1. 빠른 성과를 기대한다.
2. 스스로를 별로 미덥지 않아 한다.
3. 지나간일에 연연한다.
4. 실수를 자책한다.
5. 일어나지 않은 일을 두려워한다.
6. 변화를 불편해 한다.
7. 스스로의 기회를 저버린다.
8. 자신만 피해를 보고 있다고 생각한다.
9. 성공에 대한 열망보다 실패를 더 두려워한다.
10. 가능한 것을 절대 시각화 하지 않는다.
11. 영양가 없는 일이라고 생각한다.
12. 과도하게 일한다.
13. 자신의 문제만 유달리 특별한 일이라고 생각한다.
14. 실패를 중단해야 하는 신호라고 여긴다.
15. 스스로에게 매번 자괴감을 느낀다.
