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마그네슘 효능, 부족증상, Magnesium

마그네슘은 체내의 약 0.1%를 차지하며 칼슘과 함께 뼈에 함유되어 있는 성분으로서, 신경과 근육의 기능을 유지시키고 에너지를 발생하며 단백질 합성의 촉매 역활을 합니다. 오늘은 체내기능을 유지하는데서 빠뜨릴 수 없는 필수 미네랄인 마그네슘 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.


내용을 좀 더 자세히 알고 싶으시면 아래 블로그에 들어와주세요.^^ 길고양이의 낭만인생 블로그는 여러분들을 위해 최고급 정보만을 고집합니다.~ 항상 웃음이 가득하고 활기찬 하루가 되셨으면 좋겠어요.


출처: http://katury.tistory.com/915 [길고냥이의 낭만인생]

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