ppoppowhdk
10,000+ Views

중2병사춘기 인정과 격려가 우선입니다







중2병 사춘기, 사랑이 담긴 인정과 격려가 우선입니다.   한국 코칭 심리 연구소         우스개 소리로 북한의 김정은이 남침을 못하는 이유가 대한민국의 '중2'들이 무서워서 라는 말도 있을 정도로 어디로 튈지 모르는 중학교 2학년의 아이들. 반항하고, 외모에 엄청난 관심을 보이며 이성교제에 집착하고, 게임과 스마트 폰에 집착하는 행동을 예전 사춘기 아이들도 안 했던 것은 아니지만 그 정도가 더욱 심하고 사회적 문제에까지 이르는 경우가 생기기 때문에 요즘 중2병을 앓는 자녀를 둔 부모님들은 전쟁아닌 전쟁을 치르고 있습니다. ​ ​ ​ ​요즘 사춘기 아이들, 왜 더 힘들어 할까요? ​    첫 번째 이유는 이전보다 자극이 더 많아져서 집중하기가 힘들기 때문입니다. 남학생들은 온라인 게임이나 야동이라는 강한 자극을 쉽게 접할 수 있고, 여학생들은 좋아하는 연예인의 팬클럽 활동 등의 이유로 집중하가가 힘듭니다. '귀가 시간, 용돈, 외모, 친구, 이성 교제, 공부, 술담배(우리나라의 경우는 스마트 폰까지 포함)'이 전 세계적으로 청소년들이 부모와 갈등을 겪는 투쟁거리라는 말처럼, 우리 때와는 다른 자극을 원하고 있고, 빠져들고 있습니다. ​  두 번째 이유는 더 커진 부담감 입니다. 대개 요즘 청ㅇ소년들은 외동이거나 형제(자매)가 1명 더 있는 경우가 많이 있습니다. 7남매, 8남매 중 셋째가 느끼는 부담과 외동(혹은 두 자녀중)의 첫째, 둘째가 느끼는 부담은 확연히 다릅니다. 부모님은 '너 밖에 없다', '너 때문에 엄마(아빠)가 산다'는 식의 말에 압박감을 느낄 수밖에 없고, 부모님들의 모든 관심과 요구가 본인에게 집중되어 부담스러워 합니다. ​  마지막 이유는 외로움 때문입니다. 사춘기 아이들은 부모가 아닌 다른 사람으로부터 도움을 받고 싶어하는 시기입니다. ​부모님들은 맞벌이 등으로 바쁜 일상에 대화할 시간은 한정적이고, 그나마도 잔소리같고, 간섭받는 것 같아 싫은데, 형제가 없는 경우가 많고, 핵가족화 때문에 예전처럼 친척간에 유대감고 돈독하지 않습니다. 이렇게 도움을 받을 데가 없으니 또래친구나, 포털사이트 또는 SNS에서 질문을 하며 도움을 받고 있습니다. 그러나 과연 또래 친구나, 생면부지 온라인 상에서 만나는 사람에게서 큰 도움을 받을 수 있을까요? 그래도 아이들은 자기가 외롭고 힘들 때 옆에 있어준 친구나 온사인 상에서 만난 ​생면부지에게서 '위안'을 얻고 '의리'를 느끼고 있ㅅ브니다. ​  이러한 삼중고에 시달리는 청소년들이 좌절감을 느끼고, 그것을 피하기 위해 포기의 유혹에 빠지게 되는 것입니다. 특히 교육과정이 확연하게 어려워지는 초등 4학년 때와 중학교 2학년 때가 정점입니다.​ ​  이 시기가 지나고 고등학교 때 무기력해진 아이들이 실제로 많습니다. ​  흔히들 말하는 '중2병'.... 부담감과 외로움의 표출입니다. ​  우선 이 시기는 사춘기가 되어 신체적 변화가 일어나는 시기입니다. ​그런 변화를 적응하기에 어려운데 '잘해야 한다'는 강박감을 느끼고, 잘 하고 싶은데 잘 안되는 시기이죠. 