dietobba
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10분만에 1시간 효과내는 타바타운동

언니들 10분만에 1시간 효과를 내는 타바타에요~
공유해 놓고 틈틈히 운동할 때 참고해요
11 Comments
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내가 몰라서 안하는게 아녀요ㅎㅎ 단지 살은 빼고싶은데 땀흘리기 귀찮을뿐
핵공감ㅋ
마자요 몰라서 안하는게 아녀ᆢ ㅠ
올해도 어김없이 클립만.,
차라리 1시간 하고말지 이건 즨문 선수들이하는거죠 일반인은 죽어요 죽어
그림처럼 뚱뚱한사람이 하면 안됩니다! 따라하지 마세요~
왜죠???
@atom14299 그림에 나온 운동들은 타바타 중에서 복근운동이기때문에 체중하고는 상관 없을듯요^^ 그리고 위에 내용처럼 실제로는 살 잘 안빠져요.코어만 튼튼해질뿐 지방연소는 미미하더라고요.살빼는데는 유산소가 갑^^
이론은 나도 박사 흐흐
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