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‘권미진 52kg 감량’ 해독주스 제조법 화제

(사진=그라치아, sns)
무려 52kg을 감량하는데 성공한 권미진의 다이어트 비결이 다시 화제가 되고 있다.
권미진은 과거 MBC ‘기분 좋은 날’에 출연해 피로 회복 해독주스, 실루엣 업그레이드 해독주스, 탈모 해독주스 등 종류별 해독주스 레시피를 소개했다.
피로 회복 해독주스에는 파인애플 1링, 토마토 1개, 산딸기 또는 베리 종류 한 주먹, 브로콜리 1/2개가 들어간다.
브로콜리는 기둥 부분까지 포함해 살짝 삶은 후 토마토도 살짝 데쳐주고, 채소는 찬물에 담가 식초를 뿌리고 헹궈 농약을 씻어내면 된다. 준비된 모든 재료를 믹서에 넣고 강약을 조절해 갈아주면 ‘피로 회복 해독주스’가 완성된다.
실루엣 업그레이드 해독주스의 재료는 토마토 1개와 당근 1/2개, 케일 5장, 매실액 소주컵 1/2잔으로 비타민을 파괴하는 당근 껍질은 깎아주고, 케일의 쓴 맛을 잡아주는 매실액도 함께 넣어 갈아주면 맛도 좋고 건강에도 좋은 해독주스를 먹을 수 있다.
또한 다이어트 중 탈모로 고민하는 사람이나 중년 남성들의 관심을 모으는 탈모 해독주스는 바나나 1개, 검은 콩 3큰술, 시금치 4장이 필요하다.
이때 검은콩은 반나절 동안 불린 후 삶아주고, 시금치는 생으로 사용하거나 데친 후 사용한 후 갈아주면 완성.
디지털뉴스팀
11 Comments
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노력한자는 박수를 받아 마땅하지요! 정말 대단하네용. 엄청 힘드셨겠당
권미진의 뼈를 깍는 운동 스케줄과 식단을 실천해야..
도대체 얼마나 노력을 한거냐 코미디언 그만 두고 이제는 다이어트 사업 하시나?
해도 될듯.. 저클라스면
대단한 인간승리내요 정말 최고의 성형은 다이어트란 말이 맞는것같네요 ㅎ
김수영는 요요와서 더쪘던데. 권미진은 요즘 근황이 어떤가?
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