또한 온 집안의 기대를 한 몸에 받고 있는데, 부모님은 나밖에 없다는데 자기 위치를 파악하게 되니 '내가 이정도인지 몰랐다'며 받아들이기가 힘든 것이죠. 학교 성적에 해서 소위 '나라를 지킬 사람'과 '동네를 지킬 사람'으로 수준이 구분되어 낙심을 하게되니 '화(火)'가 나는 것입니다. 부담과 좌절을 피하게 위해서 할 수 있는 일은 소위 '부모님의 기대를 깨는 일'인 것입니다. ​ ​ ​ ​ ​ ​ 중2병의 우리 아이를 어떻게 도와야 할까요?​ ​  우리 사회는 참으로 '칭찬'과 '격려'에 인색합니다. 그러니 부모님들도 자녀에게 칭찬하고 인정하며 격려해 주기보다는 공부하라 강요하고, 남과 비교하고, 자녀에게 수치심을 주는 경우가 더 많습니다. 부모님은 '자녀를 사랑하십니까?' 아니면 '공부 잘하는 자녀를 사랑하십니까?'라는 질문을 받는다면 뭐하 답변하시겠습니까? 중2의 부모만이 아닌 모든 부모님ㄷ르이 자녀와의 관계에서 필요한 것이 바로 '코칭'입니다. ​  중간 고사에서 평균 60점이 나온 우리 아이에게 어떻게 말씀을 하실 것 같습니까?​ ​  '엄마 친구 딸은 전교 1등이라는데, 저는 뭐가 부족해서 60점 밖에 못받니?' ​  '엄마 때는 혼자 공부했어도 너보다 잘했다.' 혹시 이렇게 말씀하시지는 않습니까? ​  아이들은 다그침이나 나무람으로 수치심을 느낄 때보다 이해 받고 있다는 느낌을 얻을 때 ​하고자 하는 욕구가 생긴다고 합니다. 사실 아이들 뿐만은 아닐 것입니다. 예를 들어 김장을 마치고 힘들어 하는데 남편이 '예전에 우리 엄마는 100포기도 혼자 거뜬히 하시고 수육도 삶아서 김장하는 날이 잔칫날 같이 해 주셨는데, 꼴랑 열 댓 포기 김치 해놀고 뭐가 힘드냐?'라고 한다면 어떠실까요? 아이들이라고 다르지 않습니다. ​            심리학자 아들러는 이렇게 말해야 한다고 했습니다. "네가 틀린 문제보다 맞춘 문제가 더 많다는 것을 잊지 말아라."    ​    우선은 아이들을 인정해 주는 것이 중요합니다. '힘들었지?'라고 격려를 해 주십시오. 결과는 과정이 중요하다는 것을 알아주면 아이들은 포기하지 않습니다. 아이와 대화를 할 때는 '정답'을 미리 생각해놓고 하는 것이 아니라 아이가 하는 말이 믿을음 가지고, 아이에 대한 신뢰를 보여 주어 스스로 자신감과 희망을 느낄 수 있도록 효과적인 소통이 '중2병'을 가라 앉힐 수 있는 방법일 것입니다. ​  아이가 감기나 병에 걸렸을 때 '왜 감기에 걸렸니?'라고 나무라는 부모님은 없으실 것입니다. '중2병'도 그렇습니다. 우선은 아픈 이유를 알아주고, 아픈 데를 낫게 하기 위해 '코칭'이라는 치료법으로 '사랑'이라는 약을 주시기 바랍니다. ​
2 Comments
Suggested
Recent
인생도 과외가 있었음 좋겠다 ㅜㅜ 선택지에서 답을 찾을수가 없다
그러게용 인생의 과외라 꿈같은 말이네요ㅜㅜ
Cards you may also be interested in
음식의 맛을 좋게 하는 과학적 요리법 7가지
