kekdldi
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๐Ÿ’–์ž์ฃผ ๋งํ•˜๋ฉด ํ–‰๋ณต์„ ๋งŒ๋“œ๋Š” 7๊ฐ€์ง€๐Ÿ’–

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โ˜…์„ฑ๊ณตํ•œ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜ 15๊ฐ€์ง€ ํŠน์ง•โ˜… 1. ํ˜„์‹ค ์ค‘์‹ฌ์ ์ด๋‹ค. ๊ฑฐ์ง“, ๊ฐ€์งœ, ์‚ฌ๊ธฐ, ํ—ˆ์œ„, ๋ถ€์ •์ง ๋“ฑ์„ย  ์ง„์‹ค๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ๊ตฌ๋ณ„ํ•˜๋Š” ๋Šฅ๋ ฅ์ด ์žˆ๋‹ค.ย  2. ๋ฌธ์ œ ํ•ด๊ฒฐ ๋Šฅ๋ ฅ์ด ํƒ์›”ํ•˜๋‹ค. ์–ด๋ ค์›€์œผ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ๋„๋ง๊ฐ€๋ ค ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค.ย  ์˜คํžˆ๋ ค ์–ด๋ ค์›€๊ณผ ์—ญ๊ฒฝ์„ ๋ฌธ์ œ ํ•ด๊ฒฐ์„ ์œ„ํ•œ ๊ธฐํšŒ๋กœ ์‚ผ๋Š”๋‹ค.ย  3. ์ˆ˜๋‹จ๊ณผ ๋ชฉ์ ์„ ๊ตฌ๋ถ„ํ•  ์ค„ ์•ˆ๋‹ค. ๋ชฉ์ ์œผ๋กœ ์ˆ˜๋‹จ์„ ์ •๋‹นํ™” ํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉฐย  ์ˆ˜๋‹จ์ด ๋ชฉ์  ์ž์ฒด๊ฐ€ ๋  ์ˆ˜๋„ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•œ๋‹ค.ย  ์ฆ‰, ๊ณผ์ •์ด ๊ฒฐ๊ณผ๋ณด๋‹คย  ๋” ์ค‘์š”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์ž์„ธ๋ฅผ ๊ฐ–๋Š”๋‹ค.ย  4. ์‚ฌ์ƒํ™œ์„ ์ฆ๊ธด๋‹ค. ๋‚จ๋“ค๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ํ•˜๋Š” ์‹œ๊ฐ„๋ณด๋‹ค๋Š”ย  ํ˜ผ์ž ์žˆ๋Š” ์‹œ๊ฐ„์— ์ข…์ข… ๋” ํŽธ์•ˆํ•จ์„ ๋Š๋‚€๋‹ค.ย  5. ํ™˜๊ฒฝ๊ณผ ๋ฌธํ™”์— ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฐ›์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค. ์ฃผ์œ„ ํ™˜๊ฒฝ์— ์˜ํ•ด ์‰ฝ๊ฒŒ ๋ฐ”๋€Œ์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค.ย  ์ž์‹ ์˜ ๊ฒฝํ—˜๊ณผ ํŒ๋‹จ์— ๋” ์˜์กดํ•œ๋‹ค.ย  6. ์‚ฌํšŒ์ ์ธ ์••๋ ฅ์— ๊ตดํ•˜์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค. ํ•ญ์ƒ ์‚ฌํšŒ์— ์ˆœ์‘ํ•˜๋ฉฐ ์‚ด์ง„ ์•Š๋Š”๋‹ค.ย  ๊ฒ‰์œผ๋กœ๋Š” ํ‰๋ฒ”ํ•ด ๋ณด์ด์ง€๋งŒ ์†์œผ๋กœ๋Š”ย  ๋ฐ˜์‚ฌํšŒ์ ์ด๊ฑฐ๋‚˜ ๋ถ€์ ์‘ ์ž์˜ย  ์‹ฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ฐ–๊ณ  ์žˆ๊ธฐ๋„ ํ•œ๋‹ค.