然了,盖茨比最让人倾心的,是他那么费心地包装自己,就是为了博得心爱的女人一笑。比起物质上的富有和精美的服饰,那股子痴情才是成就他的最大魅力吧。 《007》系列中的丹尼尔·克雷格 左滑看图~ 好的,这格来个真正的硬汉。 很明显地看得出来,他穿的西装没有前面几位的那么华丽,都是比较标准、简洁的款。几乎都是领带和西装外套的颜色一致,几乎都是纯色,没有明显的纹路,非常摩登现代风。毕竟在这里西装真的就只是007的附属品,整个片子都是他个人的魅力。 从他穿西装也可以再次确认,要穿出西装的最佳效果,宽肩和长腿是必不可少的,再要穿衣显廋,也得脱衣有肉才行,而且是肌肉。 BTW,在我眼里,气场强大的国民偶像007和异域感美女Eva真是绝配~ 《十二罗汉》《十三罗汉》中的乔治·克鲁尼 左滑看图~ 我放这个图绝对不是要强调这是个看脸的世界(zhēng yǎn shuō xiā huà)。 只是想说如果一个男人不注意搭理自己本来的仪表的话,有再高级的西装也没用。该健身的去健身,该祛痘的去祛痘,该理发的去理发,该保养的要保养,该清理的要清理。好好打理自己不仅可以改善自己的外在形象,同时也是一种积极向上的态度,由此获得的好的改变都可能在生活中的各个方面通过不同的方式体现出来。 加油,各位! 此卡片内容都是我个人花费精力和时间总结的,如需转载,请告知我一声并注明出处,谢谢! 图片均取自于豆瓣和网络上网友截的剧照。
大树与人。人为什么活着?WHAT’S LIFE?
广漠的草原。一片绿寂,一片生气。他也在这欣 荣中萌发。他是一颗树的种子。 东方的旭日撒红了整个天际的时候,他睁 开了朦胧睡眼,第一次目睹了这世上的早霞。 他太兴奋了,呼喊着,雀跃地笑着。周围的草儿 们也惊异而快慰地跟小树苗打招呼。他们互相 问候着,草儿们也不厌其烦地回答着小树苗的 “ 为什么”。每一个来到这世上的新生命又怎能 不对这千千世界而好奇呢? 小树苗与草儿们相处得很融洽。生活实在 是太美好了,无忧无虑。每天你要做的只是同 太阳一起醒来,与月亮一起睡去;白天在日光 微笑中沐浴,夜晚在星辰蝉鸣中浸润。快乐、兴 奋、活泼、雅趣总是与小树形影不离。当然一天 中最快活的时刻还是同草儿们的嬉戏,有时还 能遇着三只两片蜜蜂蝴蝶,那情趣就更别提了! 每天都是新的开始。在飞逝的时光中,小 树也长得飞快,很快就和草儿们齐肩并高。他 也像是个小大人儿似的在微风中摆动起来。他 每天仍兴致勃勃地同草兄草弟们聊天、打趣。 四季之中,已走过 了三季,冬的脚步愈走 愈急。风已不是先前那 样温柔,暴烈中带着利 器。草儿们经不住那样 的折磨,纷纷枯黄而 死。树苗呼唤着草儿醒 来,可是根本无济于 事。他歇斯底里地喝斥 着寒风,耳中充斥着撕 心裂肺的垂死的叫喊。 为什么会这样? 终于熬过了寒风, 晋这便迎来了第一场雪。 一片死寂,除了这颗幸 存的树苗。草儿兄弟们都已去了,失去了朋友 的他第一次体悟到这世上还有辛酸及痛楚。他 的眼泪在寒冷中凝结。不能流泪。经历了这个 消沉的冬天,他学会了坚强,学会了沉稳,学会 了享受寂寞。 春又来了,草儿弟弟妹妹们又重新钻出了 土地,而树苗也已成为了少年,纤细而高昂。这 次是他给草儿们讲述着这世间的奇伟。看着草 儿们兴奋的神情,他似乎忆起了昨日的他的情 景。 这样一年又一年,他重复着这样的生活。 面对萌生与死亡,他似乎领悟了这世间的生离 死别。这就是生活。 几年后,成熟的他赫然立在广漠的草原 上,他再也不能和草儿们交谈,因为他的高大, 无法听到草儿们的耳语,因为他的阅历,无法 面对那稚嫩而不知世界苦痛的无忧无虑。从 此,他成了一颗大树,一颗参天大树,伟岸,沉 稳,孤僻,厚重。