01. 고기 구울 때 고기 구울 때는 130~200도에서 굽는 것이 좋다. 고기를 불에 구우면 날로 먹을 때보다 맛과 향이 좋아지는데 이를 마이야르 반응이라 한다. 마이야르 반응은 아미노산과 당이 반응해 갈색으로 변하는 것으로 고기를 센 불에 구우면 겉은 마이야르 반응으로 생성된 향기가 나고 속은 육즙이 가득해 맛있다. 02. 고기, 생선 조리할 때 고기나 생선을 조리하기 전에 밀가루를 바르는 것도 맛을 좋게 하는 한 방법이다. 그렇게 하면 밀가루가 고기와 생선을 감싸 맛이 빠져나가지 않게 잡아두는 역할을 한다. 밀가루 대신 녹말가루를 사용해도 된다. 03. 생선 조릴 때 생선을 조릴 때는 우선 만들어 놓은 양념장을 냄비에 넣고 푹 끓인 뒤 생선을 넣는다. 그러면 양념장의 맛이 생선 속까지 배지 않기 때문에 생선 살 자체의 맛까지 살릴 수 있다. 또 조림 국물이 끓는 상태에서 생선을 넣어야 생선 살의 풍미가 국물에 녹아 나오지 않아 더 맛있는 생선조림을 즐길 수 있다. 04. 채소 볶을 때 채소를 볶을 때는 팬에 기름을 두르기 전 팬을 뜨겁게 달구는 것이 중요하다. 연기가 날 정도로 가열한 팬에 채소를 넣고 빠르게 볶으면 영양분이 덜 빠져나간다. 또 젓가락으로 계속 섞지 않도록 주의한다. 그러면 열이 달아버리고 채소의 조직이 망가져 물이 나와 음식 맛이 떨어진다. 05. 채소 구울 때 가지와 양파, 피망 같은 채소를 구울 때 기름을 바르면 감칠 맛이 더해지고 채소의 절단면에서 수분이 사라지는 것을 막아 맛이 더욱 좋아진다. 기름은 채소가 퍼석퍼석해지는 것을 방지하며, 수용성 성분이 빠져나가는 것도 막는다. 06. 고구마, 감자 찔 때 고구마와 감자를 찌면 건강 간식으로 그만이다. 고구마나 감자를 찔 때는 시간이 좀 걸리더라도 통째로 찌기를 권한다. 그러면 고구마나 감자를 잘라서 쪘을 때 절단면에서 영양분과 풍미가 녹아 나오는 것을 막을 수 있다. 07. 다시마 육수 낼 때 다시마 육수를 낼 때 감칠맛을 좋게 하려면 한 가지 재료로 육수를 내기보다 가다랑어포 등 다양한 재료를 함께 사용하는 것이 좋다. 감칠맛 성분은 또다른 감칠맛 성분과 만나면 상승 작용을 일으켜 육수의 맛과 향이 좋아지기 때문이다. 다시마에 들어있는 글루탐산나트륨이 가다랑어포에 함유된 이노신산을 만나면 감칠맛이 7.5배 상승하고, 표고버섯에 함유된 구아닐산을 만나면 감칠맛이 30배 상승한다고 알려졌다.
안돼! 라는 말 대신 할 수 있는 5가지 말
01. ‘그래’라는 말부터 한다  아이에게 ‘그래’라는 긍정의 언어를 먼저 건네본다. 의미는 같지만 아이가 받아들일 때, 거절보다는 허락의 느낌이 강해 더 긍정적으로 듣게 되는 것이다.   아이가 “과자 먹어도 돼요?”라고 물을 때는 “안돼, 저녁 먹고 먹어”라고 말하는 대신 “그래, 그 대신 밥 먹고 보자!”라고 이야기하는 것이다. 아이와 대화할 때는 될 수 있는 대로 긍정적인 말을 먼저 하려고 노력하는 것이 중요하다.  02. ‘같이 하자’고 청한다  아이의 행동을 무조건 제지하기보다 행동반경을 정해주고 그 안에서만큼은 아이에게 주도권을 주는 게 좋다. 가령 바쁜 등원 시간, 아이가 스스로 옷을 고르겠다고 떼를 쓴다고 가정해 본다. “시간 없으니까 다음에 하자”라고 이야기를 해봐도 소용없을 것이다.   이럴 때는 “그럼 엄마랑 같이 하자. 바지는 엄마가 입혀줄 테니 양말을 네가 신어봐”라고 차선책을 제시하는 것이다. 이렇게 하면 아이의 화를 가라앉힐 뿐 아니라 부모가 어느 정도 허락해주었다는 생각에 아이도 거부감 없이 받아들이게 된다.  03. ‘어떨까?’라고 제시해 본다  아이의 행동을 무작정 제한하기보다 “~하는 게 어떨까?” 식으로 적절한 대안을 제시하는 게 바람직하다. 가령 “주머니에서 손 빼! 다쳐!”라는 말 대신 “엄마 손을 잡고 걷는 게 어떨까”라고 말하고, “뛰지마” 대신 “여기서는 걸어 다니는 거야”라고 말해본다.  04. ‘어떻게 될까?’ 하고 질문한다  잔소리나 꾸중이 아닌 질문은 사고와 참여를 유도한다. “만약 주변을 먼저 살펴보지 않고 길을 건너면 어떤 일이 생길까?” 이런 질문은 아이의 언어 발달과 사고 기능 그리고 자율성을 키우는 데 도움이 된다.   아이가 종종 안아달라고 고집을 피울 때가 있는데 “집에 가려면 어디로 가야 하지? 비밀번호 누르는 곳이 어디지? 엄마한테 알려줄래?” 라고 말하면 손가락으로 가리키며 먼저 뛰어서 앞장설 것이다.  05. ‘안돼!’ 다음엔 꼭 ‘왜냐하면’이라고 한다  물론 아이에게 ‘안돼’라는 말을 할 수 밖에 없는 상황도 있다. 아이가 위험한 행동을 하려고 할 때나 다른 사람에게 피해를 주는 행동을 할 때는 어쩔 수 없기 때문이다.   이때는 부드러우면서도 단호한 태도로 훈육하되 행동을 제지한 뒤에는 왜 그래야 하는지 아이가 이해할 수 있도록 이유를 충분히 설명해줘야 한다. 긍정의 훈육은 엄마가 부드러우면서도 단호한 태도로 아이가 살아가는 데 꼭 필요한 삶의 자세를 가르칠 수 있는 계기가 될 것이다. 
해외직구방법 단계별 총정리
아무래도 해외직구를 처음 접하게 되면 뭘 어떻게 해야할지 모르는 것이 당연한 일입니다. 고시환율은 또 무엇인지.. 관부가세는 무엇인지... 또 이 영어는 무슨 뜻이고 이해 할 수 없는 내용들 투성입니다. 그래서 한번에 잘 이해하실 수 있도록 해외직구방법을 단계별로 정리를 해보았습니다.^^ 막상 위 이미지를 보시면 단계가 정말 많지만 크게 보자면 7단계만 거치면 상품을 수령 할 수 있습니다. 그럼 자세하게 알아볼까요? 해외결제를 하기 위해서는 해외에서 사용 가능한 카드를 준비 하셔야 결제가 가능합니다. 그 외에 그냥 일반 체크카드를 사용하셔도 무관하지만.. 나중에 환불이나 취소 할 때 여러가지 문제가 생기기 때문에.. 신용카드를 사용하시는 것이 가장 좋습니다. 개인통관고유번호는 주민등록번호라고 생각하시면 편합니다. 몇 년 전까지만 해도, 원래 주민번호만 있으면 상품 수령이 가능했지만, 주민번호 노출,도용 등등 많은 논란 때문에 주민번호가 개인통관고유번호로 대체가 되었죠. 왜 개인통관고유번호가 있어야할까요? 말 그대로 우리가 해외직구를 하게 되면 수입을 하는 것이기 때문에 이 사람의 신원이나 제품에 이상이 없는지 확인을 해야합니다. 그래서 신원파악을 위해서 만들어야 하는 것이라고 생각하시면 편합니다.^^ 개인통관고유번호 만드는방법 (링크) 해외직구를 하다보면 해당 쇼핑몰에서 한국까지 배송이 되는 곳은 얼마 없습니다. 그래서 배송대행지를 통해 제품을 수령해야 하는데, 배대지마다 장점들이 제각각이기 때문에 잘 알아보고 선택을 해야하죠. 요즘은 해외직구시장이 굉장히 커져서 배대지 업체가 많지만.. 생기고 사라지고 계속 반복이죠. 