ย  7. ๋ฏผ์ฃผ์  ๊ฐ€์น˜๋ฅผ ์กด์ค‘ํ•œ๋‹ค. ์ธ์ข…, ๋ฌธํ™”, ๊ฐœ์ธ์˜ ๋‹ค์–‘์„ฑ์— ์—ด๋ฆฐ ์ž์„ธ๋ฅผ ์ทจํ•œ๋‹ค.ย  8. ์ธ๊ฐ„๋ฏธ๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค. ์‚ฌํšŒ์  ๊ด€์‹ฌ, ๋™์ •์‹ฌ, ์ธ๊ฐ„๋ฏธ๋ฅผ ์ง€๋‹ˆ๊ณ  ์žˆ๋‹ค.ย  9. ๊นŠ์ด ์žˆ๋Š” ์ธ๊ฐ„๊ด€๊ณ„๋ฅผ ๋งบ๋Š”๋‹ค. ์ˆ˜๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๊ณผ ํ”ผ์ƒ์ ์ธ ๊ด€๊ณ„๋ฅผ ๋งบ๊ธฐ ๋ณด๋‹ค๋Š”ย  ๊ฐ€์กฑ์ด๋‚˜ ์†Œ์ˆ˜์˜ ์นœ๊ตฌ๋“ค๊ณผ ๊นŠ์€ ๊ด€๊ณ„๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์„ ํ˜ธํ•œ๋‹ค.ย  10. ๊ณต๊ฒฉ์ ์ด์ง€ ์•Š์€ ์œ ๋จธ ๊ฐ๊ฐ์ด ์žˆ๋‹ค. ์ž๊ธฐ ์ž์‹ ์„ ์กฐ๋กฑํ•˜๋Š” ๋“ฏํ•œ ์œ ๋จธ๋ฅผ ์ฆ๊ฒจ ์‚ฌ์šฉํ•œ๋‹ค.ย  ๋‚จ์„ ๋น„์›ƒ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ชจ์š•ํ•˜๋Š” ์œ ๋จธ๋Š” ์‚ผ๊ฐ„๋‹ค.ย  11. ์ž์‹ ๊ณผ ๋‚จ์„ ์žˆ๋Š” ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋ฐ›์•„๋“ค์ธ๋‹ค. ๋‚จ๋“ค์ด ์ž์‹ ์„ ๋ฐ”๋ผ๋ณด๋Š” ์‹œ์„ ์ด๋‚˜ ํƒœ๋„์— ์—ฐ์—ฐํ•ด ํ•˜์ง€์•Š๊ณ ย  ์ž์‹ ์„ ์žˆ๋Š” ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋ฐ”๋ผ๋ณธ๋‹ค. ๋‚จ์—๊ฒŒ๋„ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€,ย  ๋‚จ์„ ๊ฐ€๋ฅด์น˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฐ”๊พธ๋ ค ํ•˜์ง€์•Š๊ณ ย  ์ž์‹ ์—๊ฒŒ ํ•ด๊ฐ€ ๋˜์ง€ ์•Š๋Š” ํ•œ ์žˆ๋Š” ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‚ด๋ฒ„๋ ค๋‘”๋‹ค.ย  12. ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฌ์›€๊ณผ ๊ฐ„๊ฒฐํ•จ์„ ์ฆ๊ธด๋‹ค. ๊พธ๋ฏธ๋Š” ๊ฒƒ๋ณด๋‹ค๋Š” ์žˆ๋Š” ๊ทธ๋Œ€๋กœย  ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ํ‘œํ˜„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋” ์ข‹์•„ํ•œ๋‹ค.ย  13. ๊ฐ์„ฑ์ด ํ’๋ถ€ํ•˜๋‹ค. ์ฃผ์œ„์˜ ์‚ฌ๋ฌผ์„ ํ‰๋ฒ”ํ•œ ๊ฒƒ์ผ์ง€๋ผ๋„ ๋†€๋ผ์›€์œผ๋กœ ๋ฐ”๋ผ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค.ย  14. ์ฐฝ์˜์ ์ด๋‹ค. ์ฐฝ์˜์ ์ด๊ณ  ๋…์ฐฝ์ ์ด๋ฉฐ ๋ฐœ๋ช…๊ฐ€์  ๊ธฐ์งˆ์ด ์žˆ๋‹ค.