제가 제일 많이 사용하는 곳을 추천드리자면 "아이포터" 배대지 인데요 초보들도 쉽게 다가갈수 있는 곳이라 기분좋게 추천 드립니다 아이포터 배대지 가입방법과 배대지 이용방법 [링크] 해외직구를 하려면 꼭! 필요하니 한번 검색 해보셔서 대행지들 장단점 비교하시고 가입 하시는 것이 좋습니다. 해외직구를 할만한 사이트들이 굉장히 많지만, 아무래도 대중적으로 많이들 이용하시는 사이트가 바로  '아마존닷컴' 입니다. 그래서 회원가입부터 상품결제까지 다 설명 되어 있으니 밑에 링크 가셔서 읽어보시길 바랄게요.^^ 아마존닷컴 직구방법 알아보기(링크) 또한 전문 직구족들이 많이 애용하고 직구 초보들은 모르는 직구할인, 캐시백을 받을 수 있는 이베이츠 가입 방법도 아래 링크가 있으니 활용해보시길 바랍니다. 이베이츠 가입 방법 (링크) 위에서 설명 했던 것처럼 배송대행지를 선택한 후 신청하면 됩니다. 배대지를 신청하지 않으면.. 물품이 배대지 물류창고에 도착했는데 이게 누구 것인지 모르기 때문에 꼭! 신청을 하셔야해요. 배송대행지에 물품이 도착했다면 제품을 실측해서 배송비 결제문자를 받게 됩니다. 결제를 완료하면! 제품배송이 시작되는 것이죠. 해외배송비 즉. 배대지 결제를 완료 했다면 국내운송장번호를 받게 되는데요. 네이버 검색창에 '관세청 유니패스'를 검색하셔서 들어가신 후 중단 부분에 운송장 번호를 넣는 칸이 있습니다. 그 곳에 배대지로부터 받은 운송장번호를 입력하면 제품이 어디에 있는지 확인이 가능하답니다.^^ 배송대행지에서 배송이 시작되면 약 3~4일 정도 소요되면 제품을 받아보실 수 있고, 전체적으로 약 2주 정도 걸린다고 생각하시면 됩니다. 놀부야 직구하자 커뮤니티 카페에 오시면 더 많은 해외직구 정보들을 보실 수 있어요! cafe.naver.com/zenkin 만약 해외직구 하시다가 안되는 부분이 있다면 카페 왼쪽 카테고리에 '모르는거 물어보세요!'에 글 남겨주시면 바로 답변 해드리겠습니다.^^
뉴스도 저작권이 있습니다‼️
안녕하세요! 뉴스저작권지킴이 6기 뉴슈가입니다💓 뉴스도 저작권이 있다는 것을 알고 계셨나요? 🐱🐻냥이와 곰이의 대화를 통해 뉴스저작권 침해 사례를 알아볼까요? 냥이와 곰이의 대화를 통해 뉴스저작권 침해 사례를 알아보았는데요😆 대학과제를 할때 뉴스기사를 언론사의 허락없이 사용하는 것은 침해행위였다니😥 그렇다면 ! 뉴스저작권을 올바르게 지키기 위해서는 어떻게 해야할까요🙌?? 우리 주변에서 쉽게 볼 수 있는 다양한 뉴스저작권의 침해행위 궁금하시지 않나요? 뉴슈가가 뉴스저작권을 지키는 방법까지알려드릴게요🌟 뉴스저작권이란, 다양한 뉴스저작물에 저작자의 권리가 있다는 것을 의미합니다😆 뉴스기사의 출처를 밝힌다고 해도 ! 저작자의 허락 없이는 뉴스저작권 침해행위라는 것 ‼️ 꼭 기억해주세요☺️ 뉴스저작물을 구입하는것! 가장 안전하고 올바르게 지킬 수 있는 방법이랍니다📰 뉴스저작권지킴이가 되는 일🌟 정말 간단하고 쉽지않나요? 여러분 모두 뉴스저작권지킴이가 되어 뉴스저작물을 지켜주세요🤍 감사합니다🙌🐻🐱💖 📰뉴슈가 인스타📰 https://instagram.com/newsugar_12?utm_medium=copy_link 📰뉴슈가 유튜브📰 https://youtube.com/channel/UCbE2Xavz0vgNPFIoLFuakCw