ย  15. ์ตœ๋Œ€ํ•œ ๋งŽ์€ ๊ฒƒ์„ย  ์•Œ๋ ค๊ณ  ํ•˜๊ณ  ๊ฒฝํ—˜ํ•˜๋ คํ•œ๋‹ค. ๊ฒฝํ—˜์˜ ์ •์ ์— ๋‹ค๋‹ค๋ฅด๊ธฐ๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•œ๋‹ค. ํ•™๋ฌธ, ์ข…๊ต, ์ฒ ํ•™, ์Šคํฌ์ธ  ๋“ฑ ๊ฒฝํ—˜์˜ ์ˆœ๊ฐ„์ด ์ตœ๊ณ ์กฐ์— ๋‹ฌํ–ˆ์„ ๋•Œย  ์ดˆ์›”์ ์ธ ๊ธฐ์จ๊ณผ ์ž์œ ๋ฅผ ๋Š๋‚€๋‹คย  ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ด ๊ฒฝํ˜์ด ๋จธ๋ฆฟ์†์— ๋‚จ์•„ ๊ณ„์† ๊ทธ ๊ฒฝํ—˜์„ ์Œ“์œผ๋ ค ๋…ธ๋ ฅํ•œ๋‹ค.ย  - ๋งค์Šฌ๋กœ์šฐ ๋‹ค๋ฅธ๋‚ด์šฉ์„ ๋” ๋ณด๊ณ ์‹ถ์œผ์‹œ๋ฉด. - http://bit.ly/Leader_free
๋ฐ•๋…ธํ•ด์˜ ๊ฑท๋Š” ๋…์„œ 10.21
โ€˜๋‘๊ณ  ๋ณด์žโ€™๋Š” ์‚ฌ๋žŒ ๋ฌด์„ญ์ง€ ์•Š๋‹ค์ง€๋งŒ ์˜ค๋Š˜๋„ ๋–จ๋ฆฌ๋Š” ๊ฑธ์Œ์œผ๋กœ ์šฐ๋ฆฌ ์„œ๋กœ ๋‘๊ณ  ๋‘๊ณ  ๋ณด๊ธฐ - ๋ฐ•๋…ธํ•ด โ€˜๋‘๊ณ  ๋‘๊ณ  ๋ณด๊ณ ํ”ˆโ€™ Russia, 2005. ์‚ฌ์ง„ ๋ฐ•๋…ธํ•ด โ€˜๋‘๊ณ  ๋ณด์žโ€™๋Š” ์‚ฌ๋žŒ ๋ฌด์„ญ์ง€ ์•Š๋‹ค์ง€๋งŒ ๋‚œ ๋‘๊ณ  ๋ณด์ž๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด ์ œ์ผ ๋–จ๋ฆฌ๋”๋ผ ๊ทธ ์•ฝ์† ๋‘๊ณ  ๋‘๊ณ  ์ง€์ผœ๊ฐ€๋Š” ์‚ฌ๋žŒ ์ฒซ๋งˆ์Œ์˜ ๊ธธ ๊พธ์ค€ํžˆ ๊ฑธ์–ด๊ฐ€๋Š” ์‚ฌ๋žŒ ๋‘๊ณ  ๋‘๊ณ  ๋ณด๊ณ  ์‹ถ์€ ๊ทธ๋Œ€์—ฌ ๋‘๊ณ  ๋‘๊ณ  ๋ณด์—ฌ์ฃผ๊ณ ํ”ˆ ๊ทธ๋Œ€์—ฌ ์„ธ์›”์ด ๊ฐˆ์ˆ˜๋ก ๋‚ด ๊ณ์—๋Š” ๋‘๊ณ  ๋‘๊ณ  ๋ณด๊ณ ํ”ˆ ์‚ฌ๋žŒ๋งŒ ๋‚จ์•„ ์˜ค๋Š˜๋„ ๋‚œ ๋–จ๋ฆฌ๋Š” ๊ฑธ์Œ์œผ๋กœ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ, ์šฐ๋ฆฌ ์„œ๋กœ ๋‘๊ณ  ๋‘๊ณ  ๋ณด๊ธฐ - ๋ฐ•๋…ธํ•ด ์‹œ์ธ์˜ ์ˆจ๊ณ ๋ฅด๊ธฐ โ€˜๋‘๊ณ  ๋‘๊ณ  ๋ณด๊ณ ํ”ˆโ€™ https://www.nanum.com/site/835019
์ •๋ฒ•๊ฐ•์˜ 8998๊ฐ•-๋…์ผ์˜ ์—ญํ• (1/2)
https://youtu.be/D__h1quqT_E ์งˆ๋ฌธ : ์–ด ์ œ๊ฐ€ ์ง€๊ธˆ ์•Œ๊ธฐ๋กœ๋Š” ์ด ์ž๋ฆฌ์—๋Š” ์ดํƒˆ๋ฆฌ์•„์— ์‚ฌ์‹œ๋Š” ๋ถ„๋งŒ ๊ณ„์‹œ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ์—ฌ๋Ÿฌ ๋‚˜๋ผ์—์„œ ๋‹ค์–‘ํ•œ ๊ตญ๊ฐ€์—์„œ ์˜ค์‹  ๋ถ„๋“ค์ด ํ•จ๊ป˜ ๊ณ„์‹  ๊ฒƒ์œผ๋กœ ์•Œ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ์ค‘์— ์˜ค๋Š˜ ๋…์ผ์—์„œ ์˜ค์‹  ๋ถ„์ด ๊ณ„์‹ ๋ฐ ๊ทธ ๋ถ„์ด ๋Œ€๋ฆฌ ์งˆ๋ฌธ์„ ๋ถ€ํƒํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์งˆ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์Šค์Šน๋‹˜์˜ ์œ ํŠœ๋ธŒ๋ฅผ ๊ฐ์‚ฌํžˆ ์ž˜ ๋ณด๋ฉด์„œ ๊ณต๋ถ€๋„ ์ž˜ ํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์„ธ๊ณ„ ์—ฌ๋Ÿฌ ๋‚˜๋ผ ์ค‘ ์ผ๋ณธ,์ค‘๊ตญ,๋ฏธ๊ตญ ๋“ฑ ๊ฐ ๋‚˜๋ผ์˜ ์—ญํ• ์— ๋Œ€ํ•ด์„œ ํฌ๊ฒŒ ํ’€์–ด์ฃผ์…จ๋Š”๋ฐ ๋…์ผ์—์„œ๋Š” ๋…์ผ ์ฃผ๋ฏผ์œผ๋กœ์„œ ๋…์ผ์˜ ์—ญํ• ์— ๋Œ€ํ•ด์„œ๋„ ํ•œ๋ฒˆ ์—ฌ์ญˆ์–ด ๋ณด๊ณ  ์‹ถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์„ ์ง„๊ตญ ์ค‘์—์„œ๋„ ์„ ์ง„๊ตญ์ธ ๋…์ผ์˜ ์—ญํ• ์ด ๊ณผ์—ฐ ๋ฌด์—‡์ธ์ง€ ์Šค์Šน๋‹˜์˜ ๋ฐ”๋ฅธ ๊ฐ€๋ฅด์นจ ์ฒญํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์Šค์Šน๋‹˜ ๋ฒ•๋ฌธ : ์˜ˆ. ์•ž์œผ๋กœ ์ธ๋ฅ˜๊ฐ€ ์ƒˆ๋กœ์šด ๊ฐœํŽธ์ž‘์—…์ด ์‹œ์ž‘์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์™œ ์ด ์†Œ๋ฆฌ๋ฅผ ๋‚ด๊ฐ€ ํ•˜๋Š๋ƒ ํ•˜๋ฉด 100ํ”„๋กœ ์™„์„ฑ์„ ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ ์ง€๊ตฌ์ดŒ์— ์ธ๊ฐ„์ด ์™”๋Š”๋ฐ ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ 30ํ”„๋กœ์˜ ์ง€๊ตฌ์ดŒ์ด ๋ฐœ์ „ ๋˜์—ˆ์„ ๋•Œ, ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ 30ํ”„๋กœ์˜ ์ธ๊ฐ„์ด ์„ฑ์žฅ์„ ํ–ˆ์„ ๋•Œ ์ด๋Ÿด ๋•Œ ๋ณ€ํ™”๊ธฐ๊ฐ€ ํ•œ๋ฒˆ ์žˆ์—ˆ๋˜ ๊ฑฐ์ฃ . ์ด ๋•Œ๊ฐ€ ์–ธ์ œ๋ƒ ํ•˜๋ฉด 1,2์ฐจ๋Œ€์ „์„ ํ•˜๋ฉด์„œ ์ง€๊ตฌ์ดŒ์— ํฐ ์ „์Ÿ์ด ์žˆ์„ ๋•Œ. ์ด ๋•Œ๊ฐ€ ์ธ๊ฐ„์ด 30ํ”„๋กœ ์„ฑ์žฅ์„ ํ–ˆ์„ ๋•Œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. 30ํ”„๋กœ ์„ฑ์žฅ์„ ํ•˜๋‹ค๊ฐ€ ๋ณด๋‹ˆ๊นŒ ์—ฌ๊ธฐ์—์„œ ๋ถ€ํ„ฐ ์ง€๊ตฌ์ดŒ์— ๊ฐœํŽธ์ž‘์—…์„ ์‹œ์ž‘์„ ํ•˜๋Š”๋ฐ ์ „์Ÿ์„ ํฐ ์ „์Ÿ์„ ํ•˜๊ณ  ๋‚˜์„œ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์ธ๋ฅ˜์‚ฌํšŒ์— ์ธ๊ฐ„์ด ์ฆ‰ ์‚ฌ๋žŒ์ด ์‚ฌ๋Š” ์ˆซ์ž๋ฅผ ์–ผ๋งˆ๋งŒํผ ๋‚จ๊ฒจ๋†จ๋Š๋ƒ? 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์›๋ฌธ๊ธ€ : http://www.animalplanet.co.kr/news/?artNo=3591 ์‚ฌ์ง„ : instagram 'charlieandmav' ์ˆ˜์ˆ ๋กœ ์ธํ•ด ์•ž์„ ์ œ๋Œ€๋กœ ๋ณด์ง€ ๋ชปํ•˜๋Š” ๋…ธ๊ฒฌ ํ˜•์•„๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์ง์ ‘ ์ž…์— ๋ชฉ์ค„์„ ๋ฌผ๊ณ  ์‚ฐ์ฑ…์„ ๋‹ค๋‹ˆ๋Š” ๋“ฑ ๋‘ ๋ˆˆ์ด ๋˜์–ด์ค€ ๊ฐ•์•„์ง€๊ฐ€ ์žˆ์–ด ์ž”์ž”ํ•œ ๊ฐ๋™์„ ์ฃผ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜จ๋ผ์ธ ๋ฏธ๋””์–ด ์จ๋‹ˆ์Šค์นด์ด์ฆˆ๋Š” ์˜ฌํ•ด 11์‚ด๋กœ ๋…น๋‚ด์žฅ ์ˆ˜์ˆ ์„ ๋ฐ›์•„ ์–‘์ชฝ ์‹œ๋ ฅ์„ ์žƒ์€ ๋…ธ๊ฒฌ ์ฐฐ๋ฆฌ(Charli)์™€ ๋™์ƒ ๋งค๋ฒ„๋ฆญ(Maverick)์˜ ๊ฐ€์Šด ๋”ฐ๋œปํ•œ ์‚ฌ์—ฐ์„ ์†Œ๊ฐœํ•œ ์ ์ด ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”. ์‚ฌ์—ฐ์€ ์ด๋ ‡์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋…ธ๊ฒฌ ์ฐฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ช‡ ๋…„ ์ „ ๋…น๋‚ด์žฅ ๋•Œ๋ฌธ์— ์–‘์ชฝ ๋ˆˆ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋Š” ์ˆ˜์ˆ ์„ ๋ฐ›์•„์•ผ๋งŒ ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆ˜์ˆ ๋กœ ์ธํ•ด ํ•˜๋ฃจ ์•„์นจ ์‹œ๋ ฅ์„ ์žƒ์€ ์ฐฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ฐ‘์ž‘์Šค๋Ÿฌ์šด ๋ณ€ํ™”์—๋„ ์ž˜ ์ ์‘ํ•˜๋ฉฐ ์ง€๋‚ด๊ณ  ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์˜†์—์„œ ์ด๋ฅผ ์ง€์ผœ๋ณด๋˜ ์ฃผ์ธ ์ฒผ์‹œ ์Šคํ‹ฐํŽ˜(Chelsea Stipe) ๋ถ€๋ถ€๋Š” ํ–‰์—ฌ ๋…ธ๊ฒฌ ์ฐฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์šฐ์šธ์ฆ์— ๋น ์ง€๋Š” ๊ฒƒ์€ ์•„๋‹์ง€ ๊ฑฑ์ •์ด ๋๊ณ  ์ƒˆ๋กœ์šด ์นœ๊ตฌ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด์ค˜์•ผ๊ฒ ๋‹ค๋Š” ์ƒ๊ฐ์— ๊ฐ•์•„์ง€ ๋งค๋ฒ„๋ฆญ์„ ์ž…์–‘ํ•˜๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ์ง„ : instagram 'charlieandmav' ์ด๋“ค ๋ถ€๋ถ€์˜ ๊ฒฐ์ •์€ ์‹ ์˜ ํ•œ ์ˆ˜์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งค๋ฒ„๋ฆญ์ด ์ง‘์— ๋“ค์–ด์˜จ ๋’ค ๋…ธ๊ฒฌ ์ฐฐ๋ฆฌ์˜ ๊ฒฌ์ƒ ๋˜ํ•œ 180๋„ ๋ฐ”๋€Œ์—ˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ธ๋ฐ์š”. ๋‘˜์€ ์„œ๋กœ ๋—„๋Ÿฌ์•ผ ๋—„ ์ˆ˜ ์—†๋Š” ์นœ๊ตฌ๊ฐ€ ๋œ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ค์ œ ๊ฐ„์‹์„ ๋จน์„ ๋•Œ ๋งค๋ฒ„๋ฆญ์€ ํ˜•์ด์ž ๋…ธ๊ฒฌ ์ฐฐ๋ฆฌ์—๊ฒŒ ๋จผ์ € ์–‘๋ณดํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋ฌผ๋ก  ์žฅ๋‚œ๊ฐ์„ ์ฐฐ๋ฆฌ ์•ž์— ๋ฌผ์–ด๋†“์„ ์ •๋„๋กœ ์•Œ๋œฐ์‚ด๋œฐํ•˜๊ฒŒ ํ˜•์•„๋ฅผ ์ฑ™๊ฒผ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์ง‘์•ˆ์—๋งŒ ๊ฐ‡ํ˜€ ์ง€๋‚ด ๋‹ต๋‹ตํ•ด ํ•˜๋Š” ํ˜•์•„ ์ฐฐ๋ฆฌ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์ง์ ‘ ์ž…์— ๋ชฉ์ค„์„ ๋ฌผ๊ณ  ์‚ฐ์ฑ…์„ ๋‹ค๋‹ˆ๋Š” ๋“ฑ ๋™์ƒ๋‹ต์ง€ ์•Š์€ ๋ชจ์Šต์œผ๋กœ ์ฐฐ๋ฆฌ๋ฅผ ๋Œ๋ดค๋Š”๋ฐ์š”. ์ •๋ง ๋„ˆ๋ฌด ๋Œ€๊ฒฌ์Šค๋Ÿฝ์ง€ ์•Š๋‚˜์š”. ๋™์ƒ ๋งค๋ฒ„๋ฆญ์˜ ๋…ธ๋ ฅ ๋•๋ถ„์ผ๊นŒ์š”. ๋…ธ๊ฒฌ ์ฐฐ๋ฆฌ๋„ ์ด์ „์˜ ํ™œ๋ฐœํ•จ์„ ์กฐ๊ธˆ์”ฉ ๋˜์ฐพ์•„๊ฐ€๊ณ  ์žˆ๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋Š”๋ฐ์š”. ์–ด์ฉŒ๋ฉด ์ด ๋‘˜์˜ ์šฐ์ •์€ ์ •๋ง ๋„˜์‚ฌ๋ฒฝ์ผ์ง€๋„ ๋ชจ๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ์ง„ : instagram 'charlieandmav' ์ฒผ์‹œ ์Šคํ‹ฐํŽ˜ ๋ถ€๋ถ€๋Š” ํ˜„์ง€ ๋งค์ฒด์™€์˜ ์ธํ„ฐ๋ทฐ์—์„œ "์ฐฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋งค๋ฒ„๋ฆญ์„ ๋งŒ๋‚œ ๋’ค ์žฅ๋‚œ๊ธฐ๊ฐ€ ๋” ๋งŽ์•„์กŒ๊ณ  ์• ๊ต๋„ ๋ถ€๋ ค์š”"๋ผ๋ฉฐ "์žฅ๋‚œ๊ฐ์—๋Š” ๊ด€์‹ฌ๋„ ๋ณด์ด์ง€ ์•Š๊ณ  ์˜ค์ง ๋งค๋ฒ„๋ฆญ์ด๋ž‘๋งŒ ๋†€์•„์š”"๋ผ๊ณ  ๋งํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฉด์„œ "๋งค๋ฒ„๋ฆญ์€ ์ฐฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋‹ค๋ฅธ ๊ฐ•์•„์ง€์™€ ๋‹ค๋ฅด๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค์„ ์•Œ๊ณ  ์žˆ๋Š” ๋“ฏ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค"๋ผ๋ฉฐ "์ฐฐ๋ฆฌ์—๊ฒŒ ์žฅ๋‚œ๊ฐ์„ ๋ฌผ์–ด๋‹ค ์ฃผ๊ธฐ๋„ ํ•˜๊ณ , ์ฃผ๋ณ€์„ ํ•ญ์ƒ ๊ฒฝ๊ณ„ํ•˜๋ฉฐ ์ฐฐ๋ฆฌ์˜ ์˜†์„ ์ง€ํ‚ค๊ณ  ์žˆ์ฃ "๋ผ๊ณ  ๋ง๋ถ™์˜€๋Š”๋ฐ์š”. ์•ž์„ ๋ณด์ง€ ๋ชปํ•ด ๋‹ต๋‹ตํ•ด ํ•˜๋Š” ํ˜•์•„๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋ชฉ์ค„์„ ์ž…์— ๋ฌผ๊ณ  ์‚ฐ์ฑ… ๋‹ค๋‹ˆ๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋ฌผ๋ก  ๊ปŒ๋”ฑ์ง€์ฒ˜๋Ÿผ ๋‹ฌ๋ผ๋ถ™์–ด ๊ณ์„ ์ง€์ผœ์ฃผ๋Š” ๋™์ƒ ๊ฐ•์•„์ง€. ์„œ๋กœ์˜ ๋ถ€์กฑํ•จ์„ ์ฑ„์›Œ์ฃผ๋ฉฐ ํ•˜๋ฃจํ•˜๋ฃจ ํŠน๋ณ„ํ•œ ๋‚˜๋‚ ์„ ๋ณด๋‚ด๊ณ  ์žˆ๋Š” ์ด ๋‘˜์˜ ์šฐ์ •์ด ์˜ค๋ž˜์˜ค๋ž˜ ๋ณ€์น˜ ์•Š๊ธธ ๊ธฐ๋„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ์ง„ : instagram 'charlieandmav' [์ €์ž‘๊ถŒ์ž โ“’ ์• ๋‹ˆ๋ฉ€ํ”Œ๋ž˜๋‹›, ๋ฌด๋‹จ์ „์žฌ ๋ฐ ์žฌ๋ฐฐํฌ ๊ธˆ์ง€] ์ฝ˜ํ…์ธ  ๋”๋ณด๊ธฐ
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โ˜…๋ถ€์ž๊ฐ€ ๋˜๋ ค๋ฉด ์•Œ์•„์•ผ ํ•  40๊ฐ€์ง€ ๋ถ€์ž๊ฟ€ํŒโ˜…
1. ์Šค์Šค๋กœ ๋•๋Š” ๊ฒƒ๋งŒ์ด ์„ฑ๊ณต๊ณผ ๋ถ€๋ฅผ ์–ป๋Š” ๊ธธ์ด๋‹ค 2. ํƒ์›”ํ•œ ์กด์žฌ๊ฐ€ ๋˜๊ฒ ๋‹ค๋Š” ์—ด๋ง์„ ํ’ˆ์–ด๋ผ 3. ๋ฌด์—‡์„ ํ•˜๋“  ์ตœ๊ณ ๊ฐ€ ๋˜์–ด๋ผ 4. ์ผํ•  ์˜์š•์ด ์ผํ•œ ์‹œ๊ฐ„์„ ๋งŒ๋“ ๋‹ค 5. ๋ณ‘์กธ ์‹ ๋ถ„์—์„œ๋„ ์žฅ๊ตฐ์˜ ๊ฟˆ์„ ๊ฐ€์ ธ๋ผย ย  6. ์ง€์‹๊ณผ ๊ฒฝํ—˜์„ ์ด๋™์›ํ•˜์—ฌ ์ง‘์ค‘ํ•˜๋ผ 7. ์‹คํŒจํ•œ ๊ฒฝํ—˜์ด ์—†๋‹ค๋ฉด ๊ฒฐ๊ณผ๋ฌผ๋„ ์—†๋‹ค 8. ์„ธ์‹ฌํ•œ ์ „๋ฌธ์„ฑ์ด ์ŠนํŒจ๋ฅผ ์ขŒ์šฐํ•œ๋‹ค 9. ์ธ๋•์„ ์Œ“๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์„ฑ๊ณต์˜ ์ž์งˆ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ด๋‹ค 10. ๊ฐœ์ธ์ ์ธ ๋น„๊ทน์„ ๋ฐœ์ƒ ์ „ํ™˜์˜ ๊ณ„๊ธฐ๋กœ ์‚ผ์•„๋ผย ย  11. ๊ฐœ์ธ์ ์ธ ์ด๋“์„ ๋– ๋‚˜์•ผ ์œ„๋Œ€ํ•œ ์„ฑ๊ณผ๊ฐ€ ๋‚˜์˜จ๋‹ค 12. ์•ž์„œ๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด ๊ธฐ๊บผ์ด ๋ถˆํŽธ์„ ๊ฐ์ˆ˜ํ•˜๋ผ 13. ์–ด๋–ค ํฌ์ƒ๊ณผ ๊ณ ๋‚œ๋„ ๊ฐ์ˆ˜ํ•  ๊ฐ์˜ค๋ฅผ ํ•˜๋ผ 14. ๊ธฐํšŒ๋ฅผ ๋ถ™์žก์œผ๋ ค๋ฉด ๊ด€์ฐฐํ•˜๋Š” ์ž์„ธ๋ฅผ ๊ฐ€์ ธ๋ผ 15. ํ‰๋ฒ”ํ•œ ๋ชฐ์ž…์ด ๋น„๋ฒ”ํ•œ ์žฌ๋Šฅ๋ณด๋‹ค ๋‚ซ๋‹คย ย  16. ๊ทœ์œจ์žˆ๋Š” ์‚ถ์„ ํ†ตํ•ด ์ž๊ธฐ ์ˆ˜์–‘์— ํž˜์จ๋ผ 17. ๋งก์€ ๋ฐ” ์ผ์— ์ตœ์„ ์„ ๋‹คํ•˜๋Š” ๋ฐ์„œ ์œ„์•ˆ๊ณผ ํ–‰๋ณต์„ ์–ป์–ด๋ผ 18. ์ง€ํ˜œ์˜ ์ฃผ์„ฑ๋ถ„์€ ๋ช…๋ž‘ํ•จ๊ณผ ๋ถ€์ง€๋Ÿฐํ•จ์ด๋‹ค 19. ๋ชจํ—˜์‹ฌ๊ณผ ์šฉ๊ธฐ๋Š” ์„ฑ๊ณต์˜ ํ•„์ˆ˜ ์š”์†Œ์ด๋‹ค 20. ์•ผ๋ง์ด ๊ธธ์„ ํ„ฐ์ค„ ๊ฒƒ์ด๋‹คย ย  21. ์‹œํ–‰์ฐฉ์˜ค๋ฅผ ๋‘๋ ค์›Œํ•˜์ง€ ๋ง๋ผ 22. ์‹œ๊ฐ„์ด ๊ฑธ๋ฆฌ๋”๋ผ๋„ ์ž์‹ ๋งŒ์˜ ๊ธธ์„ ๊ฐœ์ฒ™ํ•˜๋ผ 23. ์ž‘์€ ์ผ๋“ค์ด ์œ„๋Œ€ํ•จ์˜ ์”จ์•—์ด๋‹ค 24. ๋ฌด์‹œํ•ด๋„ ๋  ๋งŒํผ ์‚ฌ์†Œํ•œ ์ผ์ด๋ž€ ์—†๋‹ค 25. ๊ธฐํšŒ๊ฐ€ ์—†๋‹ค๋ฉด ์Šค์Šค๋กœ ๊ธฐํšŒ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ผย ย  26. ๊ณผ๊ฐํ•˜๊ฒŒ ๊ฒฐ์ •ํ•˜๊ณ  ๋ฐ€์–ด๋ถ™์—ฌ๋ผ 27. ์–ด๋–ค ๋Œ€๊ฐ€๋ฅผ ์น˜๋ฅด๋”๋ผ๋„ ๊ฒฝ์Ÿ์ž์—๊ฒŒ ๋ฐฐ์›Œ๋ผ 28. ์ผ๋‹จ ์žก์€ ๊ธฐํšŒ๋Š” ๋†“์น˜์ง€ ๋ง๋ผ 29. ๊ฐ€์น˜์žˆ๋Š” ๋ชฉ์ , ๊ฒฐ์—ฐํ•œ ์˜์ง€๋ฉด ์ถฉ๋ถ„ํ•˜๋‹ค 30. ํƒ€์ธ์— ๋Œ€ํ•œ ์˜๋ฌด๊ฐ๋„ ๋ถˆ๊ฐ€๋Šฅ์„ ๊ทน๋ณตํ•˜๋Š” ํž˜์ด๋‹คย ย  31. ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ์ œ ํž˜์œผ๋กœ ํ•˜๋Š” ์Šต๊ด€์„ ๋“ค์—ฌ๋ผ 32. ๋ชจ๋“  ๊ธธ์„ ๋น„์ฆˆ๋‹ˆ์Šค๋กœ ํ†ตํ•œ๋‹ค 33. ์„ธ์ƒ ํƒ“์„ ํ•˜์ง€ ๋ง๋ผ 34. ์ ˆ๋Œ€๋กœ ๋นˆ๋‘ฅ๊ฑฐ๋ฆฌ์ง€ ๋ง๋ผ 35. ํ•œ๋ฒˆ์— ํ•œ ๊ฐ€์ง€์”ฉ ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ ์ฒ˜๋ฆฌํ•˜๋ผย ย  36. ๋ฏธ๋ž˜์˜ ์ด์ต์„ ์œ„ํ•ด ํ˜„์žฌ์˜ ๋งŒ์กฑ์„ ํฌ๊ธฐํ•˜๋ผ 37. ์นผ์— ์ฃฝ๋Š” ์œก์ฒด๋ณด๋‹ค ๋ˆ์— ์ฃฝ๋Š” ์˜ํ˜ผ์ด ๋” ๋งŽ๋‹ค 38. ๊ฒฝํ—˜์€ ์ง€ํ˜œ์˜ ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ์ด๋ฆ„์ž„์„ ์žŠ์ง€ ๋ง๋ผ 39. ๋‚˜๋ฅผ ์กด์ค‘ํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ ์„œ๋Š” ์„ฑ๊ณตํ•  ์ˆ˜ ์—†๋‹ค 40. ์ผ๋‹จ ๋ฌด์—‡์ด ๋˜๊ฒ ๋‹ค๊ณ  ๊ฒฐ์‹ฌํ•˜๋ฉด ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ๊ฑธ์–ด๋ผย  ๋‹ค๋ฅธ๋‚ด์šฉ์„ ๋” ๋ณด๊ณ ์‹ถ์œผ์‹œ๋ฉด. - http://bit.ly/Leader_free
์นด์นด์˜คํ†ก ์˜คํ”ˆ์ฑ„ํŒ…๋ฐฉ์—์„œ ์–ต์šธํ•˜๊ฒŒ ์‹ ๊ณ ๋‹นํ•˜์‹ ๋ถ„ ๋ชจ์ง‘
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์ธ์ƒ์—์„œ ์ค‘์š”ํ•œ ์„ธ๊ฐ€์ง€ ๊ฒƒ๋“ค w/ fitspo